Оніміння великого пальця на нозі

Дуже багато людей скаржаться на оніміння великого пальця на нозі. Ця проблема завдає чимало незручностей. До того ж, часто оніміння або парестезія, як кажуть медики, супроводжується пощипування пальця, іноді можливо також стягування, мерзлякуватість, печіння шкіри. Розглянемо, що сприяє оніміння пальців і як цьому можна запобігти?

Відео: Оніміння великого пальця ноги причини лікування

Причини оніміння пальця

У більшості випадків оніміння пальця - це своєрідний сигнал, що на короткий час був притиснутий нерв, наприклад, через носіння незручного взуття. І з такого приводу до лікаря можна не звертатися. Але коли напади оніміння трапляються досить часто, консультація фахівця необхідна. Зокрема, обов`язково потрібно звернутися до лікаря, якщо поколювання великого пальця супроводжується слабкістю, больовими відчуттями, втратою чутливості. Іноді навіть може порушуватися координація руху. Буває, що людина через оніміння пальця не може відрізнити холодну воду від теплої - це теж сигнал, що огляд повинен провести невролог, мануальний терапевт або невропатолог.
Є також ряд хвороб, при яких часто відбувається оніміння великого пальця на нозі. До них відносяться патології нервів і артерій, цукровий діабет, поліневропатія, обмороження, розсіяний склероз, остеохондроз поперекового відділу хребта, ревматоїдний артрит, міжхребцева грижа в попереково-крижовому відділі хребта та інше.

Відео: оніміння великого пальця на нозі

Способи лікування при оніміння пальця

Безумовно, лікар після огляду призначить відповідне медикаментозне лікування. Але можна допомогти собі і самостійно. Зокрема, допомагає масаж ніг. Необхідно розминати і масажувати не тільки великий палець ноги, але також всю стопу. Це сприятиме поліпшенню кровопостачання і зняттю напруги.
Також не останню роль відіграє лікувальна гімнастика. Можна пробувати по кілька хвилин ходити на носочках, робити перекочування стопи з п`яти на носок, обертати стопами.
Важливо також урізноманітнити харчування, включити в щоденний раціон більше фруктів і овочів. За погодженням з лікарем бажано також пропити полівітамінний комплекс.
Не варто забувати і про емоційну розвантаження. Часто саме перенапруження і постійні стреси можуть послужити поштовхом до проблем з судинами нижніх кінцівок.