Як промити ніс в домашніх умовах?
![Як промити ніс в домашніх умовах](https://cdn.medsovukrpro.ru/med11/kak-promyt-nos-v-domashnih-uslovijah_1.jpg)
При сильній забрудненості атмосфери або інфекційному захворюванні слизова оболонка носа не може нормально функціонувати. Промивання носа допомагає усунути слиз, набряк, гній, поліпшити дихання, забезпечити профілактику розвитку інфекції, бронхіту, ангіни. У лікувальних установах є спеціальні пристрої для промивання носа при синуситі, риніті, гаймориті, аденоїдах, а сама процедура може бути як гігієнічної, так і лікувальної. Йоги проробляють дану процедуру щоранку для забезпечення якісного дихання. Поговоримо про те, як промити ніс в домашніх умовах, використовуючи кухоль Есмарха і інші пристосування.
Відео: Як назавжди забути про нежить і гаймориті?
Чашка есмарка
З гумовою ємності зі шлангом можна спорудити пристосування для промивання носа, якщо прикріпити наконечник (за формою у вигляді оливки) і кран. Кухоль продезінфікуйте, встановіть її на рівні 50 см від раковини, наповніть розчином (500 мл) температурою 38 градусів, а потім приступите до промивання, відрегулювати надходження рідини. Наконечник занурте неглибоко в ніздрю, дихайте ротом, голову схилите трохи вбік. Розчин повинен надходити в одну ніздрю, а потім, омиваючи носову перегородку, витікати в іншу, не потрапляючи в рот. Коли половина ємності буде витрачена, почніть промивати другу ніздрю.
інші пристосування
Можна застосувати спеціальне аптечне пристосування з пластика кшталт лійки, звичайний чайник, спеціальний чайничок з магазину йогів - джапа неті, невелику спринцівку, діючи за методом, описаним з кухлем Есмарха. Можна використовувати шприц або флакон з-під шампуню з подовженим шийкою.
лікувальні розчини
Для очищення носової порожнини можна використовувати кип`ячену воду з додаванням невеликої кількості мила або мінеральну воду без газу. Корисними будуть ненасичені розчини фуррацілліна, марганцівки, соди, йоду (2 краплі), морської солі (2 ч.л. на склянку води), фізрозчин.
Відео: Як правильно промивати ніс, програма «Жити здорово»
При наявності протипоказань до препаратів, можливо, вас зацікавить, як промити ніс в домашніх умовах з застосуванням натуральних засобів. З цією метою можна скористатися соком журавлини, лимона, апельсина, чорної смородини, відварами ромашки, звіробою, календули. Концентрацію розчину при цьому слід визначити індивідуально, покладаючись на відчуття слизової. При нежиті будь-якого походження показаний цибульний розчин (1:10 з водою).
рекомендації
Якщо ніс сильно закладений, попередньо його потрібно закапати судинозвужувальну препаратом, а через хвилин десять промивати підготовленим розчином.
Небажано промивати ніс спиртовими і палючими речовинами, щоб не пошкодити слизову.
Протипоказання
- носові кровотечі
- Пухлини, поліпи
- отит
- ГРВІ, ГРЗ (з напором рідини можливе проникнення інфекції в середнє вухо)
- Алергія на складові розчину
- Викривлення носової перегородки
- епілепсія
частота застосування
Душ для носа при нежиті рекомендується застосовувати один раз в п`ять днів, а при хронічному риніті - постійно. Регулярне промивання носа в домашніх умовах дуже ефективно при запальних захворюваннях і під час масових епідемій. Крім того, промивання носа сприяє більш ефективному впливу лікарських препаратів.