Ти тут
» » Продукти, що підвищують жіноче лібідо, як виправлення проблем в сексі

Продукти, що підвищують жіноче лібідо, як виправлення проблем в сексі

зміст

libido_03Секс завжди буде цікавою і хвилюючою темою для обговорення. Здавалося б, що після сексуальної революції особливо дізнаватися вже нічого - все все перепробували, дізналися і розповіли іншим. А немає, і до цього дня зустрічаються цікаві питання, на які відповідь ще варто пошукати.

Наприклад, жінки часто стикаються з проблемою зниженого лібідо, яка виникає через стреси, віку і навіть просто поганого настрою щодо себе і свого тіла. І більшість милих дам думає, що підвищення лібідо можливо здійснити, почавши лікування гормонами або спеціальними препаратами. Однак навіть самі звичайні продукти як лікування низького бажання здатні допомогти. І навіть краще, ніж лікарські препарати. Інше питання - які саме з них здатні допомогти?

Чому знижується лібідо?

Існує великий перелік причин, які здатні помітно знизити, якщо навіть взагалі не знищити, статевий потяг у жінок. У сучасному світі найпоширенішою причиною цієї проблеми є стрес. Потім йдуть психологічні проблеми а-ля «я його не зможу задовольнити, моє тіло жахливо, я сама жахлива». Коли в прекрасній жіночій голівці заводяться подібні думки - ні до чого хорошого це не призводить. Тут вже необхідно лікування психологічних проблем у фахівця.

Однак якщо піти з рівня психології, то слід звернути увагу на харчування. Тому що саме через зниження дуже важливого в сексі тестостерону жіноче лібідо знижується. Крім того якщо в організмі відсутні важливі мікроелементи, як наприклад цинк, селен, білки, жирні амінокислоти і вітаміни, то навіть при високому рівні тестостерону нічого доброго не вийде.

Як відновити жіноче лібідо?

Щоб повернути рівень свого сексуального бажання в норму, необхідно харчуватися правильно. Доведеться стежити за своїм раціоном - скільки в ньому корисних для організму речовин, а скільки шкідливих. Продукти, що підвищують жіноче лібідо, можуть бути найрізноманітнішими, і якщо включати їх в своє меню - з сексом ніколи не буде проблем. Саме правильне харчування - найкраще лікування нестачі потягу.

підвищення тестостерону

Без цього дуже важливого для сексу гормону, навіть у жінок, нікуди. Нехай це і чоловічий гормон, в жіночому організмі він теж присутній і відповідає за підвищення потягу. І якщо його концентрація знижується - то, відповідно, знижується і бажання. Є широкий спектр продуктів, здатних відновити його.




Свинина, яловичина - відмінний вибір для побачення, після якого повинен бути секс. Можна замовити собі в ресторані ці страви, і через кілька годин рівень гормону помітно підскочить.

Гранат і чорна смородина сприяють підвищенню рівня тестостерону. При цьому вони ще дуже корисні для здоров`я і імунітету жінки.

Морепродукти містять в собі величезну кількість цинку, що впливає на вироблення статевих гормонів і впливає безпосередньо на лібідо. Риба, кальмари та морська капуста - Кращий вибір для тих, хто хоче помітно поліпшити якість сексу. У жінок від поїдання морепродуктів помітно підвищується бажання і починає краще вироблятися вагінальна мастило. Крім тестостерону від риби виробляється багато серотоніну і естрогену, які в цілому вельми корисні для жіночого тіла.

Фруктовий і сексуальний рай

Фруктові коктейлі - чудовий вибір. Мало того, що фрукти в цілому дуже корисні для жіночого здоров`я, підвищуючи опірність до хвороб і поставляючи необхідні для краси елементи, вони ще й на якість сексу вплинути здатні.

З давніх часів авокадо і банан вважаються природними афродизіаками. І це абсолютно виправдано - від наявності цих фруктів в раціоні лібідо швидко підскакує навіть вище, ніж раніше. А якщо ще доповнити їх декількома ягідками полуниці і соковитою грушею - ефект не змусить себе чекати.

Насіння і горішки - прекрасний продукт для статевого потягу

Насіння і горіхи містять в собі велику кількість корисних елементів, які підвищують лібідо як у жінок, так і у чоловіків. «Лікування» низького лібідо при їх допомогою дуже ефективно.

насіння гарбуза містять в собі величезну кількість цинку. Крім того, вони корисні для печінки, так що шкоди від них не буде точно. Доповнити гарбузове насіння можуть волоські, кедрові горіхи і фісташки. Вони дуже позитивно впливають на тестостерон, провокуючи його вироблення і тим самим підвищуючи потяг у жінок.

Варто поговорити окремо про мигдалі. Він визнаний одним з кращих природних афродизіаків, і якщо вживати його в достатній кількості - якість сексу підніметься в рази. Мигдаль можна як просто їсти смаженим, так і додавати в різні страви. Він дуже благотворно впливає на організм за рахунок наявності кальцію, рибофлавіну і великого відсотка білка.

Трави і приправи для райської насолоди

Пекучі приправи, такі як імбир, червоний перець або карі, відмінно діють для розігріву організму. Гарне кровопостачання і часте серцебиття допомагають дівчині швидше збудитися. Елемент капсаїцин, який міститься в гострих приправах, змушує серце битися частіше, нервові закінчення стати більш сприйнятливими, а подих - частішати. Капсаїцин також сприяє виділенню ендорфіну, який в свою чергу робить жінку щасливою і змушує менше думати про проблеми. Тобто, приправи можна використовувати ще і як лікування психологічних заслонів.

Запах ванілі робить позитивний вплив на нервову систему. Він здатний направити енергію у жінки в сексуальне русло, помітно збільшуючи її можливості в ліжку. А ось женьшень, донг Квай і аргінін при додаванні в їжу або прийомі в якості активних харчових добавок впливають на лібідо і сприяють підтримці жіночої краси і здоров`я. Донг Квай крім усього іншого раніше застосовувався як лікування проблем по жіночій частині.

Не дарма місяць прозвали медовим ...

Раніше він вважався їжею богів, смачною і шалено корисною. Щоб перелічити всі доброчинні властивості меду, потрібно не одну годину. Він і лікування при хворобі підтримує, і для імунітету користь приносить, і багато іншого.

Однак якщо говорити конкретно про статевий потяг, то цей продукт дуже ефективний для відновлення сексуальної енергії. Його можна вживати як в чистому вигляді, так і додавати до нього горіхи і насіння, фрукти і навіть їсти м`ясо з медом. Все це вдалі поєднання, благотворно впливають на сексуальний потяг.

часті помилки

Напевно, найвідомішим «афродизіаком», на думку жінок, можна вважати гіркий шоколад. Дівчата вважають, що велика кількість цього продукту здатне перетворити статевий акт в щось незабутнє, однак це помилкова думка. Насправді шоколад ніяк не впливають на лібідо безпосередньо. Але він створює необхідну романтичну атмосферу, підштовхуючи до розкріпачення.

Другий відомий «афродизіак» - це алкоголь. Вважається, що при попаданні спирту в кров організм починає вважати, що він отруєний, і тому різко захоче розмножуватися. Однак у алкогольних напоїв швидше розслабляючий і розкріпачує ефект, і то в дуже малих кількостях. Якщо трохи переборщити - то можливий прекрасний секс перетвориться в неприємне заняття, яке не доставляє ніякого задоволення.


Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення