Дієта при молочниці

Молочниця являє собою просте грибкове захворювання. Проте, позбутися від нього буває дуже складно. Медикаментозні засоби допомагають лише в тому випадку, якщо пацієнт змінює ще й спосіб життя. Саме тому так важлива дієта при молочниці, щоб боротьба з грибком була по-справжньому ефективною.

Молочниця частіше супроводжує жінок, ніж представників сильної статі. Це пов`язано з частими гормональними змінами в їх організмах, циклічними сплесками, вагітністю, клімаксом і так далі. До того ж, у жінок є анатомічна схильність до розвитку грибка.

Але чоловікам теж не варто спокушатися, так як молочниця далеко не завжди обходить їх стороною. Якщо організм ослаблений, то грибкові агенти швидко розмножуються і на їх слизових. Як правило, це відбувається під дією іншого захворювання, яке ослаблює імунітет.

У дітей також молочницю можна назвати рідкістю. Уже в перший рік життя 20% крихт стикаються з нею вперше. Багато з них мають повторні епізоди хвороби, особливо на тлі зниження імунітету, хронічних застуд і затяжних курсів антибіотиків.

Виходить, що молочниця не щадить нікого, незалежно від статі і віку. Лікування в більшості випадків комплексне, але в найпростіших випадках обмежується тільки місцевою терапією. Для того щоб воно було успішним, потрібно ще й змінити спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися гігієни і, звичайно, дієту при молочниці.

заборонені продукти

Існують продукти, які мають у своєму розпорядженні до розвитку захворювання, або підсилюють його прояви:

• Як все дріжджі, кандиди люблять солодку середу, в ній вони розвиваються набагато швидше. Щоб не провокувати захворювання, потрібно обов`язково обмежувати себе в споживанні солодкого, випічки, шоколаду, меду і здоби.
• Оцет і алкогольні напої впливають на кислотність в організмі. В умовах підвищеного її показника, грибкова флора зростає практично безперешкодно, тому їх вживати не варто.
• Дієта також передбачає обмеження уксусосодержащіх соусів, таких як майонез, кетчуп і соєвий соус.
• Жирна їжа, кофеїн, газовані напої, гриби, гострі і дуже пряні страви, так як вони можуть спровокувати більш виражений прояв симптомів молочниці.
• Дієта також передбачає відмову від їжі, в якій є дріжджі. Це не тільки випічка, а й напої на їх основі (наприклад, пиво).
• Молочні продукти (крім тих, які містять лактобактерії) також сприяють зростанню кандид.

Дієта не тільки створює обмеження на певні групи товарів, а й рекомендує готувати корисну їжу, уникаючи смаження у великій кількості масла, соління, пряних маринадів і так далі. Звичайно, харчування у фастфудах в цей час протипоказано.

Правильна їжа: що потрібно їсти

Дієта при молочниці включає в себе велику кількість овочів - свіжих, тушкованих або запечених, курку і рибу, а також несолодкі фрукти, зернові і бобові.

Є деякі прянощі, які не любить збудник молочниці, це:

• Лавровий лист
• гвоздика
• Кориця.

На відміну від інших, їх варто побільше вживати в їжу. Решта прянощі можуть посилити свербіж і роздратування, які і так сильно виражені при грибковому ураженні.

Список рекомендованих продуктів, які знадобляться для дотримання дієти:

• Часник, червоний перець, прополіс і перераховані вище прянощі мають відмінні протигрибковими діями
• Нежирне м`ясо, птиця і риба, приготовані на пару, в духовці або відварені
• Овочі в свіжому і тушкованому вигляді (особливо, капуста, морква, буряк, огірки)
• Зелень - петрушка і кріп
• всі бобові
• Морквяний сік
• Живі йогурти, які не містять консервантів чи барвників
• Круп`яні продукти - рис, гречка, ячмінь, овес, пшоно та інші
• Несолодкі фрукти (найбільше користі принесуть цитрусові - лимон, апельсин, грейпфрут)
• Морська капуста
• Гарбузове насіння
• Лляна олія
• яйця
• Субпродукти (відварна печінку і нирки)
• морепродукти
• кунжутне насіння
• Несолодкі види фруктів (наприклад, яблука і сливи)
• Плоди шипшини, глоду
• Брусниця (не тільки ягоди, а й листя) і інші види ягід.

Також можна готувати корисні фіточаї на основі таких компонентів:

• Ромашка аптечна
• Трава сухої моркви
• обліпиха
• чорниця
• шипшина
• глід
• Корінь лопуха
• Чорна смородина
• Клевер
• подорожник
• Люцерна
• Плоди горобини.

Використовувати ці рослини можна, як окремо, так і створювати з них лікувальні збори відповідно до свого смаку. Єдина умова - консультація з лікарем.

Не варто нехтувати також можливістю відвідати дієтолога. Іноді саме в правильно складеної дієті криється секрет успіху. Особливо актуальне це питання при хронічній молочниці.

Як довго потрібно дотримуватися дієти?

обмеження в харчуванні мають при молочниці вирішальну роль, так як багато продуктів - це поживний грунт для грибка або підсилювачі симптомів (особливо свербежу). Препарати можуть не допомагати, якщо продовжувати їсти солодощі та вживати пиво, так як з цими продуктами кандиди стають сильнішими. Дієта не дає їм можливості рости, а одночасний медикаментозний удар вбиває інфекцію.

Багатьох пацієнтів хвилює, наскільки довго потрібно дотримуватися строгих обмежень. Однозначно повне виключення продуктів повинно тривати до тих пір, поки зберігаються прояви молочниці. Після того, як вони зникли, можна поступово вводити солодкі фрукти. Це необхідні організму в цей період вітаміни, причому запаси поповнюються природним шляхом. Додавати в раціон їх потрібно поступово і дивитися на реакцію: якщо хвороба ніяк себе не проявить, то можна продовжувати повертати улюблені фрукти в меню.

Інші обмеження залишаються не тільки до закінчення лікування. Уже після повного курсу знімати їх потрібно з великою обережністю, щоб не спровокувати рецидиви. Краще почекати і намагатися правильно харчуватися.

Для тих, хто страждає на хронічну молочницею, дієта носить постійний характер, а заборонені продукти потрібно намагатися вживати якомога рідше і дуже малих кількостях. Буває, що рецидиви провокує саме неправильне харчування.

Для профілактики молочниці дієта теж не втрачає актуальності: корисне, здорове харчування - це основа всього, тоді як продукти зі списку заборонених - це те, чого варто уникати.

Якщо Вам теж потрібна дієта при молочниці, але у Вас є сумніви щодо якихось продуктів, напишіть нашому фахівцеві і він допоможе Вам підібрати правильне меню. «Ми - те, що ми їмо!» У випадку з лікуванням молочниці ця фраза повинна сприйматися буквально. Сувора дієта - це один з центральних секторів на шляху до перемоги над грибком.