Ти тут
» » Як позбутися від мігрені при вагітності

Як позбутися від мігрені при вагітності

мігрень виникає у більшості вагітних жінок. сильні головні болі досить важко переносяться вагітної і позбутися від неприємних болів, які доставляють великий дискомфорт, звичайними препаратами не вдається. Це пов`язано з тим, що велика кількість лікарських препаратів приймати вагітної заборонено. Щоб позбутися від нестерпного болю, необхідно визначити причину виникнення цієї недуги.
зміст:

Чому виникає мігрень у вагітних

Мігрень - це захворювання, яке характеризується різкими больовими відчуттями, найчастіше поширюється в одній половині голови. Це захворювання розвивається при розширенні кровоносних судин головного мозку. Вагітна може відчувати настільки сильний біль, що ніякі знеболюючі лікарські засоби не допоможуть усунути симптоми.

Під час вагітності ознаками наближається сильного головного болю можуть бути:
  • світлобоязнь
  • Непереносимість деяких запахів і шуму
  • замкнутість
  • нудота і блювота
У медичній практиці це так звана мігрень з аурою. До захворювання можна встигнути підготуватися.
До факторів, що провокує появу мігрені, відносять:
  • психічне перенапруження
  • стреси
  • порушення сну
  • Зміна погодних умов
  • Неправильне харчування
  • зневоднення організму
Особливо часто мігрень з`являється під час першого триместру вагітності. Це пов`язано зі зміною рівня естрогену і прогестерону в організмі. Мігрень у жінок в цікавому положенні може виникнути при вживанні таких продуктів і напоїв, як шоколад, сир, червоне вино і т.д.
Напади і причини у кожної жінки можуть бути різні, тому для точного визначення причини рекомендується вести записи. Це допоможе лікарю встановити причину і призначити лікування.

Позбутися від мігрені в домашніх умовах

Багато жінок намагаються позбутися від недуги самостійно і не хочуть приймати лікарські препарати. Перш за все, необхідно прислухатися до свого організму, звернути увагу на режим харчування і навколишнє оточення.
Існує кілька народних методів, які безпечні як для вагітної, так і для плода. Для усунення головного болю можна випити солодкий чорний чай. На один стакан чаю слід додати 2-3 чайні ложки цукру. Такий спосіб позбавлення від мігрені не підходить для тих, хто страждає на цукровий діабет. Не рекомендується пити такий чай на ранніх термінах вагітності.
Крім солодкого чорного чаю, рекомендується використовувати відвари меліси, м`яти, шипшини.
Справитися з головним болем допоможе компрес з листя білокачанної капусти. Свіжі цільні листя капусти облити окропом і прикласти до голови. Далі обмотати голову хусткою. Компрес тримати протягом години.

Позбутися від мігрені допомагає холодний компрес. В цьому випадку найефективніше буде лід, який необхідно обернути в тканину або покласти в пакет. Не можна прикладати голий лід до шкіри, можна отримати обмороження.
Зменшити прояв головного болю можна прийнявши прохолодний душ. Вода сприяє розширенню кровоносних судин, в результаті біль проходить. Температура води не повинна перевищувати 22 градусів. Перебувати в душі рекомендується не більше 5 хвилин.
Якщо протирати скроневу область водою лаванди або вдихнути пари меліси і цитрусових, то цей спосіб зменшить прояв головного болю. Використовувати його можна тільки в тому випадку, якщо немає протипоказань і алергії.
Полегшити симптоми мігрені допоможе масаж голови та шиї. Легкими рухами слід масажувати куточки очей, середину лоба, а також підставу черепа протягом декількох хвилин. масаж необхідно виконувати точково, злегка натискаючи на вищевказані точки. Його можна виконати самостійно або звернутися за допомогою до кого-небудь з домашніх.
При правильному виконанні техніки масажу можна усунути головний біль без використання медикаментів.



Доведено, що рефлексотерапія, медитація, голковколювання і йога не завдають ніякої шкоди вагітній жінці і плоду. Ці методи лікування надають розслабляючий ефект і не тільки зменшать головний біль, але і принесуть користь.

У яких випадках слід звернутися до лікаря

У більшості випадків мігрень ніяку небезпеку не несе, але якщо головні болі не проходять тривалий час, з`являється лихоманка, то варто терміново звернутися до лікаря.

Медикаментозне лікування призначається тільки у випадку сильної і тривалої головного болю. Застосовувати медикаменти слід з особливою обережністю. Для усунення головного болю вагітним можна приймати Цитрамон. таблетки парацетамол є більш безпечними на відміну від цитрамон. Зазвичай Парацетамол використовують, щоб знизити температуру, але також використовують як анальгетическое засіб.
Якщо дію цих таблеток не дає позитивного результату, то лікар призначає сильніші таблетки - Ацетамінофен. Це засіб від мігрені є безпечним і має знеболюючу дію. Доза препарату повинна бути мінімальною, тому приймати можна як на ранніх, так і на пізніх термінах вагітності.
Аспіріносодержащіх препарати вагітним жінкам протипоказані.
В якості допоміжних засобів в період вагітності призначають приймати магній. Препарати магнію знижують частоту проявів головного болю і покращують роботу судин. Вони є нешкідливими і не впливають на вагітність.

Профілактика мігрені у вагітних

Щоб уникнути появи мігрені і не приймати різні знеболюючі засоби, необхідно дотримуватися деяких простих рекомендацій. Своєчасна профілактика перешкоджає появі головного болю.
Слід дотримуватися правильного режиму дня. Уникайте недосипання і пересипання, виконуйте нескладні фізичні і дихальні вправи, більше гуляйте на свіжому повітрі. Регулярні заняття гімнастикою, йогою сприятливо впливають на організм вагітної жінки і запобігають появі ознак мігрені.
Дотримуватися правильного режиму харчування. По можливості відмовтеся від шоколаду і сиру. У раціоні повинні бути присутніми всі необхідні поживні речовини і мікроелементи.
В організм має надходити необхідна кількість рідини, тому слід уникати зневоднення.

Вагітним не можна нервувати і переживати. Психоемоційний стан вагітної жінки впливає на перебіг вагітності і пологи, тому повинні бути тільки позитивні емоції.
Відвідуйте сеанси рефлексотерапії.

Різка зміна кліматичних умов може призвести до появи мігрені, тому слід відмовитися від подорожей і далеких переїздів.
Ці нескладні вимоги можуть зменшити прояв мігрені, а в подальшому і зовсім позбутися від цієї недуги.

Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення