Як знизити підвищений цукор в крові

Відео: Як знизити цукор в крові при діабеті 1 і 2 типу

Цукровий діабет - хронічне захворювання, при якому підвищується рівень цукру в крові.Углеводи, що надходять з їжі, є основним джерелом глюкози в крові. Саме тому з дієти хворого на діабет виключаються цукор, варення, джем, повидло та інші солодощі.
Всмоктуючись з травного тракту в кров, глюкоза розноситься до всіх клітин. Але щоб відбулося перетворення її в енергію, необхідний гормон інсулін, який виробляється підшлунковою залозою. Інсулін забезпечує надходження глюкози в клеткі.Кроме того, інсулін сприяє відкладенню глюкози про запас в печінці у вигляді глікогену. В результаті цукор може бути підвищений вранці, навіть незважаючи на те що людина вночі нічого не їв.
Чим вище рівень глюкози, тим підшлункова залоза виробляє тим більше інсуліну.

Норма цукру в крові

У нормі вміст глюкози в крові коливається: вранці після сну -3,3-5,5 ммоль / л і після їжі - до 7,8 ммоль / л. Якщо у людини нормально працюють печінку, кишечник, нирки, підшлункова залоза, гормональна система, то рівень глюкози в крові підтримується один і той же.

Цукровий діабет веде до ускладнень: погіршення якості зображення, нирок, судин і нервових волокон, порушення жирового обміну. Запобігти тяжким наслідкам - ось головне завдання хворих на діабет, тому що сам недугу вилікувати неможливо.

Академік Амосов наполегливо рекомендував при діабеті займатися фізкультурою і обов`язково позбавитися від зайвої ваги, довівши його хоча б до формули «зростання мінус 100». Це змусить хвороба послабити свою хватку.

Корисні рецепти для тих, хто хоче знизити рівень цукру в крові

Відвар з листя чорниці знизять цукор в крові

Для приготування відвару необхідно 1 ст.л. чорничних листя залити двома склянками окропу і довести до кипіння. Дати настоятися кілька годин і процідити. Приймати по півсклянки за 30 хвилин до їди.

Вівсяний відвар знизить цукор у крові

Столову ложку зерен вівса залити склянкою води, довести до кипіння і варити на слабкому вогні 15 хвилин. Потім остудити і процідити. Випити за три прийоми протягом дня за годину до їди.

Напій на основі цикорію для нормалізації цукру в крові

Науково доведено, що цикорій допомагає спалювати цукор в крові, тому буде корисно крім встановленої дієти ввести в свій раціон напій з цикорію.

Чай з листя чорної смородини знижує цукор у крові

Регулярний прийом чаю з листя чорної смородини нормалізує рівень цукру в крові. Для приготування такого чаю залийте жменю листочків окропом і дайте настоятися 5-10 хвилин.

Молоко з настоянкою прополісу для зниження цукру в крові

У півсклянки теплого молока додати 15 крапель настоянки прополісу . Випивати напій щодня перед сном протягом 10 днів. Повторювати такий курс можна через 6 місяців.

Кефір з корицею - відмінний засіб при діабеті

Щоранку випивайте за півгодини до сніданку стакан кефіру з додаванням однієї чайної ложки меленої кориці. Курс триває 2 тижні.

Лаврове листя нормалізують цукор в крові

Ліки для діабетика, виявляється, можна знайти на будь-який кухне.10 листочків лаврушки - Лавра благородного - залийте 3 склянками окропу, настоюйте 3 години, процідіть. Приймайте по 1 ст. ложці 4 рази на день за 30 хвилин до еди.2 ст. ложки селери (годяться і висушена трава, і насіння, і коріння) залийте 0,5 л окропу і настоюйте в термосі 1-2 часа.Пейте по півсклянки 3 рази на день до їди.

Жолуді при цукровому діабеті

При цукровому діабеті добре допомагає така настоянка. Взяти 1 склянку (200 мл) подрібнених жолудів і 0,5 склянки молодого листя дуба. Залити 0,5 л горілки. Настояти пару тижнів, періодично струшуючи. Пити по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хв. до їжі. Випити 2-3 порції.

