Терн: корисні властивості та протипоказання
Терн відносять до досить великого сімейства розоцвітих. Цвіте ця рослина біленькими квітами, на місці яких потім, восени, формуються смачні і корисні плоди зі своєрідним терпким смаком.
Відео: Плоди терну-Терновник
зміст
Терн: корисні властивості та протипоказання
Чим корисний терен? Майже всі складові частини даної рослини несуть в собі вкрай корисні речовини, в тому числі вітаміни. До таких речовин, відносяться, наприклад, фенолкарбонові кислоти, вітаміни групи С і Е, а також флавоноїди і антоціани. У плодах є велика кількість дубильних речовин, вітамінів, вуглеводів, стероїдів, каротину, а крім того, жирних олій. Плоди терну, крім вкрай приємного освіжаючого смаку, мають і лікувальні властивості. Вони можуть надати антисептичний, в`яжучий, а також сечогінний і закріплює ефект. Крім усього іншого, вони прекрасно стимулюють апетит і покращують обмінні процеси в людському організмі. Листочки цієї рослини вважаються хорошим сечогінним і м`яким проносним засобом, вони добре регулюють роботу всього травного тракту. Коріння і кора мають протизапальну та жарознижувальну дію.
Відео: Терен колючий-Prunus spinosa.
Протипоказання терен
Особливо строгих протипоказань до застосування у терну немає. Єдиною ситуацією, в якій терен треба вживати обережно або взагалі виключити з раціону, є індивідуальне підвищення чутливості, іншими словами, незвичайна реакція конкретного людського організму на прийом будь-якій частині даної рослини.
Як правильно вживати терен
Листя цієї рослини можна заварювати і приймати отримані чаї або настої. Молоді пагони наполягають кілька днів в спиртовому розчині або готують з них відвари. Ягоди ж терну стають найбільш корисними тільки пізньої осені, після розпочатих заморозків.
Показаннями до вживання терну вважаються такі патологічні стани організму, як харчові отруєння, лихоманка, інфекційні хвороби, запальні шкірні процеси, хворобливі менструації у жінок, запори, набряки і багато іншого.
Рецепти з терну
1) Відвар з терну
Відео: ВАРЕННЯ від терен (РЕЦЕПТ ВІД АНАТОЛІЯ) ЗАГОТІВЛІ ВПРОК
Для його виготовлення потрібно п`ять грам кори цього дерева залити 200 мілілітрах окропу і дати постояти приблизно півгодини. Після того, як відвар трохи охолоне, можна приймати по 100 грам 3 рази на добу.
2) Настій з квітів терну
1 ложечку засушених квітів залити 200 мілілітрах окропу і дати постояти сорок хвилин. Приймати треба по 1 склянці, як проносний засіб.
