Як приймати бджолиний пилок: способи

Обніжжя - це квітковий пилок, яку бджоли присмачують своїм секретом, завдяки чому вона насичується корисними компонентами і є менш алергенним продуктом бджільництва, ніж мед. Але, незважаючи на всі її унікальні якості і лікувальні властивості важливо знати, як приймати бджолиний пилок. В іншому випадку ви можете серйозно нашкодити своєму організму, не отримавши при цьому ніякої користі.

Як приймати: можливі способи

У продажу існує дві форми пилку, які і будуть впливати на спосіб прийому.

1. Висушена обніжжя, розфасована у пакети. Перед вживанням її можна розчинити у воді або приймати в природному вигляді.
2. Мед з пилком. Найчастіше пилок заливають травневим або акацієвим сортом меду, так як багато апітерапевт впевнені, що саме вони здатні зберегти більшість корисних речовин.
   

   Важливо! Через деякий час обніжжя втрачає четверту частину своїх цілющих якостей. Це відбувається приблизно через шість місяців після збору, а вже через рік руйнується близько 70% корисних речовин.

   А мед в даному випадку грає роль консерванту і привносить в суміш велика кількість ще й своїх цінних компонентів.

Розчиняти чи ні?

Розглядаючи питання про те, як правильно приймати бджолиний пилок, багато часто запитують - розчиняти її в воді або вживати в чистому вигляді? Насправді більше користі приносить сухий нерозбавлений продукт, який необхідно розсмоктувати в роті. Слина здатна вивільняти абсолютно всі корисні речовини, які дуже легко всмоктується через слизову, після чого вони набагато швидше починати впливати на організм.

Розчинена у воді обніжжя теж приносить користь, але в меншому ступені. Найчастіше до цього способу вдаються люди, які з яких-небудь причин не здатні проковтнути чистий продукт.

саморобні суміші

Пилок іноді додають в інші харчові продукти. В якості основи можна вибрати:

• квітковий мед;
• вершкове масло;
• джем;
• варення.

Роблять це досить рідко і лише тому, що деякі не переносять специфічний присмак обніжжя - трохи гіркий.

Обніжжя у вигляді порошку змішують з основою. У такому вигляді вона дуже швидко засвоюється організмом, приносячи величезну користь.

У якій кількості приймати?

При вживанні бджолиного обніжжя важливо не тільки знати, як приймати, але і скільки. Дозування може бути наступною:

• Добова доза для дорослої людини, на думку апітерапевтів, не повинна перевищувати 32 м Ця кількість є оптимальним для того, щоб організм отримав всі необхідні речовини і зміг їх засвоїти.
• Якщо приймати пилок як профілактичний засіб, то для дорослого добова доза становитиме 15 г (повна десертна ложка).
• Під час лікування будь-якого захворювання нормою буде 25 г, в окремих випадках до 30 м

Порада! Відповідальність дозування обніжжя, так як організм просто не зможе переробити велику кількість амінокислот, які будуть надходити як з пилком, так і з іншою їжею.

Що стосується того, як приймати бджолиний пилок дітям, то тут також існують певні обмеження.

• Дітям у віці від 3-х до 5-ти років слід вживати не більше 4 г на добу;
• від 6-ти до 12-ти років добова доза становить 8 г;
• від 12-ти і старше - не більше 12 м

Порада! Не забувайте, що продукти бджільництва здатні викликати алергію, тому попередньо необхідно виключити індивідуальну непереносимість у вашого малюка.

Коли приймати?

Рекомендовано вживати бджолиний пилок вранці натщесерце. Через півгодини після цього можна приступати до сніданку. За бажанням, ви можете відразу прийняти всю добову дозу або розділити її на два рази. Другий прийом необхідно зробити близько 12-ї години дня або ввечері за півгодини до прийому їжі.

Пилок слід розсмоктувати в роті, поки вона повністю не розчиниться. Запивати її відразу не рекомендується, бажано витримати 20 хвилин. Не вживайте обніжжя безпосередньо перед сном, так як деякі її компоненти є збудниками нервової системи, тому можливі проблеми зі сном.

Протягом якого часу можна вживати обніжжя?

Якщо ви хочете підтримати свій імунітет, то місяці прийому буде цілком достатньо. Але найкращим варіантом стане профілактика протягом усього року, яку проводять в певні місяці і один курс займає не більше 3-х тижнів:

• перший курс проводиться в грудні для підтримки організму;
• другий курс припадає на січень, коли необхідна профілактика ГРВІ та грипу;
• третій курс відкладають на квітень, коли організм особливо потребує вітамінів.

Важливо! Завжди запитуйте тривалість курсу при різних захворюваннях у апитерапевта. Найчастіше він займає не більше 20-ти днів.

Намагайтеся купувати бджолиний пилок у перевірених продавців, щоб уникнути покупки фальсифікату або зіпсованого продукту. Якщо вам попалася обніжжя в капсулах, то перед вживанням оболонку слід розкрити і випити пилок в чистому вигляді. При дотриманні всіх вищевикладених правил дозування і прийому, цей унікальний продукт принесе вашому організму максимум користі. А про те, за яких недугах цей чудовий природний дар здатний надати неоціненну допомогу, ви можете прочитати в статті про застосуванні бджолиного пилку.