свіжовичавлені соки при діабеті

Вживаючи свіжі фрукти і овочі, ми отримуємо живі білки - ферменти, або ензими. Це біологічно активні речовини, які регулюють життєво важливі процеси і зміни в організмі. Однак при нагріванні до 54 ° С унікальні ферменти руйнуються. Ось чому так важливо вживати сирі, а не варені або консервовані плоди.
Особливо корисним джерелом вітамінів і біологічно активних речовин (клітковини, органічних кислот, пектину, ефірних масел) є овочеві соки. Саме вони на відміну від будь-якої іншої їжі засвоюються всього за 10-15 хвилин. Для отримання вітамінного напою використовують стиглі, не пошкоджені, ретельно вимиті овочі та фрукти.
Зберігання свіжовичавлений сік не підлягає - його потрібно випити протягом 2 годин після приготування. (За винятком бурякового соку: щоб з нього зникли шкідливі речовини, буряковий сік витримують в холодильнику 2 години.)
Починати соколікування слід тільки після консультації з лікарем, оскільки подібна терапія при деяких супутніх захворюваннях може принести більше шкоди, ніж користі. Для лікування діабету американський доктор Норман Уокер пропонує наступні суміші соків:
300 мл соку моркви, 180 мл соку шпіната-
200 мл соку моркви, 120 мл соку сельдерея-
400 мл соку петрушки, 90 мл соку шпинату - «калієвий суп» -
180 мл соку моркви, 120 мл соку салату-латуку, 90 мл соку квасолі стручкової, 90 мл соку брюссельської капусти-
200 мл соку моркви, 150 мл соку селери, 60 мл соку цикорію-ендівія, 60 мл соку петрушкі-
270 мл соку моркви, 150 мл соку селери, 60 мл соку петрушкі-
180 мл соку моркви, 150 мл соку брюссельської капусти, 150 мл соку квасолі стручковой-
250 мл соку моркви, 150 мл соку салату-латуку, 90 мл соку шпинату. До речі, морква перед приготуванням потрібно не тільки почистити, але і обрізати на 1 -2 см з товстого кінця.

Діабетикам на замітку

Кілька народних рецептів, нормалізують рівень цукру в крові.

