Типові помилки хворого на грип
Грип - це хвороба, яка переслідує нас щорічно, при першому ж його появі ми здійснюємо одні і ті ж помилки. Про те, чого категорично не можна робити при грипі, розповідає керівник науково-організаційного відділу НДІ грипу Російської академії медичних наук кандидат медичних наук Олена ДОРОШЕНКО.
Не виходьте з дому!
- Дуже часто людина, виявивши у себе перші ознаки насувається грипу - підвищену температуру, головний і м`язовий біль, першіння в горлі, - заглотнув черговий набір ліків, відправляється у невідкладних справах, щоб доробити справи, перед тим як розболітися.
Краще не виходьте з дому! По-перше, перші години захворювання - непередбачувані. Вийшовши з будинку з температурою 37 градусів, ви виявите, що через дві години вона піднялася до сорока, - і вам все одно доведеться повертатися. По-друге, пожалійте оточуючих! Вже доведено, що один грипує громадянин, чхнув в метро, заражає весь вагон, в якому напевно є вагітні жінки, сердечники і астматики, до яких грип особливо безжальний.
Не перетворюйте квартиру в лазарет!
- Якщо є можливість - покладіть хворого в окрему кімнату або хоча б відгородите його ліжко ширмою, виділіть йому окремий посуд і помістіть його зубну щітку в окрему склянку. Дотримуйтесь цих заходів особистої безпеки - перш ніж підійти до хворого, надягніть маску, частіше провітрюйте приміщення, мийте руки, полощіть горло дезинфікуючими розчинами і приймайте противірусні препарати. Це дозволить вам не захворіти самим.
Відео: Типові помилки новачків у бодібілдингу
Не займайтеся самолікуванням!
- Передбачити перебіг грипу неможливо, так само як і ускладнення, якими він може вас «нагородити». А вони можуть бути самими різними - від банального синуситу, отиту і бронхіту до пневмонії, міокардиту і пієлонефриту. Вчасно виявити почалося ускладнення і призначити лікування може тільки лікар!
Не поспішайте пити антибіотики!
- ВІРУСИ грипу до антибіотиків нечутливі. Більш того, антибіотики вбивають корисні мікроби, які захищають організм. Якщо почався грип, не зволікаючи, «пролікувати» антибіотиками, можна як мінімум заробити дисбактеріоз.
Не збивайте температуру!
- Підвищена температура - це захисна реакція організму, що бореться з вірусами. Деякі радикально налаштовані лікарі не радять збивати температуру, якщо вона не вище 38 градусів, навіть у маленьких дітей, якщо у них немає «судомної готовності». При підвищеній температурі відбувається зневоднення організму. Тому корисно багато пити - мінімум 100 мл на кілограм ваги. Тим самим ви вб`єте відразу двох зайців - допоможете організму відновитися і виведіть з організму переповнюють його токсини.
Чи не залазьте в гарячу ванну!
Чи не рвіться на роботу!
- У який одужує після грипу зазвичай довго зберігається "астенічний синдром» - простіше кажучи, занепад сил. Тому продуктивної роботи все одно не вийде, а ось «друга хвиля» хвороби піднятися може. Віруси виводять з ладу клітини-макрофаги, що відкриває ворота для інших інфекцій.
Як лікарі дізнаються, який тип вірусу грипу циркулюватиме в цьому році?
- Прогноз по циркуляції вірусів заснований на даних Міжнародної моніторингової мережі Всесвітньої організації охорони здоров`я. Спеціалізовані лабораторії збирають зразки вірусів в тих місцях, де пік захворюваності вже пройдено. Це країни, розташовані в Південній півкулі, - їх зима якраз припадає на наше літо.
Який прогноз на цю зиму?
- Епідемія грипу, за прогнозами фахівців НДІ грипу РАМН, доведеться на кінець листопада - початок грудня 2006 року. Ми чекаємо в гості штами вірусів грипу А (Нова Каледонія), А (Вісконсін) і В (Малайзія). Епідемія очікується помірна, оскільки з цими штамами грипу наше населення вже знайоме.
Відео: Малюк хворіє ... Історія боротьби сім`ї Юдіних за життя і здоров`я своїх дітей.
Які вакцини захистять від грипу?
- ТІЛЬКИ випущені в цьому році з урахуванням рекомендацій ВООЗ. Торішні вакцини, навіть з ще не закінчилися терміном дії, краще не використовувати - належного дії вони не матимуть, оскільки розроблялися під інші штами вірусів.
Відео: Чи можна тренуватися під час хвороби?
Чи вистачить вакцин на всіх?
- З лишком. Через загрозу пташиного грипу в цьому році закуплено безпрецедентну кількість вакцин для безкоштовної імунізації.
Чи обов`язково робити щеплення від грипу щороку?
- Якщо в наступаючому році будуть циркулювати ті штами, від яких ви прищеплювалися рік тому, то вакцинацію сміливо можна пропустити.
Але 2006 рік - виняток. Сьогоднішні вакцини від грипу містять принципово новий набір штамів, і тому імунізація абсолютно необхідна людям, що знаходяться в групі ризику, - дітям, літнім людям, хворим з хронічними захворюваннями.
Чи можуть захистити від грипу противірусні препарати?
- Противірусні препарати здатні значно скоротити час хвороби і полегшити її перебіг. Тільки їх потрібно завжди мати під рукою і використовувати в перші три дні хвороби.
