Сильне запаморочення при вагітності: як попередити
Першими ознаками настала вагітності є запаморочення і нудота. У зв`язку з вагітністю організм жінки піддається фізіологічним змінам з боку різних систем. Запаморочення в більшості випадків не несе патологічної небезпеки для розвиваючого плоду і є природною реакцією організму на зміни, що відбуваються.
зміст:
зміст:
Чому починає крутитися голова під час вагітності
При запамороченні жінка відчуває невпевненість і нестійкість положення тіла в просторі. Такий стан може виникнути при подразненні вестибулярного апарату або різких поворотах голови.
Фактори, що провокують появу запаморочення:
- Зміна положення тіла
- Перепади атмосферного тиску
- Тривале знаходження в задушливому приміщенні
- Вегето-судинна дистонія
- Здавлювання кровоносних судин маткою
- токсикоз
- Серцево-судинні захворювання
- Захворювання нервової системи
- остеохондроз
Запаморочення може виникнути через зниження рівня глюкози і гемоглобіну в крові при незбалансованому харчуванні, токсикозі, зневодненні організму. На пізніх термінах у вагітної в більшості випадків матка здавлює статевий вену в положенні лежачи, що також може призвести до запаморочення.
Якщо на запаморочення впливають зовнішні причини (спека, задуха, переляк, нервове перенапруження), то це не привід для занепокоєння. Жінка при цьому може втратити раптово свідомість і впасти, що загрожує наслідками у вигляді забоїв, саден.
Запаморочення може проявлятися прискореним серцебиттям, задишкою, головним болем, відчуттям нестачі повітря, шумом у вухах і т.д. Виникнення даних симптомів пов`язано зі зниженням надходження крові до серцю.
Якщо паморочиться голова і спостерігається рясне потовиділення, дзвін у вухах, потемніння в очах, тремтіння, то це може свідчити про наявність будь-якого захворювання. В цьому випадку вагітна потребує медичної допомоги.
При появі запаморочення необхідно проконсультуватися з лікарем для виявлення причини і виключення можливого захворювання.
Правила надання першої допомоги при запамороченні
У разі появи запаморочення слід знати, як надати першу допомогу вагітної. Основні заходи з надання допомоги:
- Вагітній необхідно забезпечити доступ свіжого повітря. Для цього слід відкрити вікно або вийти із задушливого приміщення. Жінку укласти на рівну поверхню і підняти ноги. Тісний одяг розстебнути або зняти.
- Потім умити або протерти обличчя прохолодною водою. Ватку змочити нашатирним спиртом і дати понюхати вагітної.
- Як тільки жінці в положенні стане краще, можна дати з`їсти що-небудь солодке.
вагітній жінці слід в обов`язковому порядку відвідати гінеколога або при необхідності звернутися в стаціонар.
Способи лікування сильного запаморочення
Якщо паморочиться голова на пізніх термінах вагітності і є явно виражені симптоми, обумовлені втратою свідомості, необхідно пройти ряд обстежень. Діагностика включає: аналіз крові, електрокардіограму, УЗД серця. При необхідності можлива консультація вузьких фахівців.
спеціального лікування запаморочення не вимагає, та й спеціальних препаратів немає. Хороші результати дають засоби народної медицини, які використовувати можна тільки після консультації з лікарем.
При частому запамороченні допоможе відвар на основі перцевої м`яти або квіток липи. Заварити рослина в склянці гарячої води і приймати вранці і ввечері.
Якщо починає крутитися голова, то корисно вдихати масло м`яти, камфори або розмарину.
Відвар конюшини лугової допоможе позбутися від симптомів прояву запаморочення. Чайну ложку квіток залити окропом, прокип`ятити протягом 5 хвилин на водяній бані і залишити на 30-40 хвилин. Отриманий відвар приймати по чайній ложці перед кожним прийомом їжі.
Ніякої шкоди для організму жінки і тим більше плоду дані рецепти не несуть. Слід правильно здійснювати процес приготування відвару або настою. Якщо відчувається нездужання, то прийом слід припинити.
Як запобігти появі запаморочення
Щоб запаморочення не доставляє неприємних відчуттів, слід звернути увагу на розпорядок дня і дотримуватися наступних рекомендацій.
По можливості намагатися уникати задушливих приміщень і не перебувати в жарку погоду довгий час на вулиці. У сумці завжди повинна бути пляшечка з водою.
Вранці різко вставати з ліжка не рекомендується.
По можливості намагатися уникати задушливих приміщень і не перебувати в жарку погоду довгий час на вулиці. У сумці завжди повинна бути пляшечка з водою.
Вранці різко вставати з ліжка не рекомендується.
Щоб підтримати рівень цукру в крові, слід харчуватися дробно, але часто. Замість солодкого відмінним варіантом будуть сухофрукти або свіжі фрукти. Продукти з високим вмістом заліза також повинні бути в раціоні вагітної, щоб уникнути ознак анемії. Перерви між прийомами їжі повинні бути невеликі.
Важливо регулярно провітрювати кімнату і гуляти на свіжому повітрі.
Для зміцнення судинної системи частіше приймати прохолодний контрастний душ.
У профілактичних цілях слід вести здоровий спосіб життя, займатися гімнастикою і лікувальною фізкультурою. Правильно підібрані вправи добре зміцнюють кровоносну і серцево-судинну систему.
Приймати гарячі ванни категорично заборонено під час вагітності.
Довго лежати на спині особливо в третьому триместрі вагітності також не рекомендується. Спати бажано на лівому боці.
Довго лежати на спині особливо в третьому триместрі вагітності також не рекомендується. Спати бажано на лівому боці.
Перебувати тривалий час в одному і тому ж положенні і відвідувати місця, де скупчується велика кількість людей теж небажано.
Важливо регулярно контролювати своє артеріальний тиск.
Слід дотримуватися режиму відпочинку і сну.
Важливо регулярно контролювати своє артеріальний тиск.
Слід дотримуватися режиму відпочинку і сну.
При регулярному виконанні цих правил і рекомендацій лікаря, вагітна в повній мірі насолодитися цим прекрасним станом і зможе забути про запамороченні.
Поділися в соц мережах:
