Ні застою

Після їжі починається нудота або біль у правому підребер`ї, періодично ви спостерігаєте гіркота в роті або запори, то вам варто перевірити роботу жовчного міхура. Його погана робота може привести до розбалансування роботи всього організму. Тому, якщо при обстеженні у вас виявили порушення в роботі міхура - терміново вживайте заходів. Вам допоможуть дієта, трави, спеціальні процедури і вправи. Але перш ніж приступати до лікування, переконайтеся в тому, що в вашому жовчному міхурі немає каменів, так як в цьому випадку рекомендації будуть іншими.

Як правильно робити тюбаж

Ефект від тюбажу буде сильніше, якщо через деякий час ви проведете повторну процедуру. Порадьтеся з лікарем щодо того, коли це краще зробити. Максимальна частота тюбажу - 2 рази на тиждень, але можна виконати повторний тюбаж і через 10 днів, і через більший термін. Навіть якщо вам здалося, що тюбаж не подіяла, все одно повторіть процедуру ще раз, при цьому бажано скористатися жовчогінними засобами. У склянці мінералки розчиніть 2 гранули сорбіту або пів чайної ложки ксиліту, або третина чайної ложки карловарської солі. Пийте цей розчин так само, як ви брали просто мінералку при тюбажей, а коли він закінчиться, випийте залишилися 300 мл мінеральної води за звичайною схемою.

Для проведення тюбажа за допомогою мінеральної води підійдуть води малої та середньої мінералізації, але точну марку води повинен підібрати лікар. Відкрийте пляшку з водою і підігрійте мінералку до температури 45-55 градусів, поставивши її в каструлю з гарячою водою. Зробіть два-три невеликих ковтка води і полежте 10 хвилин на правому боці, поклавши на область правого підребер`я гарячу грілку, обгорнуту рушником (вам повинно бути тепло, але опіку бути не повинно). Грілка зніме спазми в жовчовивідних протоках і дасть жовчі вільно текти. Потім сядьте або встаньте, зробіть ще пару ковтків і знову полежте 10-15 хвилин хвилині грілкою. Так ковтками випийте 0,5 л води, роблячи перерви, а коли вип`єте всю воду, полежте ще раз з грілкою 15-20 хвилин.

При проблемах з виділенням жовчі допомагає така процедура як тюбаж, який можна проводити, використовуючи мінеральну воду або настої жовчогінних трав, наприклад, кукурудзяних рилець. Будь тюбаж дозволяється тільки при відсутності каменів, або якщо лікар вам підтвердив, що камінці дуже дрібні.

Візьміть 2 столові ложки кукурудзяних рилець, залийте 0,5 л окропу і потримайте на дуже слабкому вогні 2-3 хвилини, потім дайте настоятися протягом 1 години. Пийте отриманий настій 2 дні поспіль по півсклянки на день. На третю добу натщесерце випийте 1 склянку настою і ляжте на правий бік, підклавши під нього теплу грілку на 40-50 хвилин. Потім встаньте і активно посувайтеся, розімніть. Даний вид тюбажу вважається мікротюбажем, який можна періодично повторювати. Якщо ви нормально переносите цю процедуру, то можна спробувати більш серйозний вид тюбажу - з допомогою мінеральної води. Він покращує відділення жовчі, роблячи її менш в`язкою, активізує роботу жовчного міхура, прибирає запори, які частенько супроводжують хворих холециститом. Тюбаж особливо корисний після відвідин гостей або свята з рясним столом, а також якщо ви страждаєте від ожиріння. Дозволено тюбаж людям, у яких видалений жовчний міхур. Крім каменів в жовчному міхурі і протоках, протипоказанням до тюбажей є виразка шлунку і дванадцятипалої кишки.

Дієта при холециститі

• Можна використовувати в харчуванні білий черствий хліб, овочеві супи, відварне м`ясо (нежирну яловичину, м`ясо курки, кролика), нежирну відварну рибу (тріску, хек), кисломолочні продукти, фрукти, ягоди, овочі, різні страви з круп. Всі страви повинні бути приготовані на пару, зварені або запечені в духовці. Їжа повинна бути добре підігріта.

Відео: застою немає, жим штанги лежачи. Марафон пауерлифтера 7 серія

прості засоби

• Очистіть одну буряк середнього розміру, поріжте її не надто дрібними шматочками і довго варіть, поки відвар не стане густим, як сироп. Цей сироп пийте по столовій ложці 3 рази на день до їди.

Відео: Радянські мафії. наркобарони застою

• Для профілактики появи каменів у жовчному міхурі і його протоках розбавте сік 1 лимона склянкою гарячої води і приймайте 3 рази на день.

• Протизапальну і жовчогінну дії надає відвар звіробою звичайного. Візьміть 1 столову ложку трави, залийте 1 склянкою окропу і прокип`ятіть на дуже слабкому вогні 15 хвилин, а потім процідіть. Пийте по 1/4 склянки відвару 3 рази на день.

• при лямбліозний холециститі 1 чайну ложку пижма заваріть склянкою окропу і випийте настій протягом дня маленькими ковтками. Проведіть курс лікування цим засобом близько 2 тижнів, але не збільшуйте дозування, так як пижмо є отруйною рослиною.

• 1 чайну ложку трави материнки залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися 2 години. Процідіть і пийте по чверті склянки 3 рази на день.

• Заваріть 1 столову ложку листків м`яти перцевої 1 склянкою окропу і дайте настоятися 30 хвилин. Пийте настій невеликими ковтками 3-4 рази на день.

• Візьміть 2 грами муміє і розчиніть його в 0,5 л води (вода повинна бути температури тіла або кімнатної температури). Пийте по 1 столовій ложці розчину 3 рази на день протягом 10 днів. Після цього зробіть п`ятиденний перерву і повторіть десятиденний курс ще раз. Це засіб не протипоказане навіть при наявності каменів у жовчному міхурі.

• Мінеральна вода може сама по собі надавати жовчогінний ефект, але щоб він був виражений, проведіть прийом мінералки за спеціальною схемою. Вранці випийте 400 мл мінеральної води (Слабоминерализованной або з помірною мінералізацією). Виберіть таку мінералку, на упаковці якої зазначено, що вона рекомендується при проблемах з жовчовиділення. Температура води повинна бути 38-40 градусів. Цей об`єм не випивайте разом - розбийте його на два рази, роблячи перерву між ними в 15-20 хвилин і випиваючи кожен раз по склянці води. Протягом дня ще два рази випийте води за такою ж схемою, випиваючи по дві склянки теплої води з перервою в 15 хвилин. Перед обідом закінчите прийом води за 15-20 хвилин до їжі. Пролікувати так протягом 7 днів поспіль, а після 2-3-тижневої перерви повторіть курс ще раз.

Корисні руху

• Однією з причин застою жовчі може бути недостатня фізична активність, малорухливий спосіб життя. Відповідно, фізкультура, прогулянки на свіжому повітрі (краще за все - у вигляді дозованої ходьби), плавання, танці і т. Д. Здатні посилювати роботу жовчного міхура і виділення жовчі. Найбільш корисна ранкова гімнастика, так як вночі ви не їсте і жовч не виділяється.

Поділися в соц мережах: