Як боротися зі зниженим тиском
У список засобів для терапії зниженого тиску входять в основному рослинні препарати, що підвищують адаптацію організму і імунітет:
- настоянка з кореня женьшеню;
- китайський лимонник в краплях;
- екстракт аралії;
- елеутерокок;
- сапарал.
Приймати ці кошти рекомендується курсами по 2-3 місяці, особливо в періоди підвищеного навантаження на роботі, студентам при підготовці до сесії. Добре поєднуються з народними рецептами.
Таблетки, що містять кофеїн, можна прийняти при посиленні слабкості і неможливості випити чашку кави. До них відносяться: Аскофен, Цитрамон, екседріна, Пенталгін Н.
У важких випадках застосовують:
- гормональний препарат Флудрокортизон (затримує натрій в нирках, збільшує об`єм рідини в організмі);
- Мідодрін (діє через рецепторні закінчення нервів в судинній стінці).
Природний стимулюючий препарат для гіпотоніків
Як проводити самомасаж
Найбільш дієва рефлексогенні зона, впливаючи на яку можна швидко підняти тиск - це вушні раковини. Розтирання вух радять проводити щоранку після вмивання.
Індуси лікуються за допомогою щільно вставлених в вушні проходи великих пальців. Рухаючи їх досередини і назовні, викликається тиск на барабанні перетинки.
Хороший спосіб - масаж комірцевої зони (шия, верхня частина спини, надключичні ямки). Рухи починають з потилиці вниз і в сторони, намагаючись розім`яти скуті нижні м`язи шиї.
На весь масаж досить відвести 15 хвилин в день.
можливості фізіотерапії
Фізіотерапевтичні методи допомагають уникнути залежності від таблеток. Добре розслаблюють судини і нормалізують нервову регуляцію. До них відносяться:
- електросон,
- електрофорез комірцевої зони з потрібними медикаментами,
- голкорефлексотерапія.
Особливу стимулюючу дію надають душі (циркулярний, Шарко, контрастний), кисневі ванни.
Процедура електросон пов`язана з впливом електричних імпульсів на очний нерв
народні поради
Властивістю піднімати артеріальний тиск мають народні засоби - відвари, приготовлені з лікарських рослин:
- квітів безсмертника,
- заячої капусти,
- листя будяків,
- календули.
Допомагає поєднання меду з лимоном.
Збори заспокійливих трав допомагають при гіпотонії, але використовуються і в якості знижують тиск. Вони нормалізують і відновлюють порушений тонус судин. Цей механізм має значення при обох патологіях.
- збір №1: Корінь солодки, череда, трава гречки, корінь валеріани.
- збір №2: Трава материнки, ісопу, меліси, деревію.
- збір №3: Плоди глоду, листя полину, суниці.
Заварювати трави зручно в термосі на ніч. Пити відвар, починаючи з ранку, по половині склянки.
При зниженому тиску є різні варіанти для лікування, включаючи народні. Якщо ви знаєте про гіпотонії, не варто доводити себе до непритомності. Лікування допоможе не тільки підвищити тиск, але і значно зміцнить імунітет. А це світлий розум, чисті судини, продовжена молодість.
