Гарні руки. Догляд за руками в домашніх умовах
Відео: Народні рецепти догляду за руками.
Відео: Красиві Руки - Результат Правильного Догляду за Руками, відео
Догляд за руками
Щоб шкіра рук була здоровою і красивою, не слід:
• пересушувати її (до цього призводить в тому числі і занадто часте використання мила) -
• часто й подовгу тримати руки в холодній або гарячій воді, на холоді або сонце-
• контактувати незахищеними руками з предметами побутової хімії (в тому числі і пральними порошками) -
• користуватися для миття рук господарським милом.
необхідно:
• захищати руки рукавичками при чищенні картоплі, пранні, роботі з землею-
• щовечора мити руки теплою водою з туалетним милом, потім втирати в них живильний крем-
• перед пранням, миттям посуду, виконанням інших справ, пов`язаних з побутовою хімією, наносити на руки захисний крем. Кожна жінка може влаштувати свято краси для своїх рук, проводячи ті чи інші процедури.
Відео: Догляд за руками та нігтями в домашніх условіях.Манікюр, маска, ванночки для рук.Бархатние ручки Juliy @
Маски для рук
• Змішати свіжий жовток курячого яйця, 1 ст.л. соняшникової олії і 1 ч.л. меду. Втерти суміш у шкіру рук, через 15-20 хвилин змити теплою водою і нанести живильний крем.
• Зварити дві-три картоплини, протерти їх і змішати до кашкоподібного стану з теплим молоком. Нанести кашку на руки. Коли вона охолоне, змити теплою водою, потім обполоснути руки прохолодною водою і втерти в шкіру жирний крем.
Обгортання для рук
• Вимити руки теплою водою і обернути їх серветками, змоченими в теплому рослинному маслі. Зверху надіти рукавички або рукавички (тільки не синтетичні!). Через годину обгортання зняти і прибрати залишки масла паперовою серветкою. Замість рослинного масла можна використовувати будь-який жирний крем, а після 40 років - плацентарний.
• Сир рівномірно намазати на шматок чистого полотна і обернути їм руки на 15 хвилин. Змити теплою водою.
Ванночки для рук
Для ванночок можна використовувати:
• настій квіток ромашки аптечної, шавлії або липового цвіту (2 ст.л. рослинного сухої подрібненої сировини на 1 л окропу, настояти 10 15 хвилин) -
• 2 ст.л. кухонної солі розчинити в 1 л теплої кип`яченої води або настої трав-
• тепле соняшникова олія-
• підігріту сироватку.
Тривалість процедур - 10- 15 хвилин.
парафін для рук
Вимити руки і нанести живильний крем. У заздалегідь приготовлену ванночку з підігрітим парафіном занурити на кілька секунд руки, потім вийняти. І так - три-чотири рази, поки кисті поступово не покриються парафіном. Після цього надіти на руки пластикові рукавички (або обернути поліетиленом), а зверху надіти рукавички. Через 10-15 хвилин все зняти, видалити парафін, рухаючись від зап`ясть до кінчиків пальців.
масаж рук
Рясно намилити руки від кистей до плечей і з допомогою жорсткої щітки зробити кругові масажні руху також від кистей до плечей. Змити піну теплою водою, обсушити шкіру і змастити жирним кремом.
зміцнення нігтів
Ламкість нігтів може бути проявом різних захворювань. Так, нігті можуть розшаровуватися і кришитися при псоріазі, піднігтьових бородавках, грибковому ураженні, патології паращитовидних залоз, залізодефіцитної анемії. Тому для уточнення причини ламкості нігтів слід проконсультуватися з лікарем і лікувати основне захворювання. Також слід виключити негативно впливають на стан нігтів чинники: вплив холоду, тривале перебування рук у воді, дія миючих засобів побутової хімії, часте застосування лаку для нігтів (а особливо - засобів для його зняття), контакт зі смолами, розчинниками та іншими активними хімічними речовинами. У харчовий раціон необхідно ввести продукти, багаті кальцієм, метіоніном (вівсяні пластівці, сир), бобові, морква, зелень петрушки, ягоди обліпихи і масло обліпихи, грецькі горіхи, гречку, желатин у вигляді желе, холодцю або в чистому вигляді (приймати місяць, для чого 2 ст.л. желатину розчинити в 1 ст. води, довести до кипіння і випити рівними порціями зачепи). Також показаний прийом полівітамінів, куди обов`язково повинні входити вітаміни А, Е, В12, біотин.
