Вираховуємо сприятливі дні для зачаття при збоях в циклі
Хоча б один раз в житті жінка замислюється про те, коли у неї відбувається овуляція, як правильно вирахувати цей день. Комусь це цікаво з метою запобігання, хоча так званий «календарний метод» - один з найменш ефективних способів контрацепції. Інші, навпаки, намагаються зачати дитину і шукають самі «вдалі» дні. Але визначити овуляцію, якщо цикл нерегулярний, буває досить складно. У цьому допоможуть власні спостереження за організмом і деякі методи дослідження, частина з яких можна виконати з легкістю в домашніх умовах.
Зміст статті:
- 1 Що змінюється в жіночому організмі під час овуляції?
- 1.1 Зміна поведінки в момент овуляції
- 1.2 Характер вагінальних виділень в сприятливі дні
- 1.3 Зміна властивостей слини
- 1.4 інші зміни
- 2 Вимірювання базальної температури
- 2.1 Суть і методика проведення
- 2.2 інтерпретація результатів
- 3 Ультразвукове дослідження органів малого таза
- 4 Тести на овуляцію
- 4.1 Правила проведення
- 4.2 інтерпретація результату
Що змінюється в жіночому організмі під час овуляції?
Овуляція - вихід готової до запліднення яйцеклітини з фолікула яєчника. При ідеальному 28-денного менструального циклу це відбувається приблизно на 12 - 14 добу. Але обчислити овуляцію при нерегулярному циклі не так просто, так як це може статися в будь-який день.
Всі процеси в організмі жінки залежать від її гормонального фону, особливо це стосується дозрівання фолікула і яйцеклітини. Для того, щоб правильно пройшла овуляція, повинен відбутися різкий підйом лютеїнізуючого гормону гіпофіза, в результаті чого утворюється мікронадрив на яєчнику, звідки і з`являється дозріла яйцеклітина. Далі прогестерон сприяє наростанню ендометрія в порожнині матки для того, що підготувати «ложе» для заплідненої статевої клітини жінки. Якщо зачаття не відбувається, внутрішній шар матки відторгається і відбувається менструація. Якщо уважно стежити за своїм організмом, всі ці гормональні перипетії можна з легкістю відстежити.
Також слід знати, що вихід яйцеклітини для жінки - процес нерегулярний. Є припущення, що овуляція трапляється лише раз в два-три місяці. Так організм оберігає «важливі» для нього клітини, просто не витрачаючи. Тому, не виявивши у себе в якомусь місяці жодного симптому, або помітивши, що всі ознаки змащені, не слід засмучуватися: швидше за все, все зроблено вірно, просто цей місяць «порожній».
Зміна поведінки в момент овуляції
Генетично запрограмовано збільшення статевого потягу у жінки напередодні виходу яйцеклітини з яєчника і однієї-двох діб після. Організм представниць прекрасної статі починає продукувати особливі феромони - хімічні сполуки, що виділяються разом з іншими біологічними рідинами (потім, сечею, вагінальним секретом і т.п.), які сприяють збільшенню лібідо з боку протилежної статі.
Саме тому в ці дні жінка особливо приваблива і сексуальна для свого чоловіка, легко збудлива. І, навпаки, у тих, хто має проблеми з яєчниками і жіночими статевими гормонами, статевий потяг постійно знижений, їм складніше досягти оргазму, часто вони фригидни. Тому судити про те, чи є овуляція при нерегулярному циклі, можна, використовуючи спостереження за власним лібідо.
Характер вагінальних виділень в сприятливі дні
Білі також схильні до циклічних змін. Відразу після місячних виділень може практично і не бути. А ось наближаючись до овуляції при нерегулярному циклі, дівчина зазначає, що з піхви періодично з`являється слиз, причому її тягучість тим більше, чим ближче до дня виходу яйцеклітини. Іноді такі виділення порівнюють з яєчним білком, але вони можуть мати злегка білуватий відтінок. Велика кількість виділень не повинно насторожувати, іноді навіть виникає необхідність у використанні щоденних прокладок.
Такий характер Белей забезпечує безперешкодне надходження сперматозоїдів в цервікальний канал, в порожнину матки і далі до яйцеклітини. На цьому заснований один з ефектів протизаплідних - збільшення в`язкості слизу, що є своєрідним бар`єром на шляху до запліднення.
Під час овуляції, як правило, не виникає відчуття сухості і дискомфорту в піхві, в тому числі при статевому контакті.
Зміна властивостей слини
Спіймати овуляцію