Способи відновлення мікрофлори кишечника

Так як дисбактеріоз - поширена патологія в наш час, то і питання, як відновити мікрофлору кишечника, може торкнутися кожного.

Причин для дисбактеріозу кишечника існує безліч: дисбаланс мікрофлори нижніх відділів шлунково-кишкового тракту може виникнути в результаті прийому лікарських препаратів, через отруєння, неправильного раціону або під впливом захворювань.

Терапія дисбактеріозу, як правило, проводиться комплексно, спеціальними засобами (пробіотиками та пребіотиками) з дотриманням дієти.

Крім того, лікування дисбактеріозу може відрізнятися в залежності від причини, що викликала дисбаланс мікрофлори кишечника, і від ступеня прояву патологічних змін.

Дисбактеріоз і його причини

Повноцінна робота шлунково-кишкового тракту неможлива без мікробів, що живуть в симбіозі з людиною. Більшість корисних бактерій розташовуються в відділах кишечника.

В організмі дорослої людини мешкає велика кількість мікроорганізмів. Вони роблять позитивний вплив на процеси травлення.

Видів корисних бактерій багато, і всі вони виконують певні завдання.

Згідно властивостями, мікрофлору нижніх відділів шлунково-кишкового тракту ділять на:

• непатогенних;
• умовно-патогенну;
• патогенну.

Непатогенна мікрофлора (біфідобактерії, лактобактерії та бактероїди) покращує процес перетравлення їжі та підсилює захисні функції організму.

Порушення пропорційного співвідношення видів бактерій тягне за собою функціональні зміни в роботі шлунково-кишкового тракту.

Подібне патологічно стан називають дисбактеріозом. При дисбактеріозі зменшується кількість корисних бактерій, а число патогенних і умовно-патогенних мікроорганізмів починає рости.

Дисбаланс мікрофлори кишечника не є самостійним захворюванням - він з`являється як наслідок впливу інших патологій або негативних факторів.

Дисбактеріоз часто супроводжує хворобам органів травлення (таким, як гастрит, панкреатит або подібним їм) і практично завжди виникає під впливом кишкових захворювань.

Іноді у дорослих, але найчастіше у дітей дисбактеріоз може розвинутися навіть через зміни звичних норм харчування або після отруєння.

Зазначені фактори нерідко стають причиною сильної діареї. Подібні отруєння звуться «синдрому мандрівника», але основною причиною розвитку дисбактеріозу є прийом антибіотиків.

У певних випадках порушення балансу мікрофлори кишечника сприяє зниження імунітету, через що умовно-патогенна мікрофлора може почати активно розмножуватися, а патогенної буде простіше потрапити в шлунково-кишковому тракті.

Під впливом патогенних організмів в кишечнику виникають процеси гниття або бродіння.

Якщо не почати своєчасне лікування, то з розвитком захворювання з`являються запальні процеси, що може привести до коліту або іншим патологій.

Тривалий перебіг дисбактеріозу супроводжується значними порушеннями травних функцій, в результаті чого погіршується засвоєння організмом поживних речовин з їжі.

Це сприяє розвитку анемії і зменшення ваги, а також загального зниження імунітету і негативно позначається згодом на всіх системах організму.

симптоматика дисбактеріозу

Зовні симптоми дисбактеріозу відрізняються в залежності від занедбаності процесу. Можна виділити 4 стадії захворювання.

На 1-й стадії баланс порушений незначно. Хворий відчуває дискомфорт у животі, бурчання і часті позиви сходити в туалет.

Подібні збої викликають отруєння, зміна звичного раціону або антибіотики, не провокуючи при цьому виражені ознаки порушення балансу мікрофлори кишечника.

У більшості випадків на даній стадії не потрібно лікування, а після того як негативний фактор усувається, відновлення мікрофлори кишечника відбувається швидко і самостійно.

Але краще допомогти організму народними засобами, вживаючи продукти, багаті корисними бактеріями.

Вже 2-я стадія захворювання значно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. У людини знижується апетит, з`являються нудота і неприємний присмак у роті.

Хворого часто турбуватимуть порушення стільця - закрепи або діарея, він буде мучитися від здуття живота і метеоризму.

Подібні симптоми неспецифічні і проявляються при багатьох захворюваннях шлунково-кишкового тракту, але найчастіше ці ознаки говорять про дисбактеріоз.

На 3-й стадії, швидше за все, вже проявляться ускладнення у вигляді запальних процесів в кишечнику.

Запалення розвивається через тривале впливу патогенних мікроорганізмів, розмножилися у великій кількості в нижніх відділах шлунково-кишкового тракту.

Симптоми на даній стадії проявляються у вигляді ріжучих болів внизу живота. Іноді можуть виникати і спастичний біль. Симптоми 2-й стадії виражені вже сильніше.

Чи зміниться зовні і кал хворого - в ньому можна буде побачити неперетравлені залишки їжі та інші домішки патологічного характеру.

Відео:

На 4-й стадії патогенні мікроорганізми становлять більшу частину мікрофлори кишечника.

Порушення травлення вже настільки сильні, що у людини розвиваються симптоми анемії через брак вітамінів і поживних речовин в організмі.

Хворий страждає від безсоння, втоми, апатії і депресії. Дисбактеріоз на 4-й стадії може спровокувати кишкове інфекційне захворювання.

У кожного порушення мікрофлори кишечника проявляється по-різному.

Виразність симптомів і швидкість розвитку захворювання залежать від декількох факторів: від способу життя людини, його імунітету, стану організму і наявності супутніх хвороб.

Наприклад, стандартний двотижневий курс прийому антибіотиків у різних людей може викликати різні наслідки.

