Сексуальне здоров`я, в чому воно полягає
Однією з найважливіших завдань у житті будь-якої людини є збереження свого репродуктивного здоров`я, яке необхідно, в першу чергу, для народження здорових і бажаних дітей. Репродуктивне здоров`я - це частина загального здоров`я людини, адже вона має на увазі не просто можливість зачати, виносити і народити здорову дитину. А ще і можливість планувати такі вагітності і попереджати небажані. З медичної точки зору, репродуктивне здоров`я - це благополуччя органів статевої сфери, що дозволяє виконувати їх основні функції. Що ж таке сексуальне здоров`я? Це поняття набагато ширше і має на увазі фізичне, емоційне, психічне і соціальне благополуччя, що стосується сексуальності. зрозуміло, сексуальне здоров`я неможливо без репродуктивного.
Секс і здоров`я
Репродуктивне здоров`я залежить багато в чому від способу життя людини, від її ставлення до сексу. Останній, безумовно, впливає на здоров`я репродуктивної сфери. Ніхто з нас не застрахований від інфекцій, що передаються статевим шляхом, тому в ідеалі потрібно мати одного постійного партнера (чоловіка). Або користуватися засобами бар`єрної контрацепції. Слід пам`ятати, як би це банально не звучало, але в результаті сексу можуть бути зачаті діти.
Відео: Що таке сексуальне здоров`я людини?
Про це потрібно замислюватися і планувати таку важливу частину свого життя. Небажана вагітність і наслідки позбавлення від неї погано відбиваються на репродуктивне здоров`я жінки. Дуже важливо щодня проводити гігієнічні процедури статевих органів. Важливими є й регулярні диспансерні огляди у лікарів-гінекологів та урологів. Це дозволить попередити розвиток деяких захворювань. Зрозуміло, що секс і здоров`я репродуктивних органів взаємно впливають один на одного. А ось що стосується всього організму, має чи секс значення для нього?
Як секс впливає на здоров`я
Під час сексу у жінки виробляється естроген - гормон, що позитивно впливає на зовнішність (шкіру, волосся і нігті), а також попереджає розвиток захворювань серцево-судинної системи. У чоловіків, регулярно ведуть статеве життя, знижується рівень гормону агресивності і старіння - тестостерону. Ризик розвитку пухлин простати теж істотно знижується. А ще як впливає секс на здоров`я чоловіків і жінок? Регулярні заняття сексом сприяють встановленню нових контактів між нейронами головного мозку і допоможуть уникнути в майбутньому розвитку таких захворювань, як хвороби Паркінсона, Альцгеймера.
Відео: Жіноча сексуальність: як подобатися чоловікам [Справжня Жінка]
Також виробляються гормони задоволення - ендорфіни, благотворно впливають на організм, що працюють в якості антидепресантів і знеболювальних. Крім цього, секс стимулює вироблення антитіл класу А, позитивно впливаючи на імунітет. Секс або фітнес? Під час сексу чоловік спалює в середньому 200 калорій, що можна порівняти з 20-30 хвилинною комплексом фізичних вправ. Крім фізіологічних ефектів людина отримує і психологічні бонуси: підвищується впевненість у собі, секс з бажаним і улюбленим партнером і зовсім «окрилює». Таким чином, сексуальність і секс в житті чоловіків і жінок грають дуже важливу роль в збереженні здоров`я взагалі і репродуктивного здоров`я зокрема.
