Як безпечно для здоров`я підвищити потенцію у чоловіків

Ослаблення ерекції, зменшення сексуального бажання, скорочення тривалості статевого акту. Ці та деякі інші прояви характеризуються як «слабка потенція». Чи не кожен піде до лікаря з такою проблемою, але будь-якого під силу скористатися методами народної медицини.

визначення

Слово «потенція» перекладається з латинської як «сила». Це здатність до твору статевого акту. Сексологи застосовують такий термін по відношенню до сильної статі. Поняття характеризує і швидкість прояви ерекції, і ступінь напруги статевого члена-його застосовують для визначення різних сексуальних збочень і як характеристику сексуального життя.

Фактори, що впливають на потенцію

Причини зниження потенції сьогодні ні для кого не є секретом:

• негативний психологічний стан;
• застосування медикаментів;
• деякі хронічні захворювання;
• алкоголь,
• куріння.

Зазвичай максимальний прояв сексуальних можливостей чоловіки ймовірно в умовах повного розслаблення, відволікання від усіх неприємностей і турбот. Підвищення потенції спостерігається при зміні статевої партнерки, в медовий місяць або після тривалого періоду утримання від статевих зв`язків.

Проблеми можуть виникнути при наявності конфліктних ситуацій вдома або на роботі, в разі неправильної поведінки партнерки, наявності невідповідною для близькості обстановки, важкої фізичної праці або надмірне захоплення якоюсь справою.

Слабка потенція може бути і результатом застосування деяких медикаментів. Наприклад, безконтрольне систематичне вживання стероїдних анаболіків спочатку різко підвищує статеву силу чоловіка, але в наслідку призводить до швидкого її згасання. Подібним чином діють і деякі наркотичні речовини. Погана потенція може стати результатом вживання антидепресантів і транквілізаторів. Знижуючи нервову збудливість, пригнічуючи ЦНС, ці препарати негативно впливають на статеві можливості чоловіки.

Порушення потенції викликають препарати проти серцевої недостатності і гіпертонії, блокатори бета-блокатори, діуретики, препарати з естрогенами (жіночими гормонами), ліки, які необхідні для загоєння виразок і ерозій. Найчастіше проблеми з ерекцією зникають після припинення прийому зазначених препаратів.

Потенція у чоловіків може бути порушена в результаті різних хронічних захворювань. Наприклад, її підняття спостерігається при туберкульозі і трихомоніазі, ослаблення - при різних мікоплазми. При хламідіозі спочатку спостерігається підвищення, потім, у міру прогресування захворювання, - зниження.

Багато хто вважає позитивним вплив алкоголю. Невелика доза дійсно збільшує сексуальний потяг, дозволяє продовжити статевий акт (завдяки затримці еякуляції). Це пов`язано з тим, що спиртне допомагає чоловікові відключитися від турбот, розслабитися. Але необхідно пам`ятати, що алкоголь лише приховує, але не усуває психологічні проблеми. Якщо у чоловіка виробиться звичка перед кожним статевим актом вживати спиртне, щоб розслабитися, то потенція і алкоголь перестануть взаємодіяти.

У багатьох країнах вченими ретельно вивчається вплив пива на потенцію. При цьому одні з них вказують на позитивний вплив напою на чоловічу силу, інші мають вкрай протилежну точку зору. Сходяться дослідники в одному: пиво повинно бути якісним і вживатися в помірних кількостях.

Існує думка, що застосовується спортсменами протеїн впливає на потенцію. Деякі пацієнти після тривалого його вживання помічають погіршення стану справ, інші - ні. Зазвичай шкідливі складові містяться в неякісному протеїні. У дешевому соєвому сировину є аналог жіночих статевих гормонів - фітоестрогенів, що негативно впливає на чоловічу силу. Якщо так необхідно приймати протеїн, бажано купувати сироватковий. Крім того, грає роль кількість спожитої добавки і особливості організму конкретного чоловіки.

Ще одне спірне питання - вплив кави на потенцію. Дослідники Кембріджського університету повідомляють, що у чоловіка, який захоплюється вживанням напою, може ослабнути потенція. Причини криються в присутності аналогів естрогенів. Однак згідно з дослідженнями британських вчених міститься в напої кофеїн стимулює сексуальне бажання. Часто, щоб пробудити почуття, досить просто вдихнути аромат кави. Але якщо щодня випивати підвищену дозу напою, замість збільшення сексуальності можна добитися протилежного ефекту.

Досить часто піднімається питання, як куріння впливає на потенцію і яку взаємозв`язок вони мають. Згідно з останніми дослідженнями, вплив куріння на потенцію - різко негативне. Сьогодні існує навіть термін «нікотинова імпотенція».

Все дуже просто. Виділяється під час куріння оксид вуглецю перешкоджає надходженню кисню в організм, через що відбувається руйнування стінок судин. Стінки кровоносної системи статевих органів дуже тонкі, через паління вони закупорюються і в результаті через зменшення кровотоку відбувається зниження потенції. Крім того, до складу тютюну входять речовини, що впливають на вироблення статевих гормонів, що відповідають за бажання займатися сексом.

лікування

Метод лікування повністю залежить від причини, яка викликала дисфункцію. Важливо ретельно провести діагностику захворювання (неврологічний, гормональний і судинний аспекти), вивчити історію хірургічних втручань, провести глибокий психологічний аналіз стану пацієнта і тільки після цього планувати заходи, спрямовані на відновлення чоловічої сили.

Багато засобів для підвищення потенції (віагра, Сіаліс), що викликають посилення потенції, мають ряд неприємних побічних ефектів, інші ж - високу ціну. Крім того, це синтетичні препарати, які вирішують проблему тимчасово, чи не ліквідуючи першопричину.

Народна медицина в боротьбі з недугою

Не варто нехтувати рецептами нетрадиційної медицини, тому як збільшити потенцію народними засобами цілком можливо. Існує безліч порад, дотримання яких дозволяє як збільшити потенцію, так і зміцнити загальні сили організму. При цьому необхідно пам`ятати, що результат буде тільки при регулярному їх застосуванні.

Однак є стимулятори потенції, що входять до складу напою, який можна прийняти безпосередньо перед статевим актом. Для його приготування необхідно змішати 1 л білого столового вина, стакан апельсинового соку і склянки соку лимонного, 1 дес. л. лікеру, 2 ст. л. меду, по ч. л. гвоздики і кардамону, кілька листочків м`яти. Замість гвоздики можна покласти корицю. Напій підігріти на маленькому вогні, не кип`ятити, перелити в скляний посуд і на три дні помістити в холодильник, після чого процідити. Пити зілля, підігріте до кімнатної температури.

Наступні поради вимагають постійного застосування, при якому, як правило, підвищити потенцію вдається досить успішно:

• Підвищення потенції у чоловіків за допомогою молока і горіхів. Поєднання цих продуктів особливо популярно на півдні Росії і на Кавказі. Необхідно протягом місяця з`їдати по склянці ядер волоських горіхів. Цю порцію слід розділити на три прийоми і запивати натуральним молоком. Зазвичай достатньо одного курсу, але можна після двох тижнів перерви повторити лікування.
• Збільшення потенції за допомогою кореня пастернаку: необхідно 2-3 ст. л. свіжого кореня змастити неочищеним рослинним маслом. Цю приправу додавати до м`ясних страв або риби і тушкувати. Можна приготувати настій насіння цієї рослини. Для цього 1 ч. Л. сировини залити в термосі склянкою окропу, через дві години процідити. Приймати по половині склянки в теплому вигляді.
• Перевірений століттями спосіб: приймати морквяний сік в співвідношенні 1: 1 з медом. Сік повинен бути свіжовіджатим. Пити необхідно по 60 гр. тричі на день. Найкорисніший мед для потенції - темний, каштановий.
• Чоловічу силу добре стимулює запах грудного молока. Феромони, що містяться в жіночому молоці, здатні творити чудеса. Непоганий, але менший ефект дасть кедрового молоко. Для його отримання кедрові горішки необхідно розтерти в кашку і розмішати з водою до утворення білої густої маси. Денна норма - половина склянки.
• Відмінні продукти для підвищення потенції - білі гриби. Фунгин, який входить в їх склад, активує приплив крові до статевих органів.
• Досить дієво лікування наступним настоєм: змішати по 50 гр. листя чорної смородини, малини, плодів кизилу, насіння борщівника європейського, квіток звіробою, по 100 гр. листя селери і плодів фенхеля, залити двома літрами червоного вина. Поставити в темне місце на місяць. Вміст періодично струшувати. Після закінчення терміну процідити, віджати залишок. Приймати після їжі по 50 гр.
• Ще одна порада, що дає можливість як поліпшити потенцію, так і очистити судини: змішати в рівних частинах червоне вино (кагор), сік листя алое, мед. Поставити на тиждень в темне холодніше місце, вміст періодично струшувати. Пити за 1,5 години до їди по одній чайній ложці тричі на день. Через тиждень дозу до столової ложки. Приймати зілля протягом місяця, потім - тижнева перерва і повторення курсу.
• Морква - дуже корисна їжа. Для більшої користі в радах рекомендується дві столові ложки тертої моркви 10 хвилин кип`ятити на невеликому вогні в одній склянці молока. Зілля приймати по половині склянки за 30 хвилин до їди тричі на день. Як правило, підсилити потенцію цим способом вдається досить швидко.
• Гарні мед і яблука, тому дієвої буде така суміш: вичавити однакову кількість соку з яблук і моркви, додати стільки ж меду, ретельно перемішати. Пити по четвертій частині склянки за 30 хвилин до їди тричі на день.
• Вплив м`яти на потенцію викликає масу суперечок. При цьому чай з чебрецем і м`ятою в рівних частинах наводиться як дієвий засіб, що дозволяє підвищити чоловічу силу. Непогано працюють трави в такому поєднанні: м`ята, звіробій, кропива, меліса. Ця суміш підвищить настрій і поліпшить загальний стан організму. Однак зловживати чаєм з великою кількістю м`яти не варто.

профілактика

Не потрібно забувати і про спеціальні вправи. Наведемо деякі з них:

1. Виконувати на місці кроки, піднімаючи коліна максимально високо. Спина повинна бути прямою.
2. Покласти руки на пояс, ноги - на ширині плечей, коліна напівзігнуті. Виконувати пружні руху, присідаючи і випрямляючи ноги. При цьому м`язи сідниць максимально напружити.
3. Розмістити руки на поясі, ноги - на ширині плечей, коліна напівзігнуті. Не відриваючи шкарпеток від підлоги, імітувати біг на місці. Ефективність вправи прямо пропорційна швидкості його виконання.
4. Лежачи на підлозі (руки вздовж тіла, коліна зігнуті), піднімати і опускати таз.
5. Чоловіча потенція на 100% залежить від сили певних м`язів, тому наступну вправу - найкращий засіб. Лежачи на підлозі (руки вздовж тіла, коліна зігнуті, ноги злегка розсунуті), ритмічно розслабляти і напружувати м`язи промежини. Схожі зусилля людина робить, намагаючись затримати сечовипускання. При цьому м`язи сідниць повинні залишатися розслабленими.

Крім цих вправ незайвими будуть походи в тренажерний зал і заняття спортом, так як вони допомагають тримати м`язи в тонусі.