Витяжка хребта при грижі

Відео: Витягування (тракція) хребта при протрузії і грижі міжхребцевого диска

Щодня наш хребет піддається великим навантаженням і тиску, з якими не завжди справляється. І першими з-за перенапруження страждають міжхребетні диски, що відповідають за амортизацію, утворюючи міжхребетні грижі. Витяжка хребта при грижі - це примусове збільшення відстаней між хребцями, за допомогою якого зменшується механічний тиск на нервові волокна. По суті, це - швидка допомога при лікуванні хребта і ослаблення болю. В результаті грамотно проведеної розтяжки хребців подовжується м`язове волокно, поліпшується кровообіг і нормалізуються обмінні процеси. 

Відео: Витягування хребта У ЧОМУ НЕБЕЗПЕКА !!?

Суть процедури і способи витягнення

Витяжка хребта при грижі може проводитися за двома методиками:

Відео: Підводне витягування хребта

Для сухої розтяжки використовуються спеціальні горизонтальні або вертикальні столи для рівномірного розтягування всього хребетного стовпа. Збільшення міжхребцевого відстані відбувається під впливом ваги пацієнта і з постійним контролем м`язової навантаження. За наполяганням лікаря використовуються додаткові обважнювачі (до декількох десятків кг) або застосовується ручне витягування. Існують і спеціальні тренажери для витяжки хребта (наприклад, Гревітрін), рухлива форма конструкції яких поступово змушує хребет прийняти правильну форму без дискомфорту і больових відчуттів;

Методика розтягування хребта під водою поєднує вплив водного середовища на організм людини з процедурою витягнення. Залежно від призначення лікаря, витяжка може здійснюватися під власною вагою (провисання) або за допомогою спеціальних пристосувань (щитів, кіл, поручнів). Такий спосіб витягнення вважається більш щадним саме завдяки впливу води (прісної або мінеральної), підігрітої до 37 ° С. Тепла вода розслабляє нервові закінчення, поперечнополосатую мускулатуру, збільшує міжхребетні проміжки, в яких знаходяться нерви спинного мозку.

Протипоказання при витяжці хребта:

• гостра стадія хвороби з яскраво вираженим больовим синдромом;
• запальні синдроми (рубцево-спайковий епідуріт, арахноїдит);
• секвеструвати грижі диска;
• нестабільність хребта, удари, переломи;
• остеопороз;
• туберкульозний спондиліт;
• порушення кровообігу спинномозкового відділу;
• пухлини спинного мозку;
• індивідуальні характеристики: велика вага (від 100 кг), похилий вік (від 60 років), погана переносимість витяжки, збільшення болю та ін.

Відео: Лікування гриж шиї за допомогою петлі на турніку. витягування шиї

Витяжка хребта в домашніх умовах

Самостійна витяжка без контролю фахівця рекомендується більше для профілактичних процедур, а не для лікування з явно вираженими больовими симптомами. Існує спеціальний комплекс вправ і лікувальна гімнастика для розтягування міжхребцевих проміжків. Для домашніх занять потрібно шведська стінка, турнік або спеціальні інверсійні столи. У будь-якому випадку, методи домашньої витяжки слід узгодити з лікуючим лікарем: він допоможе підібрати комплекс і навантаження на певні відділи або рівномірно на весь хребет.