Дихати, а не задихатися.

Відео: Як правильно дихати під час бігу?

Бронхіальна астма - хронічне запалення дихальних шляхів, яке супроводжується зміною чутливості і реактивності бронхів і проявляється нападами задухи, астматичним статусом або, за відсутності таких, симптомами дихального дискомфорту (нападоподібний кашель, свистячі хрипи і задишка).
Основними причинами бронхіальної астми можуть бути алергени (Екзогенна астма) - інфекція, фізичне або емоційне перенапруження, різка зміна температури, вологості повітря і т.д. (Ендогенна). Також хвороба може мати змішану форму. Велику роль у розвитку астми грає і спадковий фактор. Для визначення чутливості організму до тих чи інших алергенів використовуються алергологічні проби, які проводяться в спеціалізованих центрах або кабінетах.

"Ні!" факторів ризику

Лікування повинно починатися з обмеження та усунення факторів ризику. В життя хворого повинно увійти поняття «гіпоалергенний побут». Необхідно уникати контактів з тваринами (кішки, собаки, птахи і навіть рибки в акваріумі), позбутися від пилових відкритих стелажів з книгами, пухових подушок і ковдр, цвілі в будинку, квітів, м`яких іграшок. Алергенами можуть бути і продукти харчування (цитрусові, суниця, полуниця, банани , ананаси), і предмети промислового виробництва (лаки, фарби, побутова хімія і т.д.).

Народна медицина проти бронхіальної астми

Крім протизапальної терапії, можна застосовувати і засоби народної медицини, яка накопичила багатовіковий досвід лікування бронхіальної астми. Так, з часів Стародавнього Риму для цього «залучали» мати-й-мачуху. Листя цієї рослини містять велику кількість слизу, завдяки чому воно надає обволікаючу дію на слизові оболонки рота, горла, гортані і захищає їх від роздратування. Листя слід заготовлювати на початку червня, коли вони мають яскраво-зелену верхню сторону, а знизу покриті білуватим пушком.
настій. 5 г (1 ст.л.) залити 200 мл окропу, тримати на киплячій водяній бані при частому помішуванні 15 хвилин, настояти 45 хвилин, процідити. Пити по 1 / 3-1 / 2 ст. два-три рази на день за півгодини до їди.
відвар. 1 ст.л. сировини залити 200 мл окропу, кип`ятити на малому вогні 10 хвилин, настояти 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 ст.л. три-чотири рази на день до їди.
Важливо знати, що препарати з листя мати-й-мачухи можна приймати не більше шести тижнів, вони протипоказані вагітним (існує загроза викидня), дітям до двох років, людям із захворюваннями печінки і тим, хто має проблеми з алкоголем.

Мати-й-мачуха в зборах

Зміщувати в рівних частинах в сухому подрібненому вигляді листя мати-й-мачухи, подорожника, нирки осики. 4 ч .л. суміші настояти дві години на 2 ст. холодної води. Потім довести до кипіння і кип`ятити в закритому посуді п`ять хвилин. Процідити. Приймати по 1 ст.л. три рази на день до їди.
Або змішати в сухому подрібненому вигляді 3 частини цитварного насіння, по 2 частини листя мати-й-мачухи, трави багна і квіток фіалки трьох кольоровий, по 1 частини кореня оману і лепехи. 1 ст.л. збору заварити на ніч в термосі 1 ст. окропу. Вранці процідити і приймати по 2 ст.л. три рази на день до їди і четвертий раз - на ніч. Курс прийому в обох випадках -три-чотири тижні.

