Народні засоби від дисбактеріозу.

При дисбактеріозі рекомендується тривалий (до 1,5-2 місяців) прийом спеціальних препаратів (пре- і пробіотиків), відновлюють нормальну мікрофлору в кишечнику: біфідум-і лакто-бактерин, лінекс, хілак-форте та інші. За свідченнями можуть бути також призначені сорбенти для детоксикації та зменшення метеоризму (наприклад, сучасний кишковий адсорбент Ентеросгель) і ферментні препарати. Однак приймати останні довго і тим більше «призначати» їх собі самостійно не можна, інакше порушиться природна вироблення ферментів самим організмом і постраждає загальний обмін речовин.

При дисбактеріозі призначають лікарські рослини, які сприяють відновленню мікрофлори в кишечнику, наприклад цетрарию

Збори від дисбактеріозу.

Дисбактеріозом хворіють і дорослі, і діти, частіше ті, які перебували на штучному вигодовуванні, відчували нестачу вітамінів. Крім болю в животі, можуть турбувати пронос, відрижка, метеоризм, висипання на шкірі, сухість губ, тріщини і заїди в куточках рта.Методіка, яка дає непогані результати. Потрібно використовувати збори трав (по черзі - по сім днів кожен).
Збір № 1.
Змішати по 1 ч.л. листя подорожника, трави череди і фіалки трилистий, квіток календули і ромашки аптечної, плодів жостеру (всі - в сухому подрібненому вигляді). Залити суміш 0,5 л окропу, настояти дві години, процідити. Зберігати в холодильнику.
Пити по 70 мл тричі на день за півгодини до їди. Дозування для дітей до 14 років - 1 ст.л. настою на прийом.
Збір № 2.
Змішати по 1 ч.л. плодів горобини червоної, трави меліси і череди, листя кропиви і мати-й-мачухи.
Якщо дисбактеріоз ускладнений частими проносами, паралельно потрібно приймати ще один збір.
Змішати по 1 ч.л. кореня родовика, перстачу прямостоячого (калган) і бадану, трави первоцвіту, листя шавлії лікарської, плодів вільхи, ягід чорниці та черемухі.Заліть суху подрібнену суміш 0,7 л окропу, настояти три години, процідити, зберігати в холодильнику.
Пити дорослим по 70 мл тричі на день за півгодини до їди, дітям до 14 років - по 1 ст.л. на прийом.
Якщо треба приготувати зілля менше, то 1 ст.л. суміші залити 300 мл окропу (так само можна готувати і попередні збори), дотримуючись подальший спосіб приготування і дозування.
При дисбактеріозі рекомендується пити 1-2 ст. в день кумису, ряжанки, змішаних в рівних частинах соків огірка, моркви і буряка (дати відстоятися чотири години). Є два рази в день по 1 ст.л. суміші кураги, чорносливу (пропустити сухофрукти через м`ясорубку) і меду (всі - в рівних частинах) .Евгеній ГНІЛЯКОВ, травник, м.Гомель

Засоби для відновлення балансу мікрофлори

ЯКЩО вам поставили діагноз «дисбактеріоз», це означає порушення балансу між фізіологічної (корисної) і патологічної (шкідливою) мікрофлорою в кишечнику. Погано переварена їжа накопичується і загниває в кишечнику, а продукти гниття всмоктуються в кров, що призводить до порушення обміну речовин і запальних захворювань внутрішніх органів.
Дисбактеріоз може стати причиною анемії, бронхіальної астми, екземи та інших захворювань шкіри, хронічної втоми і навіть депресії.
Народна медицина рекомендує для відновлення балансу мікрофлори чимало способів і засобів.
1 ст.л. подрібнених коренів аїру залити 2 ст. води, довести до кипіння і варити на малому вогні 10 хвилин. Настояти годину, процідити, розділити на три частини і випити за день за 20 хвилин до їди.
1 ст.л сухих плодоніжок полуниці залити 1 ст. води, довести до кипіння і варити на малому вогні п`ять хвилин. Настояти дві години, пити по 1/4 ст. 3-4 рази на день до їди. Курс - до поліпшення самопочуття.
1 ст.л. насіння подорожника з вечора залити в термосі 1 ст. окропу, вранці процідити і пити по 1/4 ст. чотири рази на день (дітям - по 1 ст.л.).
300 г натертого на тертці хрону залити 1 л охолодженої кип`яченої води, настояти добу в темному місці, процідити.
Пити по 1 ч.л. за 15 хвилин до їди тричі на день. Поступово довести дозу від 1 ч.л. до 5 ст.л. на прийом і знизити назад.
Лікуватися такими курсами до одужання.
Три-чотири рази на тиждень з`їдати по 2 ст.л. квашеної капусти або випивати по 0,5 ст. капустяного розсолу.
Заварювати і пити як чай траву чебрецю.
Очистити і подрібнити шість середніх головок часнику. Залити кашку в емальованому посуді 0,6 л сухого натурального білого вина, довести до кипіння і варити на малому вогні під закритою кришкою 15 хвилин. Настояти до охолодження, процідити. Пити по 1 ст.л. на ніч.
Змішати по одній частині трави звіробою і насіння Репешко, по дві частини квіток ромашки аптечної, листя м`яти перцевої і подорожника. Все - в сухому подрібненому віде.1 ст.л. суміші залити 0,5 ст. окропу, укутати і настояти 30 хвилин. Процідити, випити за день в два прийоми.
Анатолій ІВАНІВСЬКИЙ, травник, г. Макіївка Донецької обл.

