Призводять до появи прищів чинники (частина 2)

Привіт, друзі! Сподіваюся, ви налаштовані на успіх, і заряджені позитивними емоціями не менш ніж я. Попереду час великих змін, які можливі лише завдяки наполегливій праці над собою. Адже за нами не заіржавіє, чи не так?

У цьому матеріалі ми продовжимо, і, мабуть, завершимо загальний аналіз факторів провокують появу прищів. В минулій статті були розглянуті наступні фактори: генетична схильність, гормональні збої, ненормальне функціонування і захворювання шлунково-кишкового тракту і неправильне харчування.

Що ж, продовжуємо:

стреси

Стрес має властивість чинити величезний негативний вплив на наш організм, це незаперечний факт. Про те, чи впливає він на появу прищів, і до цього дня ведуться досить серйозні суперечки. В цілому, в цьому питанні складно досягти однозначності, так само як і в більшості будь-яких інших питань, що стосуються вугрової хвороби - у всіх все індивідуально. Однак, безліч людей, схильних до появи прищів, відзначають безпосередній зв`язок між перенесеним стресом і наступною появою висипань. Прямий взаємозв`язку тут як такої немає, але так як стрес істотно впливає на гормональний фон організму, а він, як ми знаємо, є одним з основних факторів провокують підвищення жирності шкіри і, як наслідок, поява прищів.

Найбільш міцний зв`язок між стресом і станом шкіри спостерігається у представниць прекрасної статі.

Я ось, наприклад, раніше часто помічав, що стан шкіри має властивість погіршуватися перед якимись важливими подіями, або в період підготовки до здачі іспиту, важливою сесії і т.д .. Тобто тоді, коли я відчуваю тривалий підвищений психологічну напругу.

До слова, так як у більшості страждає висипом хворобою людей настрій, часто, і так не найкращий, перенесений стрес несе ще більшу кількість неприємностей, як для психіки, так і для організму в цілому. Тому дуже важливо по можливості його уникати.

Можу порадити дотримуватися режиму дня - це дуже допомагає. Особливо важливо забезпечувати собі повноцінний, якісний сон, що б організм мав можливість відновитися після напруженого дня.

Неправильний спосіб життя

Це дуже велика тема, і віднести сюди можна багато чого: шкідливі звички - куріння, вживання алкогольних напоїв, малорухливий спосіб життя, то ж неправильне живлення.

Особисто я на сьогодні є активним прихильником здорового способу життя. Відмова від алкоголю і куріння припав приблизно на той період, коли я почав серйозну боротьбу з висипом хворобою. З власного досвіду можу судити, що сукупність цих факторів суттєво впливає на стан нашої шкіри. Взяти хоча б куріння, як така прямий зв`язок начебто і немає, однак звертали ви увагу, наприклад, на колір шкіри активних курців? Сірий, іноді навіть жовтуватий колір обличчя, розширені пори. На мій погляд, тим, у кого є схильність до появи прищів, потрібно двічі подумати про те, чи варто продовжувати палити. Ви надасте величезну послугу своєму організму, відмовившись від цієї звички.

Алкоголь - знову ж таки, індивідуально. Безліч страждають висипом хворобою відзначають, що після вечірки, або просто після кількох випитих пляшок пива з`являються нові висипання. Вам варто звернути на це увагу.

Для себе я відзначив найбільш відчутну зв`язок між малорухливим способом життя і станом шкіри. Тривале просиджування за комп`ютером, недостатнє перебування на свіжому повітрі, мала фізична активність - це істотно погіршує стан моєї шкіри. Однак, сам процес усунення цього небажаного фактора досить таки приємний, варто лише перебороти себе і відірватися, нарешті, від монітора, тим більше - попереду літо!

Косметика

Істотна причина, що провокує появу прищів у дівчат. Найчастіше косметика використовується як раз таки для маскування недоліків шкіри, особливо прищів, однак невідповідні засоби можуть ще більше погіршити проблему. Представницям прекрасної статі варто серйозно ставитися до підбору доглядають і декоративних косметичних засобів, так як невідповідна для проблемної шкіри косметика має властивість забивати пори і впливати на збільшення кількості комедонов, провокуючи тим самим появу прищів. Вибирайте спеціальну, Некомедогенний косметику, до складу якої не повинні входити такі речовини: ланолін і його похідні, червоні пігменти D і С, а також всілякі рослинні масла.

Ось ми і розглянули основні фактори, які можуть провокувати появу прищів. Звичайно, їх набагато більше. З деякими з них можна боротися, з деякими - ні, тому приклад екологія.

Друзі, повторю ще раз: якщо ви вирішили змінити себе, і залишити проблему прищів в минулому, вам необхідно комплексно підійти до її вирішення. Усунення всіляких викликають прищі факторів - це відмінний перший крок, який, без сумніву, є лише початком переможного шляху. Успіхів!