Трави для зниження апетиту: 5 найефективніших
Відео: Препарати для зниження апетиту: Мікрокристалічна целюлоза, Рідкісні, Турбослим
Відео: Худнемо до Нового року. 3 способи знизити апетит
Є люди, яким складно себе обмежувати в їжі. Якраз для них і існують спеціальні трав`яні збори, що сприяють зменшенню апетиту, а також прискоренню обміну речовин.
Трави для зниження апетиту діють по-різному. Одні як би обволікають слизом стінки шлунка, інші - розбухають і приносять відчуття ситості.
Ми можемо запропонувати вам 5 найефективніших таких трав`яних зборів, інгредієнти для яких ви знайдете в будь-якій аптеці.
1. У його склад входить 10 грам рилець кукурудзи. Для приготування цього збору вам необхідно залити траву 1,5 склянками холодної води, закип`ятити, а потім настояти протягом півгодини під кришкою. Приймати такий настій потрібно по 2 столових ложки перед їжею.
2. До складу наступного збору входять: 100 грам кори крушини, 100 грам листя м`яти, 50 грам плодів фенхеля, 50 грам кореня кульбаби. Це все необхідно в сухому вигляді перемішати, після цього потрібно візьміть на 1 столову ложку збору 200 мл окропу, дайте настоятися протягом 30 хвилин. Після цього процідіть і пийте перед сном.
3. Для приготування такого відвару вам знадобиться перемішати 100 грам звіробою і 100 грам деревію звичайного. Потім 2 столових ложки отриманої суміші залийте 0,5 літра окропу і дайте настоятися 30 хвилин. Після цього процідіть і випийте за три прийоми до їди.
Крім того, ми можемо запропонувати вам рецепти настоїв, які дозволяють прискорити обмін речовин.
Лікарський кульбаба.
Вам знадобиться 1 столова ложка сухих коренів і листя на склянку води. Необхідно кип`ятити 15 хвилин, потім протягом 45 хвилин потрібно охолодити. Після цього отриманий відвар потрібно процідити і знову довести обсяг до вихідного стану. Приймайте отриманий відвар по столовій ложці тричі на день перед їжею.
Відео: Домашнє засіб для схуднення частина 2
Щоб поліпшити обмін речовин, регулювати роботу органів внутрішньої секреції, а також поліпшити травлення можна використовувати молоде листя кульбаби. Їх можна вживати у вигляді салатів, пити їх сік - 1 столову ложку 3-4 рази щодня.
Ви можете приготувати відвар листя. Для цього потрібно 7 столових ложок листя заварити склянкою окропу, настояти 1 годину і процідити. Приймайте третину склянки тричі щодня до їжі.
Пирій повзучий.
Можна приготувати холодний настій кореня. Для цього 15 грам подрібненої сировини заливають 2 склянками холодної води, 12 годин наполягають, а після цього проціджують. Пити його потрібно по півсклянки тричі на день.
Другий спосіб приготування полягає в наступному: 4 столових ложки сировини заварити п`ятьма склянками окропу і прокип`ятити отриману суміш до зменшення до чверті всього обсягу. Пити отриманий відвар необхідно по 1 столовій ложці приблизно кілька разів на день до їди.
Для того щоб зробити настій молодих пагонів, потрібно 3 чайних ложки сировини заварити склянкою окропу, дати настоятися 2 години, потім процідити. Приймати отриманий настій необхідно по одній-дві столові ложки тричі на день.
Важливий момент: купуючи вже готові трав`яні збори в аптеці, віддавайте перевагу російським виробникам.
Для більш ефективного схуднення дівчата вдаються до використання будь-яких капсул для схуднення:
Лікування зайвої ваги травами можна віднести до народних методів. Лікування грижі хребта народними засобами теж має певний ефект. Але грижа - серйозне захворювання, яке бажано лікувати лікарям-нейрохірургів.
