Токсикоз у вагітних
Вирішивши дати життя новій людині, майбутня мама відчуває не тільки радість і натхнення, вона також сповнене тривог і переживань. Навіть ті мами, які готуються до народження другої чи третьої дитини, не знають точно, як буде проходити вагітність, чи буде все в нормі або з сюрпризами.
Одним з таких трепетних моментів є токсикоз вагітних, якому піддається практично кожна жінка «в положенні».
Говорячи про токсикозі, багато необачно думають, що головне - пережити другий місяць вагітності і самопочуття налагодиться, але не все виглядає так, як здається. Розрізняють не один, а два типу токсикозу. Перший - ранній токсикоз у вагітних (5-12 тижні), другий - пізній (гестоз) починається в середині вагітності.
Які ж причини токсикозу?
Вважається, що ранній токсикоз є побічною дією в процесі розвитку плода, пов`язаних зі зміною гормонального фону жінки.
Відео: Чому токсикоз на ранніх термінах вагітності?
Симптоми раннього токсикозу:
- Легке запаморочення, можливість короткочасної втрати свідомості.
- Нудота вранці, несподівана блювота.
- Негативна реакція на запахи.
- Зниження ваги. Блідість шкірних покривів особи.
Як боротися з нападами первинного токсикозу? профілактика та лікування раннього токсикозу вагітних передбачають наступні пункти: 1. Стабільний режим дня вагітної, без перевантажень фізичних і нервових напружень. Повноцінний сон не менше 8-9 годин і обов`язковий відпочинок протягом дня, прогулянки на свіжому повітрі. Тільки позитивні емоції і вагітний токсикоз залишиться просто словами. 2. Дихальна гімнастика при виникненні запаморочення і нудоти дозволить не тільки стабілізувати дихання, нормалізувати серцебиття, вона діє як відволікаючий маневр. Концентруючись на глибокому диханні, вагітна жінка на час відволікається від свого стану. 3. Не поспішати, не робити різких рухів, не схоплюватися стрімко. 4. Обмежити себе в яскраво пахне їжі (копченої, гострої, смаженої). 5. Намагатися пити вранці апельсиновий або яблучний сік.
Пізній токсикоз є більш серйозні прояви в організмі. У процесі розвитку дитина починає все більше брати з організму мами і все більше в нього виділяти. Таким чином, навантаження стає великою, тому виникають загострення, особливо там, де до вагітності були проблеми зі здоров`ям.
Відео: Ранній токсикоз вагітних
Типи пізнього токсикозу і їх симптоми. 1) Водянка (набряклість), яка може перерости в нефропатию. 2) Прееклампсія (набряки кінцівок свідчать про недостатню роботу нирок, в результаті їх перевантаження). 3) Еклампсія: відмова роботи нирок, судоми.
симптоми і ознаки токсикозу у вагітних у другому триместрі: Виникнення набряклості ніг, яка поступово доповнюється набряком рук, обличчя, швидким збільшенням ваги. Самопочуття - слабкість, болі в голові, зниження зору, нудота і блювота. Не рідкісні випадки. Коли стан майбутньої мами погіршується до виникнення судом і втрати свідомості.
Як уникнути виникнення пізнього токсикозу або, принаймні, знизити його небезпечні прояви? Обов`язково пам`ятати - при прояві набряклості слід звертатися до лікаря, здати аналізи і отримати кваліфіковане призначення.
Але з метою профілактики і лікування токсикозу вагітних потрібно:
- Організувати правильне харчування: без жирної, копченої та гострої їжі. Виключити солону і смажену їжу, консерви, кава, шоколадні цукерки.
- Намагатися якомога рідше вживати в їжу борошняне і солодке.
- Правильно харчуватися: сир, кисле молоко, варене нежирне м`ясо, печена риба, овочі, фрукти.
- Чи не зловживати рідиною. Не більше 1 л рідини в день, включаючи супи.
- Намагатися їсти гречану і вівсяну каші, пам`ятати про їхню користь.
- Спати не більше 8 годин.
- Регулярні прогулянки на повітрі (в межах 2-х годин).
- Якщо є можливість, то включити похід в басейн в свій режим дня.
- Не палити і не вживати алкоголь, намагатися уникати тютюнового диму.
Вагітність не терпить зверхності, адже, малюк залежить від мами, а мама залежить від малюка. Головне, щоб обидва по закінченню 9 місяців були в повному порядку.