Часник і кефір проти дисбактеріозу

Здуття живота і постійна важкість у шлунку можуть бути ознаками дисбактеріозу.
Щоб позбутися від неприємних відчуттів, протягом 2 тижнів вранці натщесерце з`їдайте зубчик часнику за годину до їжі, і ще зубчик - ввечері, через 2 години після вечері. Ви перестанете відчувати тяжкість від процесів бродіння.
Добре відновлює мікрофлору кишечника кефір. Приймайте його натщесерце 3 рази в день по склянці. А 2 рази на тиждень влаштовуйте «кефірів дні» - випивайте протягом дня тільки 1 -2 л свіжого кефіру

Дисбактеріоз і лактобактерії

ЯКЩО ВИ БАГАТО нервуєте, недосипаєте і перевтомлюєтеся, перенесли простуду, травму або операцію, швидше адаптуватися до нових умов і відновити здоров`я допоможуть пробіотики.
Мікроскопічні захисники, зокрема лакто-і біфідобактерії, а також деякі різновиди ентерококів, невпинно піклуються про вашому одужання при респіраторних інфекціях, приймайте свіжий кефір, кисле молоко і йогурт з живими пробіотиками або спеціальні препарати на їх основі. Справа в тому, що бактерії, що відносяться до категорії прибутків, мають зброєю для боротьби з вірусами.
Порушенням мікрофлори кишечника страждають 80-90% росіян. Винні в цьому неякісне і незбалансоване харчування, тривалий і безконтрольний прийом антибіотиків і сульфаніламідних препаратів, екологічне неблагополуччя і постійні стреси. Якщо ви останнім часом багато нервуєте, недосипаєте і перевтомлюєтеся, перенесли простуду, травму або операцію, недавно здавали іспити, змінили роботу, повернулися з відпочинку в теплих країнах, швидше адаптуватися до нових умов і відновити здоров`я допоможуть пробіотики.
Купуючи йогурт або кефір, ознайомтеся з етикеткою. На ній має бути написано, що це натуральний або біопродукт, що містить живі бактерії. І краще, якщо на пляшці з кефіром або на стаканчику з йогуртом виявиться слово «пробіотик». Чим їх більше, тим вище ймовірність, що цінні мікроорганізми потраплять в кишечник живими (частина з них гине в кислому середовищі шлунка і в тонкій кишці) і зроблять позитивний воздействіе.Обращайте увагу на дату (завдяки чому не руйнуються в шлунку), а лише продукти їх життєдіяльності, що відновлюють оптимальне середовище для розмноження нормальної мікрофлори кишечника.
До речі, йогурт, кефір та вся інша кісломолочка теж відноситься до числа пробіотичних продуктів. Так що їжте і пийте їх хоча б по 250-300 мл в день: один цей захід допоможе підтримати кишкову мікрофлору і знизити ризик дисбактеріозу.
О. В. Свиридов, лікар-гастроентеролог
При дисбактеріозі краще відмовитися від деяких продуктів, наприклад від хліба, солодощів, які посилюють бродіння в кишечнику.
Намагайтеся не пити каву або чай відразу після їжі, а також не запивайте їжу водою і відмовтеся від алкоголю.
Їжте більше фруктів, овочів, пророщену пшеницю. І ще, їжте, коли захочете, не загострюючи уваги на часі

Маринований буряк налагодить мікрофлору кишечника

Дуже добре нормалізує мікрофлору кишечника маринована буряк. Для цього буряк помийте і відваріть до готовності. Очистити, нарізати скибочками і складіть в банку. Тепер приготуйте маринад: на 1 кг буряка вам буде потрібно 1 л води, 2 ст. яблучного оцту, 1 ч. л. солі, 1/2 ст. л. цукру, 10 горошин чорного перцю, 6 бутонів гвоздики, 2 лаврові листки. Маринад прокип`ятіть, залийте ним буряк, настоюйте до охолодження. Приймати таку закуску потрібно 1 раз в день перед їжею.