Як позбутися від запору.

Рекомендації людям, що страждають запорами:
Вставши з ліжка, потрібно відразу випити 1 ст. теплої кип`яченої води, через 20 мін.с`ешьте легкий овочевий або фруктовий салат. Через 1 годину вживайте кашу (геркулесовую, гречану), в них слід додавати соняшникову олію, подрібнений чорнослив, курагу.Жірной їжі потрібно уникати, віддати припущення рибі, сиру, кисломолочним продуктам, житньому хлібу. Не забувайте про морську капусту, вона - прекрасний слабітельное.В тиждень 1-2 рази вживати фініки. 5 фініків кип`ятити кілька хвилин в 0,5 л води і пити відвар два рази в день, вранці і ввечері. Можна з`їдати 5 свіжих фініків в день, запиваючи водой.Включіть в меню: буряк, гарбуз, морква. Час від часу корисно вживати такий склад: змішати в рівних частинах за об`ємом суху подрібнену бадилля буряка й редису, 1-2 столових ложок суміші залити однією склянкою окропу і пити замість чаю по 1/4 склянки 5-6 разів на день. Дуже здорово допомагає, якщо в 0,5 склянки свіжого кефіру додати 1 столову ложку рослинної олії, перемішати і приймати щодня перед сном. Курс лікування 2-3 місяці.

Лікування запору народними засобами:

Агрус позбавить від запорів.

Вам знадобиться відвар плодів агрусу. Його з успіхом застосовують в народній медицині при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, як болезаспокійливий і послаблюючий засіб. Щоб отримати лікувальний ефект, 1 ст.л. плодів необхідно залити 1 ст. гарячої води, кип`ятити 10 хвилин на слабкому вогні, охолодити, процідити, додати за смаком цукор. Пити засіб треба по чверті склянки 4 рази на день. Аґрус можна заготовити: насушити або заморозити його плоди в морозильній камері. Про запори ви забудете.

Настій з сени проти запору

При хронічних запорах пити вранці по 50 мл і на ніч 150 мл теплого настою з сени: 1 ст.л. сировини залити 200 мл окропу. Або приймати по 1 ст.л. 30% настоянки сени.

Рецепт відомого мольфара, цілителя А.П. Аксьонова від запорів.

2 ст.л. коренів кульбаби покласти в емальовану каструлю і залити 2 ст. холодної води. Поставити на повільний вогонь і нехай кипить під закритою кришкою 15 хвилин. Зняти з вогню, дати настоятися 15 хвилин. Процідити, розділити на 4 прийоми і приймати за годину до їди. Або: взяти 3 столові ложки кропиви дводомної, з вечора покласти в термос і залити трьома склянками окропу. Вранці процідити, розділити на 4 прийоми і приймати за годину до їди. Для посилення дії перед сніданком випити склянку огіркового розсолу.

Трави від запорів.

При запорах спробуйте наступний рецепт: 1 ст.л. трави деревію і 2 ст.л. листя кропиви. 1 ст.л. сухої подрібненої суміші залити 2 ст. окропу, кип`ятити 10 хв. на малому вогні, процідити і пити по 0,5 ст. перед сном.

Відео: Що робити при запорі. Як позбутися від запору. Дієта і народні засоби від запору

Суміш від запорів

Вранці і ввечері вживати по 1 ч.л. суміші: сік алое, мед в співвідношенні 1: 1

Збір від запорів.

При запорах Змішати 4 частини трави фіалки триколірної і по 1 частини трави череди і пасльону чорного.1 ст.л. суміші залити 1 ст. окропу, настояти годину, процідити. Пити по 1 ст. 3-4 рази на день.

Відео: Олена Малишева. Як позбутися від запору?

Масло від запорів.

При запорах допоможе м`яко і легко спорожнити кишечник сезамову (кунжутне) масло. Його треба приймати по чайній ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Збір, який налагодить роботу шлунково-кишкового тракту, позбавить від запорів.

Цей лікарський чай допоможе без збоїв працювати шлунково - кишковому тракту- в збір входять по 1 ст.л. кори крушини і кореневищ аїру, по 2 ст.л. коренів валеріани та листя м`яти, 3 ст.л. листя кропиви. Пити по 0,5 ст. вранці і ввечері до їжі.

алое - прекрасний засіб від запорів.

Якщо страждаєте від запорів, очистіть шматочок алое розміром з ніготь і проковтнути натщесерце. Якщо робити так три ранку підряд, про недугу забудете.

Кефір від запорів, підвищеного тиску, дисбактеріозу.

У 800 мл теплого, але негарячій молока додати 1 ст. л. звичайного кефіру або магазинної сметани. Змішати молоко і кефір, помістити закваску на добу в темне місце. Через 24 години добовий кефір готов.Ето прекрасний засіб від гіпертонії, при запорах, дисфункції кишечника, дисбактеріозу, псоріазу та багатьох інших хвороб.

Вирішити проблему запорів можна за допомогою лікарського збору.

Він являє собою суміш з рівних частин висушених і подрібнених квіток калини лікарської, квіток конюшини лугового, насіння льону, листя мати-й-мачухи звичайної, квіток ромашки аптечної, листя суниці лісової, листя подорожника великого. Щоб приготувати ліки, беруть 2 столові ложки суміші і заливають їх 2 склянками окропу. Настій 15 хвилин повинен грітися на водяній бані, а після ще 2 години настоюватися в теплі, наприклад в термосі. Процідити і приймати по третині склянки 4 рази на день перед їжею

При запорі, атонії кишечника допоможе цибуля

100 г ріпчастої цибулі дрібно нарізати, залити 200 мл горілки і поставити настоюватися в темне тепле місце на 10 днів., Періодично збовтуючи, потім профільтровать.Прінімать настоянку треба по 15-20 крапель в невеликій кількості води три рази на день через годину після їжі. Приймати п`ять днів, потім зробити перерву на три дні. Робити так до тих пір, поки не з`явиться відчуття, що кишечник працює нормально і стабільно.

Збір від запорів

Квіти бузини, кора жостеру, корінь ревеню, пшеничні висівки, ягоди горобини, лляне насіння, корінь кульбаби, насіння анісу, корінь солодки - кошти від запорів у вигляді настоїв: 1 ст.л. сировини, 200 мл окропу.