Більше не буде зморшок під очима, якщо настойки з трав перед вами!

Зміст:

Причини утворення мімічних зморшок
Правильне харчування і здоровий спосіб життя
Вправи для очей
Домашні засоби
маски
Лід і примочки
Домашній масаж

Відомо, що зморшки неминучі, але всі намагаються відтягнути їх поява якомога довше. Недостатнє вироблення колагену - особливого міцного і еластичного білка - основна причина виникнення стійких складок на шкірі. Як прибрати зморшки під очима? Відповідь на це питання можна отримати, якщо з`ясувати причини порушення або уповільнення синтезу нових колагенових волокон.

Причини утворення мімічних зморшок

Перші зморшки з`являються зазвичай навколо очей і під ними, на лобі, переніссі. Процес утворення мімічних зморшок починається в середньому з тридцяти років, коли кількість колагену в шкірі знижується. Епідерміс поступово стоншується, природна регенерації шкіри сповільнюється, вона не може повноцінно утримувати вологу і втрачає свою пружність.
Навколо очей шкіра дуже ніжна і тонка, в ній мало сальних залоз, які призначені для достатнього і своєчасного зволоження. Але саме тут під впливом природних причин шкіра часто розтягується, що призводить до появи ранніх дрібних зморшок. Вони з часом укрупнюються і перетворюються в куточках очей в так звані «гусячі лапки».
Зморшки під очима бувають динамічними і статичними. Перші залишаються на обличчі постійно, не розгладжуються і з`являються в результаті регулярних скорочень м`язів очей. Другі виникають в силу природних процесів старіння, які протікають в шкірі.
Причини утворення зморшок дуже різноманітні:

Деякі хронічні патології можуть призвести до появи дрібних зморшок під очима. До них відносяться: захворювання серця, нирок, порушення обміну речовин.
Ще однією причиною є гормональний збій, який викликаний зниженням рівня естрогенів. Так відбувається формування вікових зморшок.
Фактори зовнішнього середовища: сонце, вітер, дощ, сніг сушать шкіру обличчя, що сприяє появі перших шкірних дефектів.
Нераціональне харчування і захворювання органів травної системи.
Неправильний спосіб життя.
Шкідливі звички - куріння і алкоголь.
Стрес, недосипання, перевтома можуть сприяти появі в молодому віці глибоких зморшок.
Інтенсивна міміка, підвищена емоційність, надмірно бурхливе вираження почуттів.
Підвищена напруга очей викликає необхідність постійно жмуритися і супити, що призводить до утворення мімічних зморшок.
Висока подушка - винуватиця передчасних зморшок, так як голова при цьому погано постачається кров`ю і отримує менше кисню і поживних речовин.

Боротьба зі зморшками навколо очей

Правильне харчування і здоровий спосіб життя

Як за допомогою продуктів харчування прибрати зморшки навколо очей? Для цього необхідно включати в щоденний раціон продукти, багаті колагеном.
До них належать такі:

Морська капуста - джерело колагену і йоду. Крім профілактики зморшок морська капуста покращує пам`ять і увагу.
М`ясо індички містить не тільки колаген, але і карнозин, який дозволяє колагену зберігати свої властивості досить довго.
Морська риба - джерело поліненасичених жирних кислот.
Свіжі помідори, морква, капуста, буряк, петрушка і кріп - відмінні антиоксиданти.
Для вироблення колагену необхідний вітамін С, який міститься у великій кількості в солодкому перці, цитрусових, шипшині, ківі, чорниці.

Чорниця також здатна зміцнювати капіляри очей, збільшувати надходження крові до сітківки і робити зір помітно гостріше. Це дозволяє менше жмуритися і, отже, позбавляє від зморшок під очима.
Спосіб життя також грає важливу роль в процесі усунення зморшок під очима і профілактики їх появи.

Основні рекомендації:

Необхідно випивати в добу не менше восьми склянок води для попередження зневоднення організму.
Повноцінний сон - обов`язкова умова здорового способу життя. Спати слід як мінімум сім-вісім годин на добу. Це пов`язано з виробленням гормону росту, який здатний запобігти витончення шкіри і зрадити їй пружність.
Куріння позбавляє шкіру необхідних для здоров`я поживних речовин, а алкоголь призводить до почастішання сечовипускання і зневоднення шкіри. Необхідно кидати курити і зловживати алкогольними напоями.
За півгодини перед виходом на вулицю слід нанести на обличчя сонцезахисний крем з рівнем захисту не менше 30, а перебуваючи під прямими сонячними променями, - надягати сонцезахисні окуляри та головний убір, здатний захистити обличчя.

Вправи для очей

Існує кілька простих вправ, які легко можна виконати вдома і які допоможуть спокійно сприймати сонячне світло і зайвий раз не жмуритися:

Прогулянки по вечорах або рано вранці перед заходом без сонцезахисних окулярів.
Стоячи на краю тіні з прикритими очима, роблять вправо і вліво повороти тулуба, щоб воно виявлялося під сонцем, а потім в тіні. Дивитися при цьому треба вниз.
Під час поворотів тулуба відкривають повіки і дивляться також вниз.
Попередження! Під час занять не можна дивитися на сонце, так як це небезпечно опіком сітківки.
Середні пальці поміщають під очі і, використовуючи лицьові м`язи, піднімають їх. У цьому положенні намагаються втриматися три секунди, а потім повторюють вправу десять разів.

Домашні засоби

Огірок ефективно бореться з припухлостями і зморшками навколо очей
Алое - чудовий засіб від зморшок навколо очей, яке забезпечує належне зволоження шкіри, оскільки сальних залоз в цій області дуже мало. Свіжий сік алое, що не розбавляючи, наносять м`якими рухами безіменних пальців. Альтернативою цього кошти є спеціальний гель на основі алое вера.
Поживний крем від зморшок під очима можна приготувати самостійно. Для цього змішують в рівних пропорціях вітамін Е, масло обліпихи і какао. Наносять крем подушечками безіменних пальців на повіки і шкіру біля скронь. Через двадцять хвилин надлишки крему видаляють м`якою серветкою. Використовують його перед сном щодня.
Лляна олія дозволяє швидко позбутися від зморшок під очима навіть в складних випадках.
Позбутися від зморшок, поліпшити стан століття і попередити випадання вій можна за допомогою касторової олії, яке наносять на шкіру навколо очей.
Мед - краще народний засіб від зморшок, яке використовують у косметології. Мед видаляє мертві клітини, бруд, бактерії, сприяє виробленню колагену, зменшуючи глибину зморшок.

маски

Маска від зморшок навколо очей з оливковою олією користуються великою популярністю у жінок. Її наносять на проблемну зону на десять хвилин, дбайливо промокнув надлишки.
Маска з оливкової олії з вітамінами добре живить і зволожує ніжну шкіру під очима. Наносять її кожен день на п`ять хвилин. Посилити ефект цієї маски можна, додавши в неї по краплі наступних ефірних олій: винограду, троянди, персика.
Маска з яєчних білків допомагає позбутися від зморшок під очима. Відокремлюють жовток від білка, білок змащують обличчя і залишають білкову маску до повного висихання. Після цього необхідно ретельно вмитися.
Рекомендація: Яєчна маска показана тільки для осіб з жирною шкірою, так як вона підсушує, стягує і знежирює її.
При наявності комбінованої шкіри на обличчі маску наносять на лоб, ніс і підборіддя, тобто на самі ласі ділянки.
Для приготування огіркової маски ретельно подрібнюють дві скибочки огірка, змішують з двома чайними ложками натурального йогурту, половиною чайної ложки соку лимона і капсулою полівітамінів, доводять отриману суміш до однорідної маси, яку і накладають на шкіру навколо очей.
Досить ефективна маска для повік від зморшок зі свіжої зелені петрушки. Для її приготування петрушку подрібнюють і накладають на верхню і нижню повіку приблизно на п`ятнадцять хвилин. Про всі цілющі властивості цієї популярної зелені і засобів, приготованих на її основі, читайте в статті: Користь відвару петрушки і можливі побічні ефекти.

Лід і примочки

Косметичний лід можна зробити самостійно в домашніх умовах. Для цього використовують соки з овочів, ягід, фруктів, зеленого чаю, кави, відвару лікарських трав. Кофеїн підтягує і тонізує шкіру. Для приготування льоду підходить тільки натуральна кава і зелений чай без ароматизаторів та інших добавок.
Оскільки шкіра навколо очей тонка, не має жирового прошарку, високочутлива, то безпосередньо перед використанням косметичного льоду на шкіру наносять краплю оливкової або будь-якого іншого рослинного масла. Їм змазують шкіру навколо очей, а потім приступають до протирання кубиками.
Водять льодом від зовнішнього куточка ока до внутрішнього протягом однієї хвилини.
Популярними народними засобами проти зморшок навколо очей є примочки. Їх роблять з чаю, кави, настоїв і відварів, соків фруктів і овочів. Під дією теплих примочок поживні речовини проникають в глибокі шкірні шари і, підтягуючи мембрани клітин, розгладжують зморшки. Ватний диск змочують в теплому відварі ромашки і прикладають до очей на десять хвилин.

Домашній масаж

Самомасаж - відмінний засіб від зморшок, поліпшує живлення шкіри навколо очей і дозволяє зменшити вираженість складок в домашніх умовах. Спочатку шкірні покриви рекомендують очищати, а потім наносити живильний крем, який повинен бути теплим.
Перед масажем необхідно добре вимити руки і нанести на кінчики пальців пару крапель кокосового масла. Масаж проводять простими плавними рухами. Повіки під час процедури повинні бути закриті. Круговими рухами, трохи натискаючи, масажують область під очима до повного вбирання масла.

Масажне масло може бути будь-яким: оливковою, виноградним, мигдальним. Воно багате на вітаміни і антиоксиданти, що дозволяє відновити клітини, запобігти їх пошкодження і позбутися від зморшок.

Методика:

Проводять вказівним і середнім пальцем від підстави носа під бровами до зовнішніх куточків очей.
Легко натискаючи подушечками пальців, барабанять по шкірі в області скронь.
Проводять пальцями під нижньою повікою від зовнішнього кута ока до внутрішнього, а потім у зворотному напрямку.
Вказівним пальцем проводять спочатку під нижньою повікою в напрямку скронь, потім - від скроні до носа.
Вказівним пальцем роблять руху у вигляді вісімки під і над очима, а потім злегка барабанять по віку.