Для місцевого лікування ламких нігтів:
• втирати масляний розчин вітаміну А, масло обліпихи (або готові креми, що містять ці компоненти), лимонний сік-
• робити контрастні ванночки для рук з морською сіллю (2 ст.л. солі на 1 л води), настоєм трави подорожника, квіток ромашки аптечної, листя обліпихи або зелені петрушки (2 ст.л. сухої подрібненої сировини залити 1 л окропу, настояти 10- 15 хвилин, процідити) -
• добре діють і йодної-содові ванночки (1 ст.л. питної соди на 1 ст. Теплої кип`яченої води з п`ятьма - сімома краплями йоду) або з підігрітим будь-яким рослинним (найкраще - оливковою) маслом з декількома краплями йоду
• розігріти на водяній бані віск і занурити в нього пальці. В результаті на них з`являться «наперстки», які слід залишити на шість-вісім годин.
Подальша профілактика ламкості нігтів зводиться до застосування спеціальних якісних засобів по догляду за нігтями, які завдяки що входять до їх складу біологічно активних речовин (вітамінів, норковому і касторової олій і ін.) Захищають нігті від розшаровування, зменшують їх сухість, поліпшують структуру нігтьової пластини.
Василь АШОМКО, лікар-дерматолог, м.Гомель
Якщо шкіра на руках червоніє
Взимку, навесні або пізно восени від вітру і низької температури шкіра на руках запалюється і червоніє. Вирішити проблему можна за допомогою домашніх рецептів.
Змішайте по 1 ст.л. листя подорожника, квіток календули і ромашки аптечної. Залийте суміш 200 мл окропу, дайте настоятися дві години і процідіть. Додайте в настій 20 мл гліцерину і добре перемішайте. Цим лосьйоном протирайте кисті два-три рази на день.
Або відваріть до готовності два середніх бульби картоплі в шкірці, розімніть їх у воді, в якій вони варилися, і додайте 20 мл лляної олії. У теплий відвар опустите руки і тримайте там 15-20 хвилин. Робіть процедуру на ніч.
Ще одне безпрограшна засіб від почервоніння шкіри рук - домашній крем на основі вершкового масла. Змішайте по 1 ст.л. трави череди, квіток календули і ромашки аптечної. Залийте суміш 1 ст. окропу і дайте настоятися шість годин. Процідіть. Змішайте 2 ст.л. м`якого вершкового масла і 1 ст.л. меду, поступово додайте настій трав до консистенції сметани. Використовуйте як пом`якшувальний крем. Курс у всіх випадках - до отримання ефекту. Всі три засоби хороші.
Крем для рук
Якщо ви перепробували масу різних кремів для рук - від найдорожчих до найдешевших, але стан шкіри залишає бажати кращого, зробіть наступне: додайте в будь-який живильний крем для рук трохи вершкового масла і нанесіть на шкіру. Втирайте масажними рухами. Вершкове масло в кілька разів збільшує поживну і зволожуючу здатність крему і робить руки дуже шовковистим.
Рослинна олія зробить нігті міцними
Власницям ламких нігтів можна порадити одну просту, доступну і недорогу процедуру, яка вже через кілька днів виправить ситуацію і зробить ваші нігтики на заздрість міцними і здоровими. Увечері перед сном нанесіть на нігті і кутикулу тепле рослинне масло, надіньте тонкі х / б рукавички і вирушайте спати. Вранці вимийте руки з милом і змастіть кремом.
