Що потрібно робити при набряку рук після сну

зміст

Можливі причини набряклості рук
травматичні ушкодження
Захворювання запального характеру
колагенози
Бешиха
дегенеративні процеси
алергічні реакції

Набряк рук у людини будь-якого віку не може залишитися непоміченим. Особливо повинна насторожувати ситуація, при якій набряк верхніх кінцівок виникає постійно і поєднується з іншими хворобливими симптомами. Важливо не тільки швидко і в домашніх умовах зняти набряклість, що виникає після сну, але і встановити причину її виникнення, щоб попередити прогресування серйозного захворювання.

Можливі причини набряклості рук

Кілька умовно можливі причини, що провокують набряки рук, можна розділити на функціональні і органічні. Функціональні обумовлені тимчасовими порушеннями роботи внутрішніх органів людини, але зняти їх просто, точніше такий набряк зникає спонтанно, так як ніяких патологічних змін не відзначається.

Затримка рідини в організмі внаслідок значного вживання солоних і пряних страв.
Передменструальний синдром у деяких жінок.
Тривале перебування на сонці (сонячний опік, особливо якщо обпечена велика поверхня тіла).
Тривале перебування в незручному положенні, наприклад, якщо плече тривало здавлюється ремінцем важкої сумки або на спині висить досить важкий рюкзак.

Органічні причини, що викликають набряклість верхніх кінцівок після сну, значно серйозніші. Набряки рук можуть бути ознакою досить серйозної патології, наприклад:

різноманітні травми (забій, перелом, вивих);
запальні процеси (ревматизм, ревматоїдний артрит, бешиха);
дегенеративно-запальні процеси (остеохондроз шийного та / або грудного відділу хребта);
судинні порушення (тромбоз вен, синдром верхньої порожнистої вени, лімфостаз);
алергічні реакції;
захворювання нирок або серця.

Друга група ситуацій характеризується не тільки тим, що набрякають руки відразу ж після сну, але і багатьма іншими симптомами, а це допомагає в підсумку встановити правильний діагноз і, відповідно, зняти наявний набряк.

травматичні ушкодження

Верхня кінцівка може постраждати: при надмірному фізичному навантаженні (особливо при наявному остеопорозі), побутових та професійних травмах, навіть в процесі поїздки в громадському транспорті (коли людина стоїть на останній сходинці і його інтенсивно притискає дверима, що закриваються).

У разі травматичного пошкодження набряклість наростає після сну, так як саме уві сні порушення локального кровотоку посилюється. Для такої ситуації, крім набряклості верхньої кінцівки, типові інші симптоми.

Одностороннє пошкодження.
Можлива взаємозв`язок з травмою.
Різної інтенсивності больові відчуття.
Порушення функції верхньої кінцівки (обмеження рухливості або неможливість виконання рухів в певній площині).
У разі перелому або вивиху візуально відзначається зміна звичної конфігурації верхньої кінцівки.

При травматичному пошкодженні зняти набряк не вдасться, доки не буде відновлено природна цілісність опорно-рухового апарату. Лікуванням вивихів і переломів займається травматолог, до якого доведеться звернутися. Можливо, буде потрібно накладення гіпсової пов`язки або оперативне втручання. На тлі вимушеного знерухомлення кінцівки людині рекомендується вживати в збільшеному обсязі сезонні фрукти і овочі, щоб заповнити зростаючі потреби у вітамінах.

Захворювання запального характеру

колагенози

Запальні захворювання (ревматоїдний артрит, класичний ревматизм та інші) характеризуються різного ступеня вираженості змінами великих і дрібних суглобів. В результаті цього порушується кровообіг в області ураженого суглоба і розвивається набряклість. Уві сні вищевказані зміни посилюються, тому після сну набряк стає більш помітним. Для системних колагенозів характерні наступні особливості:

симетричність ураження;
набряк поєднується зі скутістю;
помірною болючістю;
обмеженням обсягу рухів;
відзначається поразка не тільки верхніх, але і нижніх кінцівок;
декількох суглобів уражаються одночасно.

Зняти такий варіант набряклості досить складно, так як головним завданням є усунення запального процесу. Для цього необхідний тривалий прийом гормональних препаратів і нестероїдних протизапальних засобів (Мелоксикам, коксиби). При послабленні запальних змін знижується інтенсивність набряку як уві сні, так і після нього.

Бешиха

Один з варіантів стрептококкового запалення. Розвивається, як правило, у людей похилого віку, яких страждають різноманітними хронічними захворюваннями (ішемічна хвороба, гіпертонія, цукровий діабет, ожиріння, варикозне розширення вен). Застійні явища сприяють виникненню запальних змін.

Змінюється загальний стан: підвищується температура, виникає озноб, слабкість.
Набряк розвивається зазвичай тільки з одного боку.
Разом з набряком розвиваються характерні зміни шкіри: з`являється велика червона пляма з чіткими межами, хворобливе і гаряче на дотик.

Для лікування запального процесу необхідні антибактеріальні препарати (Пеніцилін, Цефалоспорини), дезінтоксикаційна терапія, антигістамінні засоби (Фексофенадин). Доцільно посилене харчування: сезонні овочі і фрукти, молочні та м`ясні продукти.

дегенеративні процеси

Зміни в хребетному стовпі при остеохондрозі (зменшення еластичності міжхребцевого диска, порушення конфігурації самого хребця) не може не позначитися на функціональні особливості кінцівок. При тривало існуючому остеохондрозі руки набрякають більшою мірою уві сні, так як за відсутності активних рухів локальний кровотік страждає значніше. Набряки рук при остеохондрозі поєднуються:

з ранкової скутістю, яка зникає після нескладної фізичного навантаження;
при рухах верхніх кінцівок відзначається помірний біль, хрускіт, дискомфорт;
загальний стан не порушується.

Зняти набряклість при остеохондрозі можна тільки в результаті комплексного лікування: застосування НПЗЗ (Ібупрофен), хондропротекторів (Глюкозамина сульфат), вітамінів. Обов`язковою складовою є повноцінне харчування (овочі, фрукти, молочні страви).

алергічні реакції

Локальна набряклість рук частіше розвивається в результаті негативного впливу побутової хімії або косметичних засобів (крем для рук і тіла, лак для нігтів). Рідше спостерігається розвиток алергічного набряку при вживанні алергенних продуктів (фрукти і овочі червоного та оранжевого кольору, морепродукти, мед). Для алергічної реакції типові:

відсутність змін загального стану (температура нормальна, слабкості немає);
на шкірі може виникати мелкоточечная висип;
можуть бути інші ознаки алергії: сльозотеча, слизові виділення з носа.

Усунути такий набряк рук досить просто. Потрібно приймати антигістамінні засоби (Ебастін, Хіфенадин, Лоратадин), виключити можливі провокуючі продукти (горіхи, ті ж фрукти) і навколишні предмети побутової хімії. Всі прояви алергії безслідно зникнуть протягом декількох днів.

Одноразовий набряк - це не привід для занепокоєння, можливо, він зникне мимовільно. Якщо руки набрякають постійно - це підстава для відвідування лікаря і з`ясування причини цього стану.