Переваги ефірних масел при лікуванні застуди

Застуда по праву тримає «лідерство» серед захворювань холодної пори року. У дітей ця патологія часом виникає до декількох раз за сезон, і здебільшого вона буває спровокована переохолодженням, а зараженням ГРВІ. Щоб подцедіть ГРВІ, потрібно тривалий час перебувати в одному приміщенні з хворим, або, при зниженому імунітеті, просто мати з ним навіть нетривалий контакт. Зазвичай проти застуди призначаються синтетичні препарати - противірусні засоби, краплі і навіть антибіотики. Але найчастіше впоратися з інфекцією можна більш безпечними засобами, наприклад, застосовуючи ефірні масла при застуді. 

• Ефективність ефірних масел
• Правила застосування масел
• профілактика застуди

Ефективність ефірних масел

Масла, отримані з рослинної сировини - трав, квітів, дерев - по праву заслужили повагу серед прихильників нетрадиційної і консервативної медицини. Вони допомагають при безлічі захворювань, в тому числі здавна беруть участь в терапії ГРЗ і всіх простудних хвороб.

Переваги лікування ефірними маслами наступні:

• У порівнянні з цілою горою ліків, які лікарі призначають від банальної застуди, вартість декількох ефірних масел буде просто смішною.
• Оскільки ці кошти використовуються зовнішньо або для інгаляцій, то протипоказання до їх застосування будуть мінімальними - це, за великим рахунком, тільки алергія і індивідуальна непереносимість.
• Ефірні масла від застуди успішно використовуються навіть у маленьких дітей і вагітних жінок, так як просто не здатні завдати шкоди - адже це дар самої природи.
• Вплив масел на організм комплексне, так як кожен засіб саме по собі несе масу позитивних дій при застуді.
• Концентрація корисних (активних) компонентів в будь-якому із засобів висока, і, як правило, включає специфічні рослинні речовини, які є антисептиками. Таким чином, просте ефірне аромамасло може боротися і з вірусами, і з бактеріями, і навіть з грибами.
• Побічних ефектів від такого лікування практично не виникає, звичайно, якщо у людини немає непереносимості компонентів масла або композиції масел. 
• Додатково майже всі кошти благотворно діють на нервову систему і інші органи і системи організму, ніж роблять свою роботу ще більш продуктивною.

Для позбавлення від застуди та ГРВІ в медицині використовуються різні ефірні масла, список яких великий. Переважний тип впливу на організм у різних продуктів неоднаковий. Наприклад, найсильнішим бактерицидну, протизапальну і противірусну дію мають аромамасло чайного дерева, евкаліпта. Для стимуляції власного імунітету і очищення організму від токсинів мікробів підходять масло лимона, розмарину. Потогінний і відхаркувальний дію - то, чим славиться аромамасло сосни, лаванди, м`яти. Масло чебрецю і майорану відмінно прибирають головний біль і корисні при гаймориті і всіх видах риніту. Практично всі кошти можна використовувати не тільки окремо, але і в комплексі, складаючи цілі масляні композиції для лікування і профілактики простудних хвороб.

Правила застосування масел

Для терапії вже наявного інфекційного захворювання потрібно використовувати сильні аромамасла, які включають безліч цінних компонентів в свій склад. Найпопулярніші засоби, які допомагають при застуді, отримані з таких рослин:

• евкаліпт;
• чайне дерево;
• шавлія;
• ялівець;
• сосна;
• кедр;
• ялиця;
• лаванда;
• ялина;
• розмарин;
• чебрець;
• кориця;
• ромашка;
• гвоздика.

Крім того, благотворно і оздоравлівающе діятимуть на організм олії м`яти, фенхелю, герані, меліси, іланг-іланг, імбиру, мирта, грейпфрута, троянди, анісу, сандалу, лимона, бергамоту, материнки та інших рослин. Із застосуванням зазначених аромамасел лікування застуди стане приємним і розслаблюючим. З терапевтичною метою можна використовувати багато способів, в яких братимуть участь ефірні масла. Один з найефективніших - інгаляції.

Для цієї мети можна використовувати ароматичні олії, складені в різні композиції в рівних пропорціях:

• лаванда, чайне дерево, евкаліпт (для відходження мокроти);
• евкаліпт, м`ята, чайне дерево (при закладеному носі);
• лаванда, евкаліпт, розмарин (на початковій стадії застуди);
• лаванда, сосна, евкаліпт (від кашлю);
• сосна, лимон, евкаліпт (для розрідження слизу);
• імбир, лимон, бергамот (при вірусної інфекції);
• чебрець, майоран, сосна, лаванда, евкаліпт (при сухому і вологому кашлі).

Кількість гарячих інгаляцій на добу може становити 2-3, а закінчувати їх потрібно після повного одужання від хвороби. У дитячому віці до 7-10 років такі процедури строго заборонені! Так звані «холодні» інгаляції теж застосовуються при застуді для полегшення її симптомів, при цьому не мають обмежень за віком. Способів провести таку інгаляцію кілька:

1. Налити воду в аромалампу, капнути 10 крапель засоби (на 15 кв. М. Приміщення), запалити вогонь, перебувати поруч з лампою не менше 30 хвилин. Цей спосіб лікування застуди також підходить і для знезараження приміщення.
2. Нанести масло на ватний диск, вдихати випари 15-20 хвилин.
3. Налити засіб в аромакулон, повісити його на шию, дихати ароматом, поки він буде йти.

Ефективні при застуді композиції з масел, які використовуються для «холодних» інгаляцій, наведені нижче:

• лаванда, евкаліпт, чайне дерево, м`ята;
• чайне дерево, лаванда;
• шавлія мускатний, апельсин, евкаліпт;
• розмарин, евкаліпт, м`ята, чебрець. 

У лікуванні застуди ефективний і спосіб нанесення масел на шкіру. Для цієї мети потрібно з`єднати ефірні аромамасла з маслом базовим - оливковою, жожоба, персиковим, виноградних кісточок і т.д. Ідеальною основою вважається продукт з оливок, отриманий холодним першим віджиманням, в якому є величезна кількість антиоксидантів. Рецепти застосування масел для шкіри такі:

• З`єднати 50 мл оливкової, по 5 крапель пихтового, м`ятного і розмаринового масел. Застосовувати отриману композицію для розтирання грудей, змазування області носа і проведення точкового масажу при застуді. 
• Змішати 20 мл базового масла і 10 крапель олії кедра або сосни, застосовувати при кашлі для втирання в область грудей і шиї. 
• За аналогічним рецептом можна змішувати будь-які композиції аромамасел виходячи з власних уподобань. 

Якщо людина сильно переохолодився, по поверненню додому він повинен налити повну ванну сильно теплої води, додати в неї 20 мл базового масла з 10 краплями масел розмарину, лаванди, чайного дерева. Деякі люди практикують зниження температури тіла за допомогою ванни з маслами, але з цією метою воду в неї потрібно наливати не гарячу, а ледь теплу. Для поліпшення відходження мокроти в ванну також можна додати масло базиліка, кедра або м`яти.

Деякі фахівці рекомендують для посилення імунітету під час ГРЗ приймати масла навіть всередину. Для цього 1 краплю засобу потрібно капнути на чайну ложку меду і з`їсти мед до їжі (за півгодини). Курс лікування внутрішнім прийомом масел не повинен перевищувати 14-21 день. При алергії на мед можна капати засіб в будь-яку рослинну олію або навіть в негорячий чай.

Використовуючи описані «препарати» при застуді, потрібно обов`язково врахувати ряд рекомендацій:

• Всі масла повинні мати високу якість, при цьому в обов`язковому порядку бути натуральними. 
• Дотримання дозування є обов`язковою умовою для успіху в зціленні без побічних дій.
• У дітей і вагітних перед початком ароматичного лікування потрібно проконсультуватися з фахівцем. Також ознайомтеся з препаратами від застуди для вагітних
• При розвитку неприємних симптомів, наприклад, головного болю, порушень дихання потрібно терміново припинити терапію і провітрити приміщення.
• Багато ароматичні засоби підсилюють роботу антибіотиків і, навпаки, блокують діяльність гомеопатичних препаратів.
• При наявності нападів епілепсії в анамнезі, важких захворювань серця, при бронхіальній астмі та алергічних реакціях в складній формі (з набряком органів дихання і анафілактичними явищами) від ароматерапії краще відмовитися.

профілактика застуди

Ефірні масла прекрасно підійдуть як для терапії застуди, так і для профілактики цієї хвороби. В першу чергу, профілактичне застосування засобів виправдано, якщо брати масла лимона, герані, меліси і лаванди, хоча підійдуть і всі описані вище аромамасла. Холодні інгаляції з аромалампою допоможуть очистити простір квартири від вірусів, тому ризик зараження буде мінімальним. Якщо в будинку є хворий, крім стандартних заходів профілактики інфікування оточуючих потрібно не менше 3-5 разів на день ставити аромалампу з будь-яким антисептичним маслом на 20-30 хвилин. Дезінфікувати приміщення можна і іншим способом: змішати 2 ложки солі і 30 крапель будь-якого ефірного аромамасла, розчинити суміш в 5 літрах води і помити всі поверхні цим розчином. 

Перед сном або відвідуванням дошкільного закладу дитині рекомендується капнути на комірець кілька крапель аромамасла: це теж сприятиме запобіганню хвороби. У профілактичних цілях можна також постійно носити аромакулон з крапелькою масла. Незважаючи на високу ефективність таких запобіжних заходів, потрібно ще до сезону застуд подбати про свій імунітет: провести загартовування, пропити вітаміни, і тоді застуда навряд чи «прилипне» до людини.