Чому виникає тахікардія перед місячними і як дати собі раду?

У широко відомого ПМС досить багато неприємних симптомів, які порушують звичний устої життя. Однак будь-які зміни в роботі серця в народі прийнято вважати небезпечними, і жінки, у яких застукало серце перед настанням «цих днів», найчастіше звертаються до лікаря. Чи настільки серйозна тахікардія перед місячними? Що робити, якщо серце все-таки вистрибує з грудей без особливої причини?

Що таке тахікардія

Тахікардією вважається збільшення частоти скорочення серцевого м`яза до 90 ударів на хвилину і більше (при нормі в 60 - 90 ударів в хвилину). Важливо відрізняти справжню тахікардію від так званої «инотропной», коли суб`єктивно відчувається посилене биття серця, а при підрахунку пульс виявляється в межах норми. Така ситуація буває, коли частота пульсу фізіологічна, а сила скорочень міокарда збільшена.

Крім цього, почастішання частоти серцевих скорочень може бути органічним, якщо є явні патологічні зміни в міокарді, і фізіологічним (тимчасовим) внаслідок зовнішніх чинників. Коли виникла тахікардія під час місячних, швидше за все, мова йде саме про фізіологічному учащении пульсу.

Причини зміни стану

Які ж причини минущих функціональних порушень серцевого ритму під час місячних у жінок? До них відносять:

Зміна гормонального балансу протягом менструального циклу. Концентрація естрогену і прогестерону в крові жінки змінюється, і перед початком циклу ця різниця досягає пікових показників. А з огляду на той факт, що рівні жіночих статевих гормонів побічно пов`язані з гормонами щитовидки і всієї нейро-гуморальної системою загалом, можна зробити висновок, що тахікардію викликають гормональні перепади.
Безпосередньо перед початком місячних психо-емоційний фон жінки стає лабільною і чутливим. А це, в свою чергу, призводить до того, що вегетативна нервова система надає стимулюючу дію на бета-рецептори міокарда, що відповідають за частоту серцевих скорочень.
Внаслідок все того ж коливання концентрації естрогену і прогестерону в крові трохи може порушуватися водно-електролітний баланс жінки. Це проявляється в надмірній жадобі, набряках і збільшенні об`єму циркулюючої крові. Надалі це може привести до перепадів артеріального тиску (гіпертонії або гіпотонії), тахікардії та інших збоях в роботі серцево-судинної системи.
Крім цього, є ще ряд непрямих факторів, які можуть призводити до порушень серцевого ритму під час так званого передменструального синдрому. Так як наростають інші симптоми гормональних перепадів, як головний біль, запаморочення, нудота і дискомфорт внизу живота, жінка починає приймати масу потрібних і не дуже препаратів для полегшення симптоматики. А у багатьох з них в можливі побічні ефекти варто «тахікардія», і виникає порочне коло.

Таким чином, причини тахікардії перед місячними можуть бути найрізноманітнішими, відповідно, вони і вимагають індивідуального підходу до лікування.

Що робити жінці

В першу чергу потрібно розуміти, що тільки лише відчувши прискорене серцебиття перед місячними, немає необхідності йти в поліклініку або здавати аналізи. Це пов`язано з тим, що така тахікардія має функціональний, тимчасовий характер. Природно, що бувають і винятки, проте вони дуже малоймовірні, тому що з проблемою стикаються найчастіше молоді жінки і дівчата, а органічні зміни в міокарді, які можуть привести до тахікардії, в основному спостерігаються у літніх людей.

Винятком ситуації, тобто коли потрібне термінове звернення до лікаря, є наявність супутніх серйозних симптомів, на кшталт втрати свідомості, болі за грудиною тощо. Крім цього, якщо у жінки в анамнезі є серцево-судинні захворювання, прискорене серцебиття при місячних не варто залишати без уваги.

Прийшовши до висновку про функціональність порушень серцевого ритму під час місячних, постає питання, а чим же лікувати тахікардію і чи потрібно взагалі це робити? Безумовно, потрібно. Справа в тому, що при частоті скорочень міокарда більш 80 - 90 ударів, серцевий м`яз виснажується і починає працювати неефективно. У підсумку ми отримуємо погане самопочуття, негативний вплив на інші системи органів і депресію. Однак відразу вдаватися до традиційних фармацевтичних препаратів потреби теж немає.

Можна почати з простої корекції способу життя і режиму дня, особливо якщо жінка заздалегідь знає, що вона схильна до тахікардії перед місячними. Необхідно дотримуватись таких правил:

Потрібно по максимум обмежити споживання кави і алкоголю. Ці напої мають науково доведений вплив на збільшення частоти серцевого ритму. Каву можна пити не більше однієї чашки в день і тільки з молоком, від алкоголю потрібно відмовитися повністю жінкам, схильним до тахікардії.
Загальна кількість рідини, що приймається протягом дня, треба обмежити на 20%.
Знизити споживання кухонної солі, так як вона має властивість посилювати спрагу і збирає рідина в тканинах, що призводить до набряків і порочному колі.
По можливості потрібно уникати сильних стресів і емоційних хвилювань.

Добре допомагає заспокоїти серце і нерви м`ятний чай з корицею і імбиром. Також можна спробувати прийняти гарячу ванну або послухати розслаблюючу музику. Це сприяє відновленню рівноваги і стабілізації ритму серця. Ці методи добре підходять, якщо епізоди почастішання серцебиття швидко проходять і мають низьку інтенсивність.

У разі ж стійкого збільшення частоти пульсу до цифр 80 ударів в хвилину і більш, треба приймати відповідні препарати. Почати можна з фітотерапії, на кшталт «Фітосед» або трав`яних седативних засобів. Якщо ж ефект буде недостатнім, можна епізодично (з метою прибрати неприємний симптом) приймати такі серцеві препарати, як бета-блокатори - "Бісопролол", "небівалол" і так далі. Однак потрібно брати до уваги, що їх необхідно приймати лише за призначенням лікаря.

Таким чином, можна зробити висновок, що тахікардія перед місячними не є органічним явищем, які вимагають обов`язкового візиту до кардіолога. Тим не менш, вона може мати негативний вплив на серце і весь організм в цілому, тому і закривати повністю очі на проблему не можна.

Поділися в соц мережах: