Перцевої м`яти настоянка робить організм здоровим і стійким!

1. Про те, як з`явилася м`ята
2. Що потрібно знати про м`яті
3. М`ята в народній медицині: рецепти
4. Чим ще корисна настоянка м`ятна?
5. Протипоказання

Напевно немає на світі людини, незнайомої з бадьорить запахом м`яти. Він присутній в зубних пастах, освіжувачі повітря, чаях, кремах, випічці і коктейлях. Це знамените рослина знайшло своє застосування в кулінарії, косметиці, парфумерії. А в народній медицині воно використовується з найдавніших часів, коли ще не було антибіотиків, антидепресантів і знеболювальних таблеток. Настоянка м`яти перцевої на воді і спирті - «термоядерний» медикаментозний засіб, яке може дати фору будь-якому фармацевтичному препарату.

Про те, як з`явилася м`ята

Свою назву рослина отримала від давньогрецької німфи Мінти, що відповідала за людський розум. Землі, яких стосувалася її нога, облагораживались, повітря очищався, а вода в річках і джерелах ставала кристально чистою. Вона дарувала людям спокій і мир, втомленим мандрівникам сили, а людям похилого віку продовжувала життя. Бог Аїд, зачарований красою і добротою Мінти, віддав їй своє серце. Але в історію любові втрутилася його дружина - Персефона, яка звернула німфу в рослину. Прекрасна суть Мінти зробила його красивим і ароматним.

У давнину м`ята вважалася потужним приворотним зіллям, а в середні віки їй приписували поліпшення роботи мозку. Студенти тих часів носили з цією метою м`ятні вінки. Сьогодні настоянка м`яти виконує широкий спектр медичних завдань, виступаючи заспокійливим, болезаспокійливу, антисептичну і жовчогінним засобом.

Що потрібно знати про м`яті

Видів рослини - безліч, але найпоширенішою є м`ята перцева. Вона росте в палісадниках, садах, дикій природі, виділяючи надзвичайно свіжий і бадьорить аромат. Трава містить ефірні масла (в основному ментол), вітамін C, флавоноїди, рутин і інші корисні мікроелементи.

Увага! Найкорисніше в м`яті - листя, які необхідно збирати для лікувальних цілей в період її цвітіння.

М`ятні листя у висушеному або свіжому вигляді заварюють, наполягають на спирту, кип`ятять. У кулінарії з ароматної трави готують соуси, випічки, десерти, цукерки, коктейлі та лікери. Один з популярних коктейлів на її основі - «Мохіто». М`ята дарує страв і напоїв особливий смак, але запах її дуже сильний, тому використовувати пряність потрібно дозовано.

М`ята в народній медицині: рецепти

У народній терапії настоянка м`яти перцевої має дуже широке застосування. Вона усуває збої в роботі серця, нормалізує кровообіг, робить судини еластичними, знижує тиск, рятує від стресів і депресій. Велика її сила при боротьбі з хворобами шлунка і кишечника, забоями і розтягуваннями, головними болями і нервове виснаження. Використовується настоянка м`яти і для волосся - з метою зміцнення цибулин і усунення лупи.

Увага! М`яту можна сушити на сонці, інакше вона втратить свої лікарські властивості.

Настоянка на спирту

Рецепт 1. Свіжу або висушену м`яту перцеву (100 г) залийте спиртом, фортецею приблизно 75% (півлітра) і залиште настоюватися на два тижні. Зберігати ємність слід в захищеному від сонячних променів місці. Замість спирту цілком підійде і горілка.

Рецепт 2. Листя рослини розведіть літром самогону, фортецею 65-70% і настоюйте 7-10 днів.

Увага! Самогон для рецепта постарайтеся вибрати очищений і якісний.

Настоянка м`ятна на спирту вживається 3 рази на день по 25 крапель. Вона ефективно знімає біль і спазми, а при зовнішньому застосуванні усуває прищі і вугрі. Використовується також для розтирань при мігрені, сильних головних болях, невралгії.

водна настоянка

У тих випадках, коли спирт не рекомендується для здоров`я (при лікуванні маленьких дітей, вагітних і жінок, що годують, людей, схильних до алкоголізму) готують настої м`яти на воді. Дія спиртового і водного кошти ідентично.

1 ст. ложку сухої трави заваріть склянкою окропу і настоюйте за допомогою водяної бані протягом 15-20 хвилин. Остудивши відвар, профільтруйте його і приймайте по 50 мл тричі на день за 15 хвилин до трапези при вищевказаних захворюваннях.

відвар

Не менш цілюще і відвар на основі м`яти. 50 г висушених або свіжих листя рослини прокип`ятіть в літрі води протягом 15-20 хвилин. Настоюйте півгодини. Пийте як жовчогінний і заспокійливий засіб по 2 ст. ложки 3 рази на день за 30-40 хвилин до трапези.

