Якщо гігієну не дотримуватися, тріщин на п`ятах не уникнути!

Тріщини на п`ятах - проблема, позбутися від якої досить складно. Це не тільки косметичний дефект, а серйозна передумова розвитку важкої патології в організмі.
Тріщини - вхідні ворота інфекції, через які легко проникають численні мікроби. Навіть дрібні насічки на шкірі і тріщинки вимагають обов`язкового лікування, так як на початку розвитку захворювання впоратися з проблемою набагато простіше.
Подібна неприємність відома багатьом, але не всі знають причини тріщин на п`ятах. Саме про це і поговоримо.
Здорові п`яти повинні бути гладкими, м`якими і рожевими. Щоб зберегти п`яти такими, потрібен спеціальний догляд. При його відсутності спочатку з`являються натоптиші, бородавки, мозолі, а в підсумку - тріщини на п`ятах.
Шкіра навколо тріщин досить груба, при ходьбі виникає біль. Для того, щоб позбутися від цієї неприємності потрібно багато терпіння і витримки.
Для терапії тріщин використовують як препарати традиційної медицини, призначені лікарем-дерматологом, так і народні засоби, які є дуже ефективними і не гірше ліків справляються з цією проблемою.
Ця патологія також доставляє незручності естетичного характеру - тріщини не дозволяють носити відкрите взуття влітку. Утворюються вони поступово: спочатку з`являються дефекти на шкірі, схожі на насічки, тонкі і практично не помітні. Згодом вони товщають, поглиблюються, запалюються і викликають нестерпний біль при ходьбі.

Причини появи тріщин на п`ятах

Чому з`являються тріщини на п`ятах? Причин їх виникнення досить багато: від швидко і легко усуваються шляхом змазування кремом, до більш серйозних причин, які потребують медичної допомоги. Розглянемо деякі з них.

екзогенні причини

1. Основна причина появи тріщин на п`ятах - грибок. Грибкова інфекція може проникнути в організм ззовні: в басейні, в педикюрном кабінеті, в сауні або лазні. Спори грибів проникають через травмовану шкіру, переходять в вегетативні форми і активно розмножуються в організмі зі зниженим імунітетом, порушеним кровообігом і наявністю бактеріальної інфекції.
2. Неповноцінне харчування призводить до розвитку в організмі авітамінозу, який є найпоширенішою причиною утворення тріщин. Особливо небезпечний брак вітаміну А.
   

   
   
   

   
   

   Ретинол - джерело краси і здоров`я шкіри.

   При дефіциті цього вітаміну епідерміс шкіри втрачає вологу і еластичність. При цьому шкіра тріскається на пальцях, руках і стопах.
   Причини нестачі ретинолу: недостатнє надходження з піщей- дефіцит цинку і вітаміну Е, які забезпечують засвоєння ретінола- супутні захворювання - гастрит, патологія нирок-дисфункція ендокринної системи.
3. 
   
   Неправильний догляд призводить до появи тріщин на п`ятах, а саме надмірне тертя шкіри під час педикюру, використання бритв, що очищають ороговілий шар, неправильний вибір косметичних пом`якшуючих засобів.
4. Якщо гігієна ніг полягає тільки в звичайному їх миття, то шкіра на ногах згодом загрубеет, з`являться тріщини. Правильний догляд повинен включати наступні процедури: пілінг, ножні ванни, використання зволожуючого і поживного кремів.
5. Надмірно ретельний догляд за ногами. Частий пілінг не дає шкірі повністю відновитися, що призводить до її витончення і появи на ній тріщин.
6. Провокує появу даної проблеми носіння тісного та незручного взуття, а також шкарпеток і колготок зі штучних матеріалів, які мають погану повітропроникністю. Оскільки ноги в синтетичних шкарпетках і взуття з штучних матеріалів не дихають, то шкіра на п`ятах швидко стає сухою і утворюються тріщини.
   

   Слід носити тільки зручну, що не травмують взуття та бавовняні шкарпетки.

   Відкриті босоніжки і шльопанці сприяють забрудненню п`ят пилом і брудом.
7. Тривале ходіння призводить до набряку ніг, порушення кровообігу і погіршення стану шкіри п`ят.
8. Сезонні причини. Влітку причиною появи тріщин на п`ятах є носіння відкритому взутті: шльопанців або сланців. Від ударів об їх підошву з`являються на п`ятах спочатку мікротравми, роговий шар починає потовщуватись, шкіра розшаровується і утворюється хронічна травма - тріщина.
   Крім того, провокуючі фактори - сухість повітря, висока температура, міська пил - травмують шкіру п`ят.

   Пляж, спека, морська води, пісок, ультрафіолет сушать і ушкоджують шкіру, і не тільки на п`ятах.

Взимку носіння тісних чобіт і теплих шкарпеток створює сприятливу для мікробів середу з дефіцитом повітря і підвищеною вологістю. При цьому шкіра ніг сохне, а гриби і бактерії активно розмножуються, так формуються тріщини.

ендогенні причини

1. Однією з внутрішніх причин появи тріщин на п`ятах є дисфункція ендокринної системи - цукровий діабет або захворювання щитовидної залози, наприклад, гіпотиреоз.
   Чому тріщини на п`ятах у хворих на цукровий діабет так небезпечні? Це пов`язано з ризиком виникнення такого ускладнення, як діабетична стопа, яка веде до ампутації кінцівки.
2. У патогенезі даної патології провідне місце займає спадковість. Якщо у батьків п`яти з тріщинами, то швидше за все у їхніх дітей буде така ж проблема.
3. Глибокі тріщини на п`ятах можуть бути супутнім захворюванням у людей з гастритом, шкірними захворюваннями, авітамінозом.
4. Пересушування шкіри, що відбувається в результаті підвищеного утворення клітин рогового шару, яке спостерігається у осіб, які тривалий час ходять босоніж по землі. Підвищена сухість шкіри супроводжується втратою її еластичності і різними ушкодженнями шкірного покриву.
   Причиною тріщин на п`ятах може бути нерівномірне натягнення шкіри: влітку шкіра добре розтягується, а взимку, навпаки, висихає і тріскається.
5. Порушення метаболізму, а саме - ожиріння. Це пов`язано з великим навантаженням на п`яти.

Виявлення тріщин і подібних проблем з шкірним покривом на п`ятах вимагає якнайшвидшого виявлення причин цих змін. Для цього слід звернутися за допомогою до лікаря-дерматолога, який визначить наявність або відсутність грибкової інфекції і призначить правильне лікування. А народні засоби стануть добрими помічниками в цьому процесі. Багато корисних порад можна отримати зі статті: