Як відновити мікрофлору кишечника народними засобами?
Як відомо, похибки в дієті, різні інфекції, а також антибактеріальна терапія здатні завдати істотної шкоди мікрофлорі кишечника. При виникненні характерних симптомів, людина в першу чергу вдається до допомоги медичних препаратів. Але, виявляється, впоратися з цією проблемою можна без застосування дорогих ліків.
Чи можна відновити мікрофлору кишечника народними засобами?
Безумовно так. Багаторічна практика доводить, що швидко впоратися з такою неприємною проблемою допоможуть каші. До речі, найкраще «виконують» поставлене завдання геркулесові або гречані страви. Щоб збільшити ефект, рекомендують використовувати «ліки» тільки в ранкові години. Бажано додавати в каші сухофрукти (наприклад, чорнослив).
Відео: Препарати для відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків: пробіотики і пребіотики
- часник
Досить ефективно з хвороботворними бактеріями бореться часник. Щоб відновити мікрофлору кишечника досить з`їдати щодня 2 овочеві часточки.
- Молочні продукти
Слід особливо відзначити заслуги молочних продуктів у відновленні нормальної роботи кишечника. Найбільш корисними «ліками» в цій харчової галузі є сир, кумис, кефір та ряжанка. До речі, вживати ці продукти можна без будь-яких обмежень, оскільки вони приносять організму тільки користь.
- Лікувальні трави
Ну і, звичайно ж, відновити мікрофлору кишечника можна за допомогою лікарських трав. У цій області найбільшу популярність здобули насіння кропу, м`ятні листя, гарбузове насіння і висушена трава ромашки.
Відео: Кращий препарат для відновлення мікрофлори кишечника, лікування дисбактеріозу-лакто і Бифидобактерии
Як відновити мікрофлору кишечника народними засобами?
- Брага
Коли перебої в роботі органів травлення викликані прийомом антибіотиків, в лікувальних цілях рекомендують використовувати брагу. Не сумнівайтеся, практикою доведено, що даний алкогольний напій досить успішно відновлює мікрофлору кишечника. Щоб приготувати цілющий засіб потрібно в 500 мл теплої води розчинити по 20 грам меду і цукор. Після цього в солодку рідину додають 2 грами дріжджів. Потім перемішавши всі компоненти, брагу не чіпають близько двох годин. За цей час дріжджі встигають запустити в напої процеси бродіння. Зазначена доза «ліки» розрахована на один прийом. Протягом дня «лікування» рекомендують проводити два рази.
- кислі ягоди
Відео: Очищення організму, лікування кандидозу кишечника, дисбактеріозу, глистів, хелікобактер пілорі, виразки шлунка
Відмінним засобом для відновлення мікрофлори є кислі ягоди. Тут перевагу краще віддавати плодам журавлини або шипшини. До речі, при цьому способі «лікування» не доводиться витрачати час на підготовку продуктів. Досить просто щодня вживати в їжу цілющі ягоди.
Ось ви і дізналися, які кращі народні засоби для відновлення мікрофлори кишечника існують. Вибирайте найбільш зручний для вас спосіб лікування.
