Аромамасла для сну: корисні властивості, застосування

Магічні властивості ароматичних масел з успіхом застосовувалися ще нашими предками і мають багату історію в житті людства.
Одним з рідкісних цілющих характеристик препаратів подібного складу є вплив на внутрішній емоційний заспокоєння і здоровий сон.

Корисні властивості ефірних масел

Кожне аромамасло від безсоння має певний вплив в залежності від походження порушень нічного відпочинку:

Берегомет та шавлія

поганий сон, пов`язаний з депресією або стресовим станом організму, легко нормалізується при використанні бергамоту або аромату шавлія;

Відео: Ефірна олія кедра, корисні властивості і застосування, домашні рецепти, протипоказання

Майоран і сандал

зігріваючий сприятливий ефект майорану і незрівнянний запах сандалового дерева чудесним чином розслаблюють організм і сприяють швидкому засипанню і тривалому сну;

Лаванда, меліса і розмарин

аромамасла лаванди, меліси і розмарину допоможуть при важкій хронічного безсоння і вилікують розхитану нервову систему;

Відео: Ефірна олія Базиліка - лікувальні властивості і особливості застосування

Ялиця, кипарис і ялівець

постійна дратівливість, почуття самотності і важкі думки можуть зникнути за допомогою використання чудових ароматичних властивостей масел ялиці, кипариса і ялівцю.

Набуття повноцінного сну допоможе зміцненню морального і психічного стану, а так само поліпшення життєдіяльності за рахунок здорового поповнення сил організму.

Додавання лавра і коріандру посилює корисні властивості аромамасел в кілька разів.

Аромамасла для сну. Правила користування та застосування

аромалампи

Найбільш популярний спосіб використання цілющих ароматів - звичайна ароматична лампа.

ванни

Відео: Ефірна олія апельсина: застосування, дія і лікувальні властивості

Непоганим методом застосування аромамасел вважається цілюща ванна з додаванням невеликої кількості розслабляючого ароматного кошти.

Кулони і саше

Персональні кулони і саше щоденного використання з декількома краплями масла будуть прекрасним і дієвим помічником у боротьбі з безсонням і тривожним станом.

Існують деякі правила і протипоказання для подібного лікувального процесу:

знайте міру і не перестарайтеся з аромамасламі-
попередня консультація фахівця в даній області не буде зайвою;
при важких захворюваннях серцево - судинної системи не рекомендується застосування ароматічексіх масел щоб уникнути побічних ефектів;
особиста непереносимість деяких ароматів і алергічні реакції можуть стати перешкодою до використання таких засобів;
певні нездужання і занепад сил - виняток для лікування ароматерапією.