Відео: Як знизити інсулін в крові діабетика

• 1 ст. ложку сухого листя чорниці, зібраних в травні-червні, залийте склянкою окропу. Пийте настій по 1/2 склянки 3 рази на день протягом місяця. 100 г зерен вівса залийте 3 склянками окропу, остудіть і приймайте по 1/2 склянки настою 3 рази на день. З огляду на нешкідливості настою, його можна вживати тривалий час.
• 10 лаврового листя залийте 3 склянками окропу, настоюйте 2-3 години, приймайте по 1/2 склянки 3 рази на день протягом місяця. При необхідності через тиждень перерви курс повторіть.
• Сахаропонижающим дію мають свіжовичавлені соки з капусти, картоплі, малини. Їх можна приймати наполовину розведеними водою. Спочатку приймайте по 1/3 склянки соку за півгодини до їди. Потім, якщо організм переносить його нормально, збільшуйте дозу до однієї склянки.
• 100 г сухих подрібнених стулок стручків квасолі залийте 1 л води, кип`ятіть на маленькому вогні, поки кількість рідини не зменшиться наполовину. Відвар випийте за день.
  Листя чорного і білого тутовника висушіть, розітріть в порошок і додайте в їжу.
  Білу частину від 10 головок цибулі-порею подрібніть, залийте 2 л червоного сухого вина, настоюйте в прохолодному місці 10 днів, періодично струшуючи вміст. Приймайте по 30 г після їжі. Зберігайте в холодильнику, перед вживанням підігрівати.
  8-10 трісок кори осики завдовжки 4 см залийте окропом у термосі і залиште на ніч. Приймайте по ковтку вранці і на ніч. Курс лікування -7-10 днів.
• Подрібніть в кавомолці і змішайте 5 частин гречки і 1 частина ядер волоських горіхів. Увечері насипте в склянку 1 ст. ложку суміші і залийте 4 склянками кислого молока або кислого молока. Перемішувати не потрібно. Вранці з`їжте цю розбухлу кашу натщесерце разом з яблуком. Потім ще 2 рази в день за півгодини до їди з`їдайте по 1 ст. ложці сухої суміші. Курс лікування - 3 місяці.
• Змішайте по 1 частини сушених з кісточками і подрібнених ягід кизилу і барбарису, додайте 1 частина трави цикорію. 1 ст. ложку збору залийте 600 мл окропу, відіжміть сік з 1 лимона, а шкірку дрібно наріжте, залийте 1 л окропу і прокип`ятіть 15 хвилин. Гарячий лимонний відвар процідіть, додайте в нього подрібнену головку часнику середнього розміру, остудіть і влийте лимонний сік і настій ягід з цукром. Приймайте по склянці 3 рази в день за 15 хвилин до їди. Курс лікування - 6 днів. Потім 3 дні перерва. Проведіть три курси і зробіть перерву на 30 днів. При необхідності лікування повторіть.
• Розведіть 100 г свіжих дріжджів 3 літрами козиного молока, поставте в прохолодне місце (але не в холодну) на 3-4 дні. Коли молоко сквасітся, пийте по 50 г за півгодини до їди 3 рази в день. Курс лікування - поки не закінчаться 2 повні банки ліки.
• Просушіть мезгу від ягід шовковиці і ретельно подрібніть. З 5 кг мезги вийде 1 кг сухої сировини. 1 ст. ложку порошку з мезги Тутов ника заваріть склянкою окропу і приймайте по 3-4 склянки в день. Через 2-3 тижні лікування перевірте рівень цукру в крові. Крім того, тутовник допомагає при запорах.
• Наберіть восени жолудів, очистіть їх від шкірки, висушіть. Стакан подрібнених, висушених жолудів залийте 1,5 л води і кип`ятіть півгодини на слабкому вогні. Потім добу наполягайте, знову прокип`ятіть півгодини і знову дайте настоятися. Потім процідіть, додайте склянку горілки, перемішайте. Приймайте по 3 ковтки раз в день в будь-який час протягом 2 тижнів. Потім перевірте кров на цукор. Якщо рівень цукру нормалізувався, зробіть перерву і далі пийте настойку 2 рази в тиждень. А якщо рівень цукру не знизився, після невеликої перерви двотижневий курс лікування повторіть.
• Заваріть 3 квітки чорнобривців склянкою окропу, настоюйте 20 хвилин, процідіть і пийте як чай по 1/3 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їди протягом місяця. Приймайте по 1/2 ч, ложки кориці в день. Вміщені в ній речовини здатні імітувати інсулін і працювати в клітинах нарівні з ним.
• Середню цибулину в лушпинні спечіть на сковороді і їжте вранці протягом місяця.
  10 г сухих зерен коріандру подрібніть, залийте 200 мл води, прокип`ятіть 3 хвилини, остудіть і приймайте в 3 прийоми в перервах між їжею. Курс лікування - 2 місяці.
• 2 ст. ложки листя і молодих пагонів айви залийте склянкою окропу в термосі, настоюйте не менше години і пийте по 1 ст. ложці 3 рази на день до їди протягом місяця при діабеті.
  200 г зібраних в травні суцвіть і листя кропиви дводомної залийте 0,5 л горілки в скляному посуді, шийку зав`яжіть марлею і тримайте добу на сонці. Потім дайте настоятися 8 днів в темному місці. Після відіжміть, профільтруйте через 2 шари марлі і зберігайте в темній пляшці. Пийте вранці натщесерце та ввечері перед сном, поки засіб не закінчиться.
• Змішайте по 20 г подрібненої кори і трави цикорію, залийте в термосі склянкою окропу, настоюйте годину і пийте по 2 ст. ложки 3 рази на день до їди протягом 45 днів.
• Для нормалізації рівня цукру в крові необхідно почистити підшлункову залозу: вранці поставте 0,5 л нежирного молока на вогонь, поки воно гріється, на крупній тертці натріть 100 г очищеного кореня пастернаку. Коли молоко закипить, додай в нього пастернак, кип`ятіть ще 2-3 хвилини. Суміш з`їжте на сніданок. Після цього можна їсти і пити 3-4 години. Курс лікування -6 днів. Проводьте чистку кожні півроку.
• До цукрового діабету призводить брак хрому в організмі. Хром міститься в листі чорниці, ягодах шовковиці, в ревені, золототисячника, живокіст лікарський. Для нормальної роботи підшлункової залози необхідний мікроелемент цинк, який бере участь в регулюванні обміну речовин. Найбільш багаті цинком агрус, бобові, печінка тварин, часник, ріпчаста цибуля, морква, червоний перець, насіння гарбуза. При лікуванні діабету корисні рослини, що містять інулін: корені оману, лопуха, кульбаби, цикорію, топінамбура.
• При цукровому діабеті рекомендується вживати ягоди і препарати з листя чорної смородини, кукурудзяна олія і томатний сік. Ці продукти регулюють обмін речовин.
  Галина Андріївна РУДЕНКО. 357100, Ставропольський край, м Невинномиськ, вул. Селянська, д. 34.
  Джерело: САМ СОБІ ЛІКАР, №20, вересень 2013