Медові зілля при бронхіальній астмі

І ще один, який користується в народі популярністю, рецепт. 3 ст. змеленого в порошок чаги, по 50 г соснових бруньок, сухої трави деревію і плодів шипшини, 5 г трави полину залити 3,5 лхолодной води. Настояти дві години, поставити на малий вогонь і проварити після закипання п`ять хвилин під закритою кришкою. Каструлю зняти з вогню і, закутавши в ковдру, настояти добу. Потім процідити, додати 200 мл соку алое (не молодше трьох років), 250 мл коньяків 400 г меду. Масу розмішати і потім робити це щодня протягом чотирьох діб. Розлити по малим ємностей і зберігати в холодильнику. Приймати до їди тричі на день у такій дозуванні: по 1 ч.л. - Дітям до п`яти років, з
1 дес - Дітям від п`яти до п`ятнадцяти років і по 1 ст.л. - Підліткам старше 15 років і дорослим. Випити не менше 2 л ліки.
Також дуже ефективно наступне зілля. Змішати до однорідної маси по 0,5 кг меду і баранячого жиру, 100 г какао, десять курячих яєць і варити на малому вогні одну-дві хвилини після закипання. Зняти з вогню і, помішуючи, остудити. Приймати тричі на день після їди по 1 ст.л., запиваючи теплим молоком. І так - поки суміш не закінчиться.

Волоський горіх і чорна бузина при бронхіальній астмі

Хворим, що страждають на бронхіальну астму, можна приймати і настоянку свіжого листя і зеленого околоплодника волоського горіха з розрахунку 50 г подрібненої сировини на 100 г горілки. Настояти в темній пляшці в темному місці не менше семи діб. Процідити, пити по 25-30 крапель до їжі три-чотири рази на день. Курс лікування - місяць. Залежно від тяжкості захворювання, можна провести два-три таких курсу, роблячи між ними двотижневі перерви. Ця настоянка володіє ефективним протизапальним, бактерицидним і протиалергічну дію. Можна також пропустити через м`ясорубку 40 зелених горіхів (в середині червня, коли вони ріжуться ножем), залити масу 1 л горілки. Настояти в темному місці три тижні, періодично збовтуючи. Прийом - як і в попередньому рецепті. Це засіб, до речі, є ще й домашній «швидкою допомогою» при всіх шлунково-кишковий дискомфорт і розладах (досить випити 1 ст.л. настоянки).
Також при бронхіальній астмі допомагає горілчана настоянка 1:10 квіток чорної бузини (настояти два тижні), яка також корисна при глибокому непроходящие кашлі. Пити по 20-25 крапель три-чотири рази на день перед їжею. Курс - місяць.

Якщо раптом стався напад ...

При раптовому нападі рекомендується пити ячмінну каву, ковтати шматочки льоду, нюхати нашатирний спирт, а до литок докласти гірчичники. Тіло розтерти щіткою, дихати парою звареного в мундирі картоплі, пити гарячий чай з брусниці. Якщо приступ задухи більш інтенсивний, ніж зазвичай, не знімається звичними препаратами, з`явилися задишка і ціаноз (синюшність забарвлення) носогубного трикутника, пітливість, а мокрота відсутня, це говорить про те, що починається так званий «статус астматікус» і такому хворому потрібна термінова госпіталізація.

Відео: ЧОМУ СОБАКИ хрюкає, хропіння, ЗАДИХАЮТЬСЯ | ЦІКАВІ ФАКТИ Про собак

Регулюємо харчування при бронхіальній астмі

Бронхіальна астма - захворювання інфекційно-алергічного характеру, тому слід враховувати, що велике значення в її лікуванні має харчування. За допомогою дієти можна скорегувати імунні можливості організму. Обмеження підлягають такі продукти, як солодощі, шоколад. Необхідно максимально скоротити в меню кухонну сіль, але збільшити продукти, багаті кальцієм. Це молоко, молочнокислі продукти, сир, м`який сир. При набряках і задишки скоротити кількість рідини до літра-півтора в день. Щоб попередити напади, необхідно обмежити і продукти, які підвищують збудливість центральної нервової системи: міцний чай, кава, насичені бульйони.
З фруктів обмежити виноград, цитрусові, полуницю, малину, фініки, родзинки, банани. Уникати солоної риби, маринованих грибів, овочів. Гострий перець, гірчицю, прянощі повністю виключити з раціону.
Дотримуючись правил харчування і побуту, застосовуючи ефективні рецепти народної медицини, можна забезпечити собі комфортний стан, щоб вільно дихати, а не задихатися від нападів ядухи.
Микола ПОГРЕБНЯК, лікар, м Умань
Джерело: Секрети зцілення, №11,2013