Хтось краще і швидше відновиться без допомоги ліків і дієт, а у кого-то може розвинутися значний дисбаланс мікрофлори кишечника, тоді йому буде потрібно спеціальне лікування.

Лікування народними засобами в домашніх умовах можливо лише на 1-й стадії.

Виражені ж ознаки дисбактеріозу без поліпшення після самостійно вжитих заходів будуть вагомим приводом для звернення до фахівця.

Ефективне лікування дисбактеріозу

Лікування і діагностику дисбактеріозу проводить лікар-гастроентеролог. Щоб діагностувати захворювання і вибрати найбільш ефективну стратегію терапії, фахівець призначає ряд обстежень.

Безпосередньо для підтвердження дисбактеріозу потрібно провести бактеріологічне дослідження калу.

Крім того, можуть бути призначені і додаткові види діагностики. Лікар може порекомендувати гастроскопію, ирригоскопию, ректороманоскопию або колоноскопію.

Відео:

Після досліджень фахівець призначить засоби, що стимулюють відновлення мікрофлори кишечника.

Після отруєння особливо ефективні будуть препарати двох груп:

• пробіотики - це кошти, в складі яких містяться живі бактерії. Дія препаратів полягає в тому, щоб доставити корисні культури в шлунково-кишковому тракті, де вони заселяють слизову кишечника, відновлюючи баланс мікрофлори;
• пребіотики - засоби, які не містять живих мікроорганізмів, але доставляють в шлунково-кишковому тракті корисні речовини, що створюють сприятливі умови для зростання непатогенної мікрофлори кишечника і пригнічують розвиток патогенної.

Прибуток випускають в різних формах: це і таблетки, і капсули, і свічки.

Виділяють монопрепарати, що вміщають тільки один вид бактерій (Біобактон, Ацилакт і Лактобактерин містять лактобактерії, а Пробифор і Бифидумбактерин - біфідобактерії), і кошти, в складі яких є різні культури мікроорганізмів: Біфікол, Лінекс і Флорін Форте.

Прийом різних засобів має свої особливості, показання та обмеження. Наприклад, монопрепарати краще не приймати, паралельно проводячи лікування антибіотиками.

Крім того, вони мають обмеження за віком і не будуть ефективні в складних випадках дисбактеріозу.

Окремо можна виділити пробіотики, що містять мікроби, які не є природними мешканцями травної системи людини.

Вони витісняють патогенні організми і, проживши в нижніх відділах шлунково-кишкового тракту близько місяця, поступово поступаються місцем нормальної мікрофлори кишечника.

Подібні засоби (Споробактерін і Бактисубтил) ефективно використовувати при тривалих порушеннях стільця (при діареї і запорах), викликаних кишковими інфекціями або виникли після отруєння.

Від дисбактеріозу, яке проявилося після отруєння, допоможуть і пребіотики, що містять лактулозу (Порталак, Дюфалак, Лактофільтрум).

На прийом пребіотиків поширюється менше обмежень - вони дозволені і дітям, і вагітним або годуючим жінкам.

Їх можна приймати і спільно з антибіотиками для профілактики порушення балансу мікрофлори кишечника.

Ефективна терапія дисбактеріозу включає в себе не тільки лікування спеціальними засобами, а й дотримання дієти, і симптоматичну терапію, і усунення причин захворювання.

Відновлення мікрофлори за допомогою дієт

Лікування від дисбактеріозу медикаментозними або народними засобами не обійдеться без дотримання дієти, так як раціон людини безпосередньо впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, який в момент порушення балансу мікрофлори кишечника буде особливо уразливий.

Загальні правила для дієти під час дисбактеріозу передбачають:

• відмова від простих вуглеводів;
• вживання продуктів, багатих на клітковину (особливо при запорах);
• невеликі порції їжі;
• виключення з раціону смаженої і жирної їжі.

На час лікування варто відмовитися від алкоголю і газованих напоїв.

Харчування для відновлення мікрофлори кишечника має створювати прийнятні умови для слизової оболонки шлунково-кишкового тракту і сприятливо впливати на зростання корисних бактерій.

Щоб відновити роботу травної системи народними засобами після отруєння або прийому антибіотиків, потрібно звернути увагу на продукти, багаті корисними мікроорганізмами.

Наприклад, лікування 1-й стадії дисбактеріозу в домашніх умовах має на увазі вживання кисломолочних продуктів (кислого молока, кефіру та йогуртів), квашеної капусти, мочених яблук і хлібного квасу.

Ці продукти є природними пробіотиками і містять лакто-і біфідобактерії. Їх вживання буде першою екстреною допомогою від отруєння і легкого проносу.

Як лікування народними засобами можна включити в раціон продукти, які перешкоджають росту патогенної мікрофлори кишечника і сприяють створенню сприятливих умов для розвитку корисних бактерій.

Для цього треба їсти зелень, свіжі фрукти і овочі, цибулю і часник, а також різні сухофрукти. Ці продукти також нормалізують стілець при запорах.

Деякі фахівці радять після отруєння вживати БАДи. Вони виконують роль пребіотиків, допомагаючи розмножуватися корисної флорі кишечника.

Варто звернути увагу на БАДи із вмістом морської капусти, ламінарії або пивних дріжджів.

Після сильного отруєння при виражених ознаках дисбактеріозу, коли симптоми по ходу лікування в домашніх умовах не відступають, варто звернутися за рекомендаціями до фахівця.

Повне відновлення мікрофлори кишечника може зайняти кілька місяців. Для ефективного та успішного лікування варто уважно ставитися до свого організму і виконувати розпорядження лікаря.