Ягоди годжі для схуднення. Чи варто купувати в аптеках

Ягоди годжі, так само відомі як китайський барбарис, за останні кілька років стали справжнім відкриттям в сучасному світі.

З кожним днем ягоди годжі завойовують все більше і більше визнання серед вдячних споживачів. І це не випадково. На сьогоднішній день ягоди годжі це один з найдивовижніших і корисних продуктів. Вони унікальні за своїм складом, містять багатющий набір корисних речовин, вітамінів і мінералів. До складу ягід годжі входять 18 амінокислот, 21 мінерал, полісахариди, що не зустрічаються більше ні в одному продукті, вітаміну С в ньому в сотні разів більше, ніж в цитрусових, ягоди багаті залізом, вітамінами С, Е, В2, В6.

Зовні ягоди годжі є яскраві, червоні плоди. При всій своїй корисності ягоди отруйні, при зіткненні зі шкірою починається окислювальна реакція, шкіра чорніє. Безпечними плоди стають після сушки. Ягоди мають злегка кислуватий, солодко-солоний смак.

Де ростуть ягоди годжі?

Сама рослина це чагарник, всипаний колючками і невеликими червоними ягодами, які отримали назву «годжі». Зустрічаються вони в регіонах з помірним і субтропічним кліматом, ростуть на узбіччях, кам`янистих щілинах, пустирях. Родина ягід Китай, саме там ростуть найбільш корисні сорти. На території Росії ростуть дикі різновиди чагарнику і іменуються «дереза», це лікарська рослина відомо і застосовується з давніх часів.

Цілющі властивості ягід годжі

Завдяки своїм складом, ягоди годжі володіють приголомшливими лікувальними здібностями. Входять до їх складу корисні речовини впливають на багато людські захворювання.

Вміщені в складі полісахариди служать головним джерелом енергії людини, вони зміцнюють судини, збагачують плазму корисними складовими. Крім того, полісахариди сприятливо впливає на роботу кишечника, підвищують імунітет, захищають від передчасного старіння.

Ягоди годжі ефективні в боротьбі з онкологічними захворюваннями, адже до їх складу входить така речовина, як германій. Ягоди сприяють виробленню в організмі гамма-інтерферону це особлива речовина, що допомагає боротися з раковими клітинами і здатне зупинити зростання пухлини.

Плоди здатні лікувати таке захворювання, як цукровий діабет на початковому етапі розвитку, покращують роботу печінки.

Також ягоди роблять украй позитивний вплив на жіноче і чоловіче лібідо, посилюючи сексуальний потяг.

На думку багатьох зарубіжних експертів, щоденне вживання ягід годжі в невеликих дозах здатне забезпечити людський організм всіма необхідними речовинами і вітамінами.

Як вживати ягоди годжі

Знайти ягоди годжі можна в будь-якій аптеці, продаються вони і в свіжому вигляді, і в засушеному, і у вигляді соків. З ягід роблять чаї, настоянки, додають їх у різні страви і навіть в кондитерські вироби.

Приготувати чай з ягід годжі дуже просто, потрібно взяти 15 г ягід, залити окропом, дати настоятися, додати звичайний чорний чай і пити цей напій щодня.

Ягоди годжі і схуднення

Крім позитивного впливу, що чиниться на весь організм в цілому, ягоди годжі допомагають також боротися із зайвою вагою.

До складу плодів годжі входить клітковина, яка прекрасно засвоюється організмом. Завдяки своїм складом, ягоди сприяють зменшенню апетиту, боряться з почуттям голоду, покращують роботу кишечника, допомагають переробляти важку їжу.

Також до складу годжі входить елемент бе-ситостерол, що знижує рівень холестерину в крові, він дозволяє нормалізувати роботу серцево-судинної системи, тим самим налагоджуючи обмін речовин в організмі.

При щоденному вживанні в їжу ягід годжі система травлення нормалізується, починає працювати правильно, з`їдена їжа максимально перетворюється в енергію, а відкладення жиру стає мінімальним. Все це дозволяє значно знизити зайву вагу і підтримувати свій організм в тонусі.

Протипоказання

Протипоказання до застосування ягід годжі майже немає. Їх варто вживати з обережністю людям, схильним до алергічних реакцій, дітям у віці до 3-ох років, а так само вагітним і годуючим мамам. онкохворим перед прийомом ягід варто проконсультуватися у свого лікаря.

Сподіваємося у вас більше не залишилося сумніву з приводу - чи варто купувати ягоди годжі в аптеках. Варто звернути увагу на те, що в Таїланді вартість ягід приблизно 200 рублів за 100 грам. Тому не купуйте у перекупників, які піднімають ціни в кілька разів. Так само, навіть у сухих ягід є термін придатності, як правило він становить від 6 місяців до 1 року.