Підвищити знижений тиск.

Ефективний спосіб підніме тиск

Масаж з лимонним соком допоможе впоратися із запамороченням, млявістю.
Вичавіть трохи лимонного соку, змочіть в ньому кінчики пальців і помасажуйте скроні легкими круговими рухами. Праву скроню - за годинниковою стрілкою і одночасно лівий -проти годинникової стрілки.
Зробіть 10 таких рухів, потім поміняйте напрям і повторіть в протилежні сторони ще 10 разів.
Запах лимона зніме втому, активізує роботу мозку і підвищить працездатність. А погладжують масажні руху поліпшать кровообіг мозку. І ви відчуєте себе набагато бадьоріше!

Як підвищити тиск

Тиск може падати через сильного стресу, безсоння, важких фізичних навантажень, а іноді і без видимих причин. Як зрозуміти, що тиск знизився, якщо під рукою немає тонометра? Симптоми такі:
• головний біль зосереджена в лобно-скроневої або лобно-тім`яної області-турбують запаморочення, сильна слабость-
• яскраве світло і гучні звуки доставляють дискомфорт.
Що робити в таких випадках? Випийте міцний солодкий кава або чорний чай, з`їжте хоч що-небудь (наприклад, бутерброд з сиром) і приляжте так, щоб ноги знаходилися вище голови. У напій можете додати 15 крапель настоянки женьшеню або родіоли рожевої - вони добре підвищують тиск.
А ще добре допомагає і дихальну вправу: повільно вдихнути через ніс, а потім так само повільно випустити повітря через міцно стиснуті зуби. Повторюйте це частіше!

Кислиця підніме тиск

Підняти тиск у вас вийде за допомогою звичайної кислиці, або заячої капусти! Знадобиться 1 ст. л. подрібненого свіжого листя кислиці і склянку окропу. Накрити склянку і залишити настій на кілька годин. Потім процідити і приймати по 2 ст. л. перед їжею 4 рази на день. Ви повстанете духом після кіслічних настою. Спробуйте і ви.

Якщо тиск знижений, допоможуть народні засоби

Гіпотонія (знижений артеріальний тиск) зазвичай супроводжується слабкістю, млявістю, сонливістю. Поліпшити стан при цьому недугу допоможуть наступні засоби.

• 1 ст. ложку сухого татарника колючого (квіткових кошиків і листя) залийте склянкою води, доведіть до кипіння, поваріть 8-12 хвилин на повільному вогні. Потім укутайте, дайте настоятися півгодини, процідіть. Приймайте по 1 ст. ложці 3 рази на день.
• 1 ч. Ложку безсмертника піщаного заваріть склянкою окропу, накрийте чим-небудь теплим і настоюйте 40 хвилин. Процідіть і пийте в охолодженому вигляді по 1/3 склянки 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди.
  Цей рецепт не підходить людям із захворюванням нирок.
• Приготуйте збір: лист берези - 3 ст. ложки, трава будри плющі-видною - 1 ст. ложка, лист малини -1 ст. ложка, лист подорожника -1 ст. ложка, трава деревію -1 ст. ложка, коріння левзеї - 5 ст. ложок, трава споришу - 2 ст. ложки, трава кропиви дводомної - 2 ст. ложки, плоди шипшини - 1 ч. ложка, лист м`яти перцевої -1 ч. ложка, кореневище оману високого 1ч. ложка.
  2-3 ст. ложки подрібненого збору залийте ввечері в термосі 0,5 л крутого окропу. На наступний день процідіть і випийте весь настій в 3 прийому (за 20-40 хвилин до їжі в теплому вигляді).
• При гіпотонії дуже корисно вранці і ввечері приймати по 10 хвилин контрастний душ, чергуючи гарячу і холодну воду (по 2 хвилини). Закінчувати процедуру слід холодною водою.
  Можна обливатися водою - спочатку кімнатної температури, а потім більш прохолодною. Після обливання не витирати, надіти на мокре тіло халат і зверху пальто. Швидко походити, поки не стане жарко. Для посилення ефекту радять в воду додавати яблучний оцет (1 ст. Ложку на 10 л води).
• Збір при гіпотонії: трава будри плющевидной, трава материнки, трава кип-Рея, листя подорожника - по 2 частини-корнеаіще аїру болотного, плоди ялівцю - по 0,5 частини-трава вербени, трава дроку фарбувального, листя м`яти перцевої, трава споришу - по 1 частини-трава звіробою звичайного - 7 частин-плоди шипшини - 3 частини.

Хрін нормалізує тиск

При гіпотонії (зниженому тиску) вранці випити кави з цікоріяі прийняти 1 ч. Л. настою хрону. Хрін можна купити і консервований, але без буряка. Зазвичай він продається в баночках по 250 г. Треба перекласти його в півлітрову банку з щільною кришкою, додати 2 ст. л. меду і холодної кип`яченої води до верху. Перед вживанням суміш проціджувати. Якщо турбує подразнення шлунка, то зілля запивати молоком або вершками.

Збір при гіпотонії

Добре підвищує тиск і тонізує судини трав`яний збір. Змішати деревій, календулу, оман (порівну). Залити звечора в термосі 1 л води 2 ст. л. збору, вранці процідити і пити по 2-3 рази на день. Пам`ятайте, що настій дає досить сильний тонізуючий ефект. Останній раз в день його краще приймати не пізніше ніж за 6 годин до сну. А при тривалому застосуванні збір може викликати безсоння, тому загальний курс лікування - не довше 3 місяців (з перервами).

Відео: Знижений тиск і запаморочення при вагітності

Як швидко підняти тиск

Приготуйте суміш з 1 частини шавлії, 2 частин кори каштана і 4 частин чаю. Суміш подрібніть в кавомолці, зсипте в банку з темного скла з притертою кришкою, поставте в кухонну шафку, щоб завжди була під руками. 1 ч. Л. суміші залийте склянкою окропу, дайте настоятися хвилин 20 - тонізуючий чай готовий! Низький тиск підніметься до норми.