Ти тут
» » Як відновити пам`ять народними засобами: рецепти

Як відновити пам`ять народними засобами: рецепти

Для підтримки пам`яті необхідно постійно стежити за нею. Як тільки Ви помітили найменші ознаки для занепокоєння, то просто необхідно відразу ж вжити заходів. Розв`язати проблему можна як медичними препаратами, так і народними методами. Але в своїй статті ми розглянемо народні методи лікування.
зміст:

Чому можливе погіршення пам`ять?




  • Насамперед варто розібратися, чому стала пропадати колишня гострота концентрації. Одним з основних причин може бути неправильний спосіб життя. Якщо Ви часто вживаєте алкогольні напої або ж курите, то це негативно позначиться роботі всього головного мозку.
  • Вчені давно довели, що здоровий спосіб життя допоможе зберегти пам`ять людині до самої старості.
  • Друга причина може стати недостатність відпочинку. Чим менше Ви спите, тим гірше Ви починаєте сприймати інформацію.
  • Третя причина - це брак мікроелементів і вітамінів для живлення клітин мозку. Тому намагайтеся вибирати їжу, яка має багатий за своєю природою склад.
  • Четверта причина - це надлишок інформації. Через це може пропасти відчуття допитливості і концентрації уваги.
  • І остання, п`ята причина - це стрес або депресія. Людина починає погано запам`ятовувати і розуміти те, що відбувається.

Лікування народними засобами

Народні методи лікування часто виручають людини до того, як він пішов у лікарню. Розглянемо найпростіші з них.

Клевер

За допомогою простої трави, як конюшина можна домогтися багатьох позитивних результатів. Вона допомагає позбутися від головних болів, знизити тиск в головному мозку і, звичайно ж, поліпшити пам`ять. Настоянку робити не так складно. Для цього Вам знадобиться половина літрової банки головок конюшини. Далі залийте головки конюшини горілкою до самої горловини. Але не варто почати приймати настій відразу ж, дайте настоятися п`ятнадцять днів. Приймайте готову настойку по одній столовій ложці перед сном. Продовжуйте прийом 3 тижні, потім зробіть перерву також три тижні.
Не варто приймати настоянку, якщо Ви очікуєте дитини або ж якщо у Вас є серцева недостатність.
Не забудьте, що зберігати настойку необхідно в темному місці, куди не можуть проникати сонячні промені.

Дивосил

Настоянку роблять з кореня оману. Це вважається один з ефективних засобів у народній медицині. Давайте розглянемо, як правильно зробити дану настойку.
Буде потрібно корінь оману, близько однієї столової ложки, подрібніть його. Залийте подрібнений корінь двома склянками горілки. Наполягати потрібно близько одного місяця, не менше. Далі варто процідити через марлю або ж ситечко.
Приймати настоянку потрібно перед їжею, але саме три рази в день. Доза для прийому 20мл. Її можна відміряти за допомогою мірної чарочки. Пропивати оман потрібно один місяць на рік. Через вміст горілки в складі, слід уникати прийому при вагітності, а також при наявності ниркових захворювань.

кора горобини

Кору червоної горобини можна знайти в лісі, якщо Ви живете неподалік від нього. А також деякі аптеки продають її. Візьміть одну столову ложку кори червоної горобини і залийте однією склянкою окропу. Поставте на вогонь і далі прокип`ятити десять хвилин. Поставте відвар настоятися на 5-6 годин. Далі необхідно його процідити. Приймайте відвар 35 днів без пропусків. Курс можна повторювати двічі на рік. Є деякі протипоказання: вагітність і сильна згортання крові.

збори трав

Для більше ефекту можна робити збір з трав. Але головне правильно підібрати ці трави, щоб вони могли «взаємодіяти» і давати користь, а не шкоду.
Наведемо тут один зі зборів. Вам знадобиться:
  • Бадан - 3 столові ложки
  • Материнка - 1 столова ложка
  • Брусниця - 3 столові ложки (подрібнені листи)
  • Малина - три столові ложки (подрібнені листи)
Всі перераховані вище інгредієнти слід ретельно змішати. Взяти одну столову ложку змішаних трав і залити двома склянками окропу. Поставте на вогонь на десять - п`ятнадцять хвилин.
Через три години процідити. пити відвар потрібно два рази в рік, по три тижні. Але варто зауважити, що він протипоказаний тим, хто має хвороби серця або ж шлунка. Утримайтеся від прийому під час вагітності.

Шавлія і м`ята

Настій готувати дуже просто, також як і попередні. Знадобиться трохи подрібнених листочків м`яти і шавлії (приблизно по одній ложечці).
Залийте суміш півлітра води. Наполягайте дванадцять годин, але не менше. Приймайте настій за тридцять хвилин до прийому їжі. Тривалість курсу повинна становити п`ятнадцять днів. Зробіть перерву - один місяць.
Під час прийому настою Ви помітите поліпшення пам`яті і помітне збільшення працездатності.

Як можуть продукти вплинути на пам`ять?

У свій раціон просто необхідно включити наступний список продуктів. Ніколи не зловживайте цими продуктами. Потрібно завжди і у всьому знати міру.
  • Овочі: морква, хрін, картопля, редька.
  • Фрукти: апельсини, ананаси і деякі сухофрукти.
  • Горіхи: волоський горіх
  • Ягоди: обліпиха, чорниця, горобина

Соки, які просто необхідні для роботи мозку

Практично всі люди люблять соки і багато хто навіть не замислюються, що вони дуже багаті мікроелементами.
  • Влітку, коли огірки не так дорогі, можна приготувати з них сік. Його можна пити по одній третині три рази в день, бажано перед їжею.
  • У зимовий період Ви можете приготувати сік з моркви або з буряка. Для більшого ефекту найкраще їх змішати в пропорції 1: 1. Взимку такий не тільки допоможе налагодити роботу мозку, але і зміцнить імунітет.
  • Влітку можна також зробити чорничний сік, він допоможе зміцнити пам`ять і зір. Таким чином, Ви вб`єте двох зайців.
  • Можна приготувати цибульний сік, але варто зауважити, що не кожен зможе його пити, так як він на любителя. Натріть декілька цибулин на дрібній тертці. Якщо у Вас є блендер, то можна скористатися ним. Далі з отриманої кашки відіжміть сік. Змішайте вийшов сік з медом (бажано свіжим). Дотримуйтесь пропорцію 50:50. Цибулевий сік з медом слід приймати за тридцять хвилин до їжі по 20 мл. Курс прийому становить два тижні.
  • У будь-який період року можна придбати грейпфрут і яблука, зробити з них сік. Змішайте в пропорції 2: 1.
  • Спробуйте приготувати томатний сік з додаванням огіркового соку і часникового. Ніхто не говорить, що він вийде смачним, але сік володіє великою кількістю вітамінів. Змішайте по півсклянки томатного і огіркового соку. У самий останній момент додайте половину чайної ложечки часникового соку.
Під час перегляду відео Ви дізнаєтеся про хвороби мозку.
Отже, якщо Ви помітили початкові ознаки погіршення пам`яті, то вам, швидше за все, можуть допомогти народні методи лікування. Але все - таки не варто довіряти таким методам лікування, так як Ви не можете знати точно причину погіршення пам`яті. Будьте здорові і не хворійте!

Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення