Причини зростання живота при клімаксі

Менопауза несе з собою багато змін, яких хотілося б уникнути. Стосуються вони переважно роботи статевої системи. Але разом із завершенням репродуктивних можливостей приходять і зовнішні зміни при колишньому способі життя. Жінки дивуються, чому росте живіт при клімаксі.

Відео: Клімакс, симптоми, вік. Як пережити клімакс?

Чим викликано збільшення ваги

Полнеющій в районі животі жінкам здається, що вони їдять не більше, ніж раніше. Насправді сприйняття смакових відчуттів у них змінюється. Те, що колись вважалося нудотним, тепер здається прісним. Сама того не усвідомлюючи, жінка починає вибирати більш солоне, солодке, жирне. Калорійність їжі збільшується, а з нею і вага, який локалізується переважно на животі.

Відео: Як уникнути раннього клімаксу - Все буде добре - Випуск 117 - 12.01.2013 - Все буде добре

Буває й інша крайність, коли бажаючи його позбутися, жінка переходить буквально на голодний пайок. Замість бажаного схуднення вона отримує ще більш сильне порушення обміну речовин, яке веде до зростання жирової тканини за рахунок м`язової.

Пасивний спосіб життя

Менопауза погіршує загальне самопочуття, з нею приходять припливи, скачки тиску, безсоння, слабкість. Все це не сприяє бажанню активно рухатися. Додається страх отримання травми, адже багато хто знає, що кістки при клімаксі стають більш їм схильними.

Відео: 3 аналізу на клімакс. Які сигнали подають гормони

Нормальний обмін речовин відбувається при достатньому постачанні тканин киснем, а при пасивному способі життя його явно недостатньо.

Стрес і безсоння

Менопауза порушує роботу нервової системи настільки, що жінка більшу частину часу відчуває себе нещасною. Її багато дратує, лякає, викликає сум. Нервові переживання через викликаного падінням естрогенів дефіциту серотоніну настільки сильні, що змушують до пошуків способу підтримати рівень цього гормону радості. А їжа викликає позитивні емоції, тому кількість спожитої їжі може збільшитися. У раціоні буде превалювати солодке, саме воно сприяє виробленню серотоніну, а й розмноженню жирових клітин.

безсоння ж, що виникає через гіпертрофованих негативних емоцій, позбавляє денний бадьорості. Відновити самопочуття в цій області найлегше калорійною їжею, що деякі помилково і роблять.

Надлишок кортизолу, що виникає через переривчастого або короткого сну, підсилює нервові розлади. Таким чином в зміні обрисів фігури, що починається схожості її з чоловічою виявляються винними симптоми клімаксу.

хвороби

Обмінні порушення нерідко розвиваються в ендокринні захворювання. Цукровий діабет і розлади роботи щитовидки можуть початися з падіння рівня гормонів. Адже і ендокринні залози виробляють ці речовини.

Концентрація в організмі гормонів щитовидки, інсуліну та глюкози в чому залежна від рівня естрогенів, гестагенів, кортикоидов, вироблених залозами. Одне порушення тягне за собою інше. Можуть виникнути і похибки в харчуванні через збільшення апетиту. Але і без нього, можливо, доведеться з`ясовувати, чому з колишнім раціоном росте живіт при клімаксі.

Ще однією патологією, винною в таких змінах, може виявитися пухлина одного з внутрішніх органів, частіше репродуктивних.

Вважається, що недолік, про який мова, у віці менопаузи непереможний. Але позбутися зростаючого живота можливо, якщо грамотно коригувати прояви клімаксу, їсти здорову і правильну їжу в потрібних пропорціях, які не уникати фізичних навантажень і лікарів.