Яблуко, мед і різні мастила - і більше не буде тріщин на п`ятах!

Зміст:

1. ножні ванни
2. Народні засоби
3. Лікування глибоких тріщин на п`ятах
4. Продукти харчування проти тріщин на п`ятах

Тріщини на п`ятах - це серйозна проблема, що доставляє багато незручностей, що викликає біль при ходінні, що заважає активно жити і носити відкрите взуття.
Лікування тріщин на п`ятах слід починати після виключення всіх захворювань, які здатні спровокувати їх появу. При наявності таких патологій в організмі не допоможе ні ретельний догляд за стопами, ні правильне місцеве лікування.
Якщо подібних відхилень немає, а тріщини на п`ятах є, то необхідно знайти викликала їх причину і негайно її усунути.

Починати боротьбу з тріщинами треба зі заміни взуття, харчування, режиму дня. Можливо ці заходи допоможуть, і тріщини зникнуть. В іншому випадку їх слід лікувати у професіоналів в салоні краси або самостійно в домашніх умовах.

ножні ванни

Існує кілька варіантів ножних ванн, які використовуються для відновлення шкіри на п`ятах.

контрастні ванночки

Беруть два тази і наповнюють їх водою: один - гарячої, а другий - холодної, а потім крокують з одного в інший, при цьому в холодній воді тримають ноги десять секунд, а в гарячій - дві хвилини. Контрастну ванночку роблять десять хвилин.

Ця лікувальна процедура не тільки допомагає при тріщинах на п`ятах, але і знімає втому, стимулює кровообіг в ногах і зміцнює стінки судин.

Содово-мильні ванночки

Для їх приготування потрібно два літри гарячої води, половина чайної ложки мінерального мила і столова ложка соди. Всі інгредієнти змішують і тримають в такій ванні ноги десять хвилин. Щоб лікувальний ефект наступив швидше, п`яти після ванночки необхідно сильно потерти щіткою з дрібним тертьових елементів. Содово-мильні ванночки роблять десять днів поспіль. Курс повторюють приблизно через чотири тижні.

Ванночка з крохмалем

У літрі теплої води розводять столову ложку крохмалю і опускають туди ноги на тридцять хвилин.

Для більшої ефективності цю ванночку рекомендують робити перед сном.

Щоб ванночка не охолола повністю, слід періодично підливати гарячу воду. Ванночки з крохмалем роблять до порожнього зникнення тріщин на п`ятах. Після кожної процедури шкіру стоп змащують живильним кремом.

Ванночки з відварами трав

Трав`яні ванни - це ефективний засіб від тріщин на п`ятах, що сприяє їх загоєнню і володіє вираженими антисептичними властивостями.

Трави, які використовуються для приготування ванн: ромашка, звіробій, кора дуба, шавлія, череда, календула, все разом або окремо.

Спочатку готують відвар, остуджують, роблять ванночку, в якій тримають ноги десять хвилин.

Народні засоби

1. Компрес з рослинним маслом - досить ефективне пом`якшувальний засіб для лікування тріщин на п`ятах.
   
   Ідеальний варіант - це використання для компресу оливкового масла
   
   Спочатку просочують маслом бавовняні шкарпетки, потім надягають їх, зверху обертають целофаном і залишають на чотири години. Після процедури ноги миють теплою водою і витирають насухо.
2. Як лікувати тріщини на п`ятах за допомогою уринотерапії? Цей метод лікування не складний і полягає в використанні власної сечі: її зборі, змочуванні бинта і обмотування їм стоп. Таку пов`язку тримають на ногах чотири години, після чого ноги миють і акуратно відтирають відійшов шар шкіри, змащують кремом. Уринотерапію використовують і в профілактичних цілях для запобігання появи нових дефектів на шкірі.
3. Рослинні пов`язки не тільки пом`якшують шкіру п`ят, а й живлять її. Їх роблять з пом`ятого листа капусти, цибулевого соку, змішаного з соком алое, риб`ячим жиром, борошном або лушпиння кашки. Рослинну пов`язку накладають і залишають на ніч для досягнення максимально можливого ефекту. Зверху надягають шкарпетки і обертають все плівкою. Після процедури ноги миють і залишають сохнути шкіру природним шляхом, потім наносять крем.
4. Заповнюють тріщини на п`ятах смерековим бальзамом, накладають зверху марлеві серветки і фіксують їх бинтом. Компрес залишають на всю ніч.
5. Періодичний масаж стоп з жирним кремом - гарний лікувальний і профілактичний засіб від тріщин і інших ушкоджень шкіри ніг. Розігрівають крем і масажують п`яти для поліпшення кровообігу і загоєння тріщин.
6. Маска від тріщин на п`ятах з лляного насіння і картопляного лушпиння дуже ефективна. Для її приготування беруть картопляні очистки, заливають їх водою, додають лляне насіння і варять все до отримання кашкоподібної консистенції. У неї необхідно опустити ноги на двадцять хвилин, а потім змити залишки маски теплою водою. Тріщини після цього змазують кремом.
7. Перед сном ноги миють дігтярним милом, витирають насухо рушником і змащують проблемні ділянки солідолом, втираючи в товщу шкірного покриву. На ноги надягають поліетиленові пакети і вовняні шкарпетки. Вранці все знімають і протирають вологою серветкою.
   

   Цей засіб допомагає позбутися від тріщин на п`ятах за десять днів.

Лікування глибоких тріщин на п`ятах

1. Лікування глибоких тріщин на п`ятах полягає в використанні вазеліну і препаратів, заснованих на ньому. Спочатку ноги розпарюють в гарячій воді, застосовують для ділянки ураження вазелін, а потім пластир і залишають на ніч.
2. парафін, бджолиний віск і саліцилову кислоту беруть в рівних обсягах і розігрівають. Наносять ватним тампоном отриманий склад на тріщини спочатку в один шар, а після його підсихання покривають ще одним шаром. Потім фіксують компрес бинтом і залишають на всю ніч. Вранці змивають засіб мильною водою і злегка обробляють пемзою.
3. Тріщини на п`ятах - вхідні ворота інфекції, а глибокі тріщини - короткий шлях проникнення бактерій і грибків в організм людини.
   Для запобігання інфікування необхідно змащувати тріщини маззю, що складається з антибіотика і протигрибкового засобу. Мазь від тріщин на п`ятах, що містить вітамін А і прополіс, також дає хороший лікувальний ефект.
4. Оливкова олія робить шкіру п`ят ніжною, гладкою, м`якою і еластичною, зменшує ризик виникнення глибоких тріщин на п`ятах. Після прийняття ванни та душу втирають в тріщини злегка підігріту оливкову олію.
5. Помідори лікують глибокі тріщини на п`ятах. Для цього готують зі свіжих помідорів пюре, викладають його на шматочок тканини, прикладають до тріщин на п`ятах і обмотують бинтом. Такий компрес зволожує глибокі тріщини і поступово зводить їх нанівець.
6. Корінь оману допомагає лікувати глибокі тріщини. Його використовують у вигляді примочок або гарячих компресів щодня.
7. Якщо тріщини на п`ятах запалюються регулярно, то необхідно відвідати лікаря. Дерматолог визначить причину цієї патології і призначить правильне лікування. Глибокі тріщини на п`ятах лікують медикаментами на вазеліновій основі, які одночасно зволожують і пом`якшують уражену шкіру. Спочатку п`яти розпарюють в гарячій воді з двома столовими ложками борної кислоти, а потім наносять мазь.

Продукти харчування проти тріщин на п`ятах

1. Морквяне масло використовують для лікування тріщин. Сто грамів моркви труть на дрібній тертці, кладуть в банку і заливають половиною літра олії, найкраще оливкової. Наполягають десять днів. Отриманим морквяним маслом обробляють тріщини на п`ятах щодня перед сном.
2. Розпарюють п`яти, змащують їх салом, а зверху накладають свіжий лист капусти.
3. Розігріту шкіру п`ят намазують медом і закривають зверху капустяним листом, приділяючи особливу увагу тріщинах. Компрес фіксують бинтом. Проводять лікування тріщин на п`ятах до їх повного зникнення. Відмінно підійде для цієї мети мед з бавовни - він має сильну антибактеріальну дію. Детально про всі його властивості та застосування читайте в статті: Бавовняний мед шкіру пом`якшує, захисні властивості він підвищує!
4. Дуже ефективний народний засіб для лікування тріщин на п`ятах - варена картопля. Бульби відварюють в мундирі, подрібнюють разом з шкіркою, прикладають на ніч до хворих п`ятах і обертають целофаном.
   
   
5. Позбутися від тонких насічок і дрібних тріщин на п`ятах допомагає цибулевий примочка або терте яблуко, яке прикладають до ранки. Для цього труть на дрібній тертці яблуко або сиру цибулю, викладають отриману масу на шматочок тканини і фіксують бинтом на стопах.
6. Лимонний сік змішують з натертим картоплею в рівних кількостях. Ставлять такий компрес на п`яти кожні дві години.
7. Досить ефективним є такий рецепт від тріщин на п`ятах: в молоці варять чорнослив і прикладають його гарячим до п`ят на тридцять хвилин. Потім змивають теплою водою.
8. Роблять кашку з абрикосів і змішують її з чайною ложкою меду. Наносять засіб на п`яти на півгодини і змивають все теплою водою.
9. Змащують тріщини майонезом, сметаною або сиром і витримують одну годину.
10. Велику цибулину подрібнюють і обсмажують на олії до золотистого кольору. У смажену цибулю додають трохи бджолиного воску і кип`ятять пару хвилин. Після розпарювання ніг і обробки їх пемзою змащують п`яти отриманою сумішшю, а зверху надягають целофан і шкарпетки.
11. Як швидко прибрати тріщини на п`ятах? Позбутися від такої недуги допоможе рецепт, що складається з наступних інгредієнтів: нутряне сало, цибулина, камфорне масло. Ці компоненти змішують і викладають суміш на поліетиленову плівку, яку прив`язують до п`ят. Така процедура дуже ефективна і допомагає позбутися від тріщин за один раз.