Засоби для чоловіків для поліпшення потенції

зміст

1 Що таке чоловіча потенція?
2 Ознаки проблем з потенцією
3 підвищення потенції
3.1 Правильне харчування
3.2 спеціальні вправи
3.3 Медичні препарати

Що таке чоловіча потенція?

Прийнято вважати, що чоловіча потенція - це здатність чоловіка до сексуальної близькості. Сексуальні можливості чоловіки вимірюються такими факторами як наявність лібідо - сексуального інтересу до протилежної статі, швидкість настання ерекції, тривалість статевого акту з партнеркою і його природне завершення, активність сперматозоїдів. Потенція у чоловіків досягає свого максимуму за умови психологічного комфорту: під час відпочинку, після радісного події або досягнення успіху в чому-небудь, а також якщо чоловік переживає сильний емоційний підйом. Здоровий чоловік зберігає здатність до сексуального контакту з партнеркою протягом усього життя. У тому випадку, коли у чоловіка є проблеми з настанням ерекції або підтриманням її протягом необхідного часу, говорять про еректильної дисфункції, або імпотенції.

Здатність до проведення повноцінного статевого акту залежить від багатьох факторів і може знизитися за таких умов:

Зловживання алкоголем, який негативно впливає на певні клітини організму.
куріння викликає зниження артеріального тиску в статевому органі. Нікотин негативно впливає на функціональність сперматозоїдів, а також накопичується в організмі, через що його вплив стає все більш активним.
Вживання наркотичних речовин знижує рівень тестостерону і впливає на формування хромосом, що може позначитися не тільки на потенції, але і на здоров`я потомства.
Прийом анаболіків, які сповільнюють вироблення чоловічих гормонів.
Психологічні конфлікти, тривалий стан психологічної напруги, часті стреси.
Важка фізична праця, постійна зайнятість справами, перевантаженість на роботі.
Тривалі періоди стриманості від сексуальної близькості.

Ознаки проблем з потенцією

Проблеми з потенцією чоловіки дають про себе знати поступово, і важливо вчасно звернути увагу на симптоми. Першим тривожним ознакою може стати передчасний викид насінної рідини, після чого відновлення ерекції стає неможливим. Слабка ерекція, зменшення твердості статевого члена під час коїтусу говорить про порушення в організмі. Самий явний симптом еректильної дисфункції - повна відсутність ерекції, як спонтанної, так і під впливом інтимних ласк.

Проблеми з потенцією дуже згубно позначаються на чоловічому самопочутті і психологічному здоров`ї, адже чоловіки дуже важко переживають сексуальну неспроможність. Розвивається депресія, замкнутість, з`являються різні комплекси. Але такий діагноз як імпотенція не є смертним вироком, так як піддається лікуванню. При появі ознак і симптомів погіршення еректильної дисфункції потрібно звернутися до лікаря, щоб перевірити свій організм і виявити причини: або це відбувається під впливом будь-якої хвороби в організмі, або обумовлено психологічними факторами. Вчасно розпочатий курс лікування - запорука якнайшвидшого вирішення проблеми.

підвищення потенції

Якщо симптоми погіршення потенції дають про себе знати, є кілька способів вирішення проблеми.

Дотримання певних правил в харчуванні.
Виконання спеціальних вправ для поліпшення кровообігу в паху.
Прийом призначених медикаментів та процедур.

Правильне харчування

Якщо ознаки еректильної дисфункції виявлені на початковій стадії, тобто проблема дає про себе знати лише час від часу, чоловікові потрібно почати вести більш здоровий спосіб життя, для чого відмовитися від вірних звичок і дотримуватися спеціального меню. Для підвищення потенції повинні бути присутніми вітаміни А, Е і групи В, які у великій кількості містяться в морепродуктах, рибі, деяких овочах.

Кращим продуктом вважається сичужіни (верблюжий шлунок), з якого готують спеціальну спиртову настоянку і приймають перед статевим актом.

З морепродуктів дуже благотворно впливають на чоловічий організм устриці. У їх складі міститься органічний цинк і амінокислоти, внаслідок чого устриці вважаються природним афродизіаком. Також слід включити в раціон раків, кальмарів, мідій, креветок та інших мешканців моря.

З риб слід віддати перевагу камбалі і вареної скумбрії, які крім перерахованих речовин містять у великій кількості білок.

Кращий овоч для боротьби з ознаками імпотенції - ріпа, яка стимулює вироблення тестостерону і зміцнює чоловічу статеву систему.

Чудово впливає на чоловічу силу таке меню, в якому присутні м`ясо, горіхи, овочі, яйця, фініки і мигдаль.

З напоїв потрібно пити імбирний чай, свіжовичавлені соки і кобиляче молоко. Всі вони благотворно впливають на склад крові і роботу серцево-судинної системи в цілому, від якої багато в чому залежить чоловіча потенція.

А ось копченостей, жирної їжі, ненатуральних продуктів і фаст-фуду, продуктів з високим вмістом холестерину потрібно уникати, так як під впливом такої їжі симптоми еректильної дисфункції будуть тільки посилюватися.

спеціальні вправи

Нормальне функціонування чоловічої статевої системи безпосередньо залежить від припливу крові до статевих органів, тому усунути ознаки імпотенції можуть спеціальні фізичні вправи. Фахівці рекомендують виконувати їх щодня по кілька хвилин, але обов`язково систематично. Для поліпшення кровообігу в області паху потрібно:

крокувати, як можна вище піднімаючи коліна;
трохи зігнувши ноги в колінах, сильно напружувати сідничні м`язи;
трохи зігнути ноги в колінах і проводити біг на місці, не відриваючи шкарпетки від статі;
лежачи на спині і зігнувши ноги в колінах, піднімати таз;
в такій самій позі по черзі напружувати і розслабляти внутрішні м`язи промежини;
сидячи на стільці і нахилившись вперед, втягувати м`язи ануса.

Виконання кожен день таких вправ дозволить зміцнити спеціальні м`язи і зменшити ознаки порушень в роботі чоловічої статевої сфери.

Медичні препарати

Якщо ні правильне харчування і відмова від шкідливих звичок, ні виконання спеціальних вправ не дають належного результату, і ознаки погіршення потенції все одно турбують, рекомендується використовувати спеціальні медичні препарати, що покращують ерекцію. Призначає лікування лікар після обстеження і виявлення причини проблеми: або це недостатній приплив крові до області паху, або гормональний збій в організмі.

Поліпшити приплив крові до статевого члена допомагають препарати-інгібітори: «Віагра», «Зідена», «Сіаліс», «Левітра» і ін.

Гормональні препарати, що підвищують рівень тестостерону: «Сустанола», «Небідо», «Метилтестостерон», «Андриол» і ін.

Застосовувати ці препарати без призначення лікаря вкрай не рекомендується. Перед прийомом курсу ліків потрібно переконатися, що це дійсно необхідно, скоротити вплив на чоловічий організм несприятливих чинників і шкідливих звичок.