При хворобах суглобів

Настоянка м`яти перцевої рятує від артриту, артрозу, ревматизму, подагри, мастопатії.
Для цілющого рецепта гарненько висушіть листя рослини, залийте їх водою (1: 3) і прокип`ятіть на слабкому вогні 15-20 хвилин. Настоюйте півгодини, після чого вилийте в ванну з приготованою водою.

При хронічній втомі

Рецепт 1. При депресії, апатії, стресах і втоми. Для приготування цілющого настою залийте сухі або свіжі листя (1 ст. Ложку) окропом (1 склянка), протримаєте на слабкому вогні чверть години, зніміть і профільтруйте. Приймати її в зазначених цілях слід по 0,5 склянки двічі на день перед трапезою.

Рецепт 2. Дуже добре допомагає м`ятна настойка при нервовому виснаженні: висушене листя (1 чайну ложку) заваріть окропом (1 склянка). Настій залийте в термос, залиште на півгодини, відіжміть і процідіть. Пийте по 0,5 склянки 3 рази на день.

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту

Настоянка ароматного рослини сприяє швидкому переварюванню їжі, усуває печію, нудоту, знімає спазми в шлунку і кишечнику, має желче- і вітрогінну дію. Саме тому м`ята входить в більшість шлункових зборів і лікувальних препаратів.

• При гастриті. Висушені і подрібнені листя м`яти перцевої (10-15 г) розведіть окропом (півсклянки), залиште на 10-15 хвилин. Приймайте по 1 ст. ложці 3 рази на день.
• При болях в печінці і гастриті. Змішайте сухе листя м`яти і траву золототисячника (4: 1). З збору відокремте 2 чайних ложки і залийте сировину окропом (1 склянка). Пити по 1 склянці за півгодини до кожного прийому їжі.
• Настоянка м`яти перцевої допомагає при гострому і хронічному коліті. Для цього заваріть 1 столову ложку рослини склянкою окропу і настоюйте 20 хвилин, закривши кришкою. Процідивши відвар, пийте по 0,5-1 склянці за півгодини до кожної трапези.
• При сильному проносі і відрижки 1 столову ложку трави розведіть гарячою водою (1 склянка), залийте в термос і залиште на 30-40 хвилин. Профільтрувавши, пийте вранці натщесерце та ввечері перед сном по одній чашці.

Чим ще корисна настоянка м`ятна?

Інгаляції на м`ятною настоянці полегшують симптоми застуди, прочищають горло і знімають болі. Вони усувають запальні процеси при бронхіті, ангіні та пневмонії, позбавляють від спазмів, якими супроводжується бронхіальна астма.

Завдяки вмісту ментолу, що володіє заспокійливою дією, настоянка знімає головний біль, лікує удари і розтягнення. З цією метою її слід втирати в віскі і інші хворі ділянки.

Водні настої м`яти активно застосовуються в косметології. Вмиваючись ними, ви позбудетеся від шкірних захворювань, усуньте роздратування і запалення. Компреси і примочки розгладжують зморшки, покращують колір обличчя, чудово тонізують шкіру.

Для волосся

Незамінна настоянка м`яти перцевої для волосся. Локони стають м`якими і шовковистим, зникає лупа і роздратування, усуваються процеси випадання. Ароматна трава очищають шкіру голови від сальних відкладень, покращує мікроциркуляцію крові, живить волосяні цибулини, зміцнює коріння.

Для отримання цілющого ополаскивателя залийте висушене листя рослини гарячою водою (1: 4) і настоюйте півгодини, накривши кришкою. Обполіскуйте волосся після миття голови, не змиваючи.

Увага! Часте використання настоянки і перевищення допустимої норми принесуть зворотний ефект: шкіра голови стане надмірно чутливою, з`явиться лупа.

Протипоказання

Настоянка м`яти заборонена до прийому дітей до трьох років і жінкам, які мають проблеми із зачаттям. Дітям старше трьох років слід робити настої і відвари з меншою концентрацією трави. Рослина знижує тонус кровоносних судин, тому воно протипоказане пацієнтам з варикозним розширенням вен.

М`ята заспокоює нервову систему і викликає сонливість, з цієї причини її забороняється пити тим, хто збирається сісти за кермо. Надмірне вживання настоянки шкодить людям з низьким артеріальним тиском. А частий прийом фолієвої кислоти знімає чоловічу потенцію.

Широкими цілющими можливостями володіє настоянка на м`яті. Рецептів її існує безліч, але всі вони принесуть користь лише в тому випадку, якщо буде дотримана дозування і правильні пропорції.