Правильне харчування при молочниці - яка дієта потрібна?
Кандидоз або молочниця - захворювання, викликане надмірним розмноженням дріжджових грибків Сandida. До речі, вразити воно може не тільки слабка стать, але і чоловіків, і навіть маленьких дітей.
У жінок же найчастіше діагностується кандидоз піхви: Ця хвороба сьогодні успішно лікується, і швидкий результат лікування забезпечує, в тому числі, і дієта при молочниці.
Дієта при молочниці: заборонені та дозволені продукти
Дріжджоподібних грибок, зростання якого провокує розвиток молочниці, присутній в нашому організмі завжди (на шкірі або на слизовій). Його називають умовно-патогенних мікроорганізмів. Важливим є те, щоб він не множився, скажімо так, понад норму. А це цілком можливо при наявності факторів, що сприяють розвитку кандидозу.
Всі мікроорганізми, подібні грибку кандида, люблять цукор. А це значить, що ласунам молочниця загрожує в першу чергу. Цукор, солодощі, мед, випічка, здоба - помірне споживання цих продуктів цілком прийнятно, але якщо їх в раціоні вже дуже багато, ризик розвитку захворювання зростає.
Хочете швидше видужати - стежте за режимом харчування при молочниці.
Що можна їсти при молочниці
Не потрібно думати, що кандидоз докорінно змінить ваш раціон, швидше навпаки, можна відкрити для себе чимало нових, корисних страв, і, нарешті, наблизитися до норми «здорове харчування».
Для лікування і профілактики молочниці корисні такі продукти:
- хліб
- Зернові і бобові
- Морквяний сік
- Овочі (свіжі і тушковані)
- Птах, риба, м`ясо (приготовані на пару або відварені)
- Прянощі (особливо гвоздика, лавровий лист і кориця)
- цитрусові
- Так звані «живі» йогурти
- Брусниця (ягоди і листя)
- Прополіс, часник, червоний перець (продукти з протигрибковим дією)
- Морська капуста
Часто молочниця виникає після переохолодження, на тлі застуди і тривалого прийому антибіотиків. Тому такі продукти як часник і лимон, що називається, вб`ють двох зайців: і допоможуть в лікуванні кандидозу, і зміцнять імунітет. Ось що можна їсти при молочниці без всяких побоювань.
Крім цього потрібно обов`язково включити в меню кисломолочні продукти в якості додаткових прибутків. Замість чаю можна пити відвари ромашки, подорожника і конюшини.
Одні тільки медикаменти не можуть повністю «прибрати» вогнища запалення кандидозу, тому не можна недооцінювати важливість дієти при молочниці.
Що не можна їсти при молочниці
З раціону в період лікування потрібно повністю виключити:
- майонез
- оцет
- Соєвий соус
- кетчуп
- алкоголь
- Молоко і сметану
- Цукор і цукровмісні продукти
І після одужання не варто зловживати цією їжею. Так само як і добре б обмежити вживання напівфабрикатів і фаст-фуду. Те ж саме можна сказати і про продукти, що містять глутомат натрію.
Медики запевняють: якщо рік дотримуватися подібних обмежень, можна говорити про успішне лікування. У разі ж зривів режиму харчування і прийому ліків, хвороба буде повертатися.
Вони ж радять повісити на холодильник список того, що не можна їсти при молочниці. Так можна запобігти потраплянню заборонених продуктів в холодильник, а значить і ваше меню.
Поради при молочниці: це потрібно знати
- Тим, хто страждає кандидозом необхідно багато пити. У нормі - 6-8 склянок води в день. На час лікування краще перейти на натуральні трав`яні чаї, крім звичних ромашки і подорожника, це можуть бути люцерна і шипшина;
- авітаміноз також може стати провокатором захворювання, тому восени і навесні незайвим буде прийом полівітамінних комплексів;
- І прийом ліків, і повне дотримання дієти можуть бути марними, якщо жінка не відмовилася від носіння тісних штанів, вузьких джинсів, синтетичного білизни і стринг;
- Вагітні жінки свою дієту при молочниці вибудовують індивідуально, згідно з рекомендаціями лікаря (так само як тільки лікар може призначити їм ліки проти кандидозу).
Будьте здорові!
