Секс при клімаксі

Часто жінки, переживши менопаузу, встановлюють собі обмежувальні рамки в багатьох аспектах життя. Вони впевнені, що деякі радості для них недоступні за віковими причин. Іноді це правильно, якщо мова про надмірності в їжі, алкоголі, фізичному навантаженні. Але коли справа стосується інтимного життя, деякі вважають, що і вона їм більше не потрібна. Так чи сумісні клімакс і секс, і чи можна зробити, щоб ця сторона була як і раніше бажаною, приносила задоволення?

Чому секс в менопаузі здається непотрібним

Звичайно, заняття любов`ю через силу радості не доставлять. Чи потрібен секс при клімаксі конкретну жінку, вирішувати їй самій. Але кожна повинна мати на увазі, що налагоджена інтимне життя - не тільки задоволення, але і ліки від тяжких проявів стану, природний спосіб продовжити молодість, уникнути багатьох потенційних небезпек.

Оргазм після клімаксу цілком досяжний, а перешкодити йому можуть швидше психологічні причини, так як фізіологічні переборні. Кульмінація, навпаки, буває сильнішою, ніж в молодості, так як зникають деякі страхи, що перешкоджають їй.

Важливо і те, як впливає секс на клімакс. Розрядка сприяє вирівнюванню балансу гормонів, в крові зростає рівень ендорфінів і серотоніну. І хоча до колишнього рівня він не повернеться, це дозволяє значно поліпшити самопочуття:

• зникають вазомоторні ознаки менопаузи;
• Підтягуються м`язи;
• Відновлюється кровообіг, в тому числі в інтимній області;
• Чи не турбують блукаючі болю в животі, властиві деяким дамам в менопаузі;
• Поліпшується психологічний стан, ймовірність депресії знижується, зате нормалізується сон;
• Шкіра робиться більш еластичною.

Чи буває при клімаксі завищене лібідо

Трапляється, що через рік після завершальній менструації сексуальні потреби жінки зростають. Особливо часто подібне буває з тими, хто раніше не відрізнявся високими потребами в інтимних контактах.

Причини підвищеного статевого потягу після менопаузи можуть мати як здоровий, так і патологічний характер:

• Психологічні. Загасання репродуктивної здатності не залишає необхідності оберігатися від вагітності. Тобто йде страх, який був присутній в більш молодому віці. Це додає впевненості, розкріпачує, дозволяє звільнитися від обмежувальних рамок. Психологічний момент, як уже згадувалося, має важливе значення для лібідо;
• Медичні. Аномально зросла тяга до інтимних контактів з протилежною статтю викликається також захворюваннями нервової системи, проблемами в ендокринній і гормональної сферах, пухлинами гіпофіза або яєчників. Менопауза - досить небезпечний для виникнення нездужань період. Тому лікарський контроль важливий навіть при відмінному самопочутті, тим більше, якщо клімакс наступив, і секс після цього став найголовнішою потребою.

Контрацепція і клімакс: чи потрібна перша при другому

У тому, як вести статеве життя в період менопаузи, щоб отримувати колишнє задоволення, розраховувати варто не тільки на ліки. Необхідно докласти і інші зусилля для відновлення гармонії в сексі:

• Стежити за вагою. Зайвий жир не сприяє бажанню жінки і активності її партнера. Стрункість досягається раціональним харчуванням, в яке включені володіють збудливим дією продукти. Це бобові, соя, горіхи, овочі, фрукти. Вони сприяють нормалізації ваги, балансу гормонів і зволоженню слизових. Поєднувати дієту потрібно зі спортом. Рух, крім іншого, відновлює кровопостачання малого таза, а значить і відчуття під час коїтусу. І не доводиться сумніватися, чи відчуває жінка оргазм після клімаксу, тому що у деяких він буває сильніше і довше, ніж раніше;
• Робити гімнастику Кегеля. Це допоможе зміцнити м`язи піхви, зробити відчуття під час сексу більш яскравими для жінки і її партнера;
• Чи не відмовлятися від романтики. Свічки, красиву білизну, приємні запахи, що розташовує до інтиму обстановка потрібні не тільки юним закоханим, але і досвідченим людям.

Якщо перейшовши певний віковий рубіж жінка як і раніше стежить за здоров`ям, добре себе почуває, не втратила інтерес до життя, питання, чи можна при клімаксі займатися сексом, викличе у неї посмішку. Самодостатня особа знає, що інтимна близькість, як і раніше, невід`ємна частина існування ще досить молодого чоловіка. А задоволення, яке отримує від неї, іноді перевершує те, що відчувалося в молодому і недосвідченому віці.