Менструальна чаша: характеристика, застосування, рекомендації 1
Більшості жінок під час менструації звичніше користуватися прокладками або тампонами. Але є не менше зручне і гігієнічне пристосування. Це силіконовий ковпачок для місячних або чаша (капа). З нею набагато простіше контролювати кількість виділень. Є у використанні чаші і інші переваги, нехарактерні для інших гігієнічних засобів.
Зміст статті:
Навіщо потрібні менструальні чаші
Вперше капи для місячних були використані ще в 30-х роках минулого століття. З тих пір вони стали значно зручніше і функціональніша, так як змінилися матеріали, з яких виготовляють засіб гігієни. Зараз це еластичний і гіпоалергенний силікон, що дозволяє без праці вводити і витягувати пристосування.
Чаша призначена для збору менструальних виділень. Вона має вигляд ємності з завужені і закритим низом. Чаша розміщуються в піхві так, щоб її широка частина контактувала з входом в цервікальний канал. Це дозволить уникнути протікання і інших незручностей. При використанні створюється вакуумний ефект, який не дозволяє ковпачку вислизати з піхви.
Чи безпечно користуватися пристроєм
Відмінності менструальної капи від традиційних гігієнічних засобів будуть помічені відразу:
| переваги | Характеристики |
| зручність | Чаша може увібрати в себе від 15 до 30 мл виділень, так що зазвичай немає необхідності вставати вночі, щоб замінити її. |
| Фізичний комфорт і безпеку | Пристосування не відчувається всередині, з ним можна носити будь-який одяг. І не варто побоюватися токсичного шоку, як при тривалому застосуванні тампона, який потрібно замінювати кожні 3 - 4 години. |
| екологічність | Капа служить декілька років, що позбавляє від необхідності щомісячної утилізації гігієнічних засобів, що існує при використанні прокладок і тампонів. |
| гіпоалергенність | Негативна реакція у вигляді набряків, почервоніння і висипань при використанні силіконових кап виявляється набагато рідше, ніж з прокладками і тампонами. Останні мають у складі компоненти, здатні викликати алергію. |
| стерильність | Використання чаші при правильному догляді за нею знижує ймовірність роздобути запалення або бактеріальну, грибкову інфекції. З тампонами і прокладками шанс захворіти ними вище. |
Силіконова чаша для місячних має гладку поверхню. Але для користування нею необхідний навик, а також вірно підібраний розмір. Останнє має значення і для комфортності відчуттів в період критичних днів.
Правила застосування
Інструкція до менструальної капі дає чіткі вказівки про те, як користуватися нею, не ризикуючи здоров`ям і комфортом. Є і правила, які не вказані в ній, але важливі:
- Пристосування потрібно вибирати за розміром. У всіх виробників капи існують 2 діаметрів, але по довжині можуть бути в 3 видах. Якщо жінка не народжувала, їй швидше підійде найменший розмір (1-й або S). Потрібно враховувати і те, що в даному випадку кількість вміщаються в чаші виділень буде нижче.
- Перед введенням пристосування не просто промивають, а стерилізують. Краще це робити, використовуючи спеціальні таблетки, з якими не потрібно кип`ятити воду.
- Не можна брати капу брудними руками. Мити їх слід з милом, статеві органи перед введенням теж повинні бути чистими.
- Потрібно навчитися вводити і витягувати менструальную чашу. Для цього може знадобитися не одна спроба. Але не варто першу з них робити, коли місячні ще не прийшли. Через природною сухості піхви вона може виявитися невдалою. Жінка потім, швидше за все, так і не навчиться користуватися капою.
- Не варто тримати менструальную чашу всередині довше 12 годин поспіль. Але витягати її часто теж немає потреби. І все ж не слід чекати, поки ємність набереться повністю.
Правила введення
Щоб життя і в критичні дні залишалася комфортною, слід дізнатися, як користуватися чашею для місячних. Крім дотримання чистоти і правильно підібраного розміру, важливо вміння вводити її на місце. Саму чашу дозволяється намочити для кращого ковзання або нанести на неї лубрикант на водній основі. Потім необхідно виконати наступні дії:
- Капу стиснути так, щоб вона стала плоскою. Згорнути її навпіл уздовж і помістити в піхву. Всередині при правильному введенні пристосування прийме природну форму саме. Про це буде свідчити відсутність на поверхні, яку легко промацати, складок.
- Другий спосіб передбачає стиснення широких країв чаші і подальше їх згинання до низу. У такому згорнутому вигляді її вводять на місце, де вона сама розправляється.
- При третьому методі верхні краї капи підвертаються всередину. Діаметр її таким чином зменшується, пристосування простіше встановити.
Введення здійснюється під кутом в 45 градусів відносно попереку. Щоб без проблем поміщати гущавину в піхву, необхідна не тільки вірна техніка. Важливо не боятися процесу, які не стискати м`язи промежини і стегон. Зручніше вводити чашу стоячи, піднявши одну ногу на рівень кришки унітазу. Можна робити це лежачи на спині.
Введення менструальної чаші
Правила вилучення
Використовувати чашу для місячних правильно, значить, вміти і витягувати її назовні. Вона тримається всередині за рахунок вакуумного ефекту. І якщо просто потягнути за нижній кінчик пристосування, легко заподіяти собі біль. А капа так і залишиться всередині.
Щоб витягнути її, не забруднивши все навколо виділеннями, потрібно:
- ввести вказівний палець в піхву;
- знайти бічну частину чаші, натиснути на неї;
- відчувши, що вакууму всередині немає, захопити пристосування вказівним і великим пальцями, потягнути вниз.
Процес вилучення за часом буде ще коротше, ніж введення.
Догляд за менструальної чашею
Догляд за менструальної чашею
Чаша для збору місячних передбачає певний догляд за нею, не є, втім, занадто складним і обтяжливим. І тут існують певні правила:
- Перед початком використання її необхідно простерилізувати. Для цього чиста емальована ємність наповнюється водою. Рідина повинна покипіти деякий час, після чого в неї поміщають гігієнічне пристосування так, щоб воно було завантажено повністю. Капа стерилізується, тобто знаходиться в нагрітій до 100 градусів воді 3 - 5 хвилин. Після цього вона, природно, охолола, готова до використання.
- Замість кип`ятіння можна застосовувати антибактеріальні таблетки. Розчинивши їх, чашу поміщають в рідину на 15 хвилин. Обробляти її від мікробів стерилізацією або таблетками краще в проміжках після кожного використання. Але якщо немає можливості це робити так часто, кип`ятити потрібно хоча б перед початком і в кінці місячних.
- Після вилучення чаші її можна промити під проточною водою. Для початку краще, щоб вона була холодною, так легше позбутися від крові. Дозволяється використовувати при митті антибактеріальне мило.
- Зберігати капу слід в бавовняної сумочці, зазвичай йде з нею в комплекті. Ні в якому разі не слід класти її в поліетиленовий пакет. Перед тим, як упакувати, чашу просушують на повітрі або витирають паперовим рушником. Класти на сонці її не можна.
Як зрозуміти, що чашу пора міняти
Гігієнічна чаша для місячних здатна прослужити до 10 років. І все ж час, коли її необхідно буде замінити, може наступити раніше. Як зрозуміти, що воно прийшло? Є кілька ознак:
- Помічено, що пристосування деформувалося. Навіть якщо зміни незначні, капу слід замінити, щоб уникнути незручності при носінні, пошкоджень слизової.
- На поверхні з`явилися тріщини або подряпини. Через них підвищується ризик інфекцій, так як при довгому знаходженні чаші в піхву у мікроорганізмів з`являються кращі умови для розмноження.
- Після тривалого комфортного використання жінка стала відчувати незручність від носіння капи. Це може означати, що в її власному організмі відбулися зміни. Але також і ймовірність непоміченою нею деформації чаші. Після пологів зазвичай колишнє пристосування не годиться, треба вибирати капу більшого розміру.
Якісна місячна чаша коштує недешево. І багатьом жінкам важко подолати психологічний бар`єр для того, щоб почати користуватися нею. Але якщо навчитися робити це і не пошкодувати коштів на пристосування, виявиться, що воно багато в чому перевершує прокладки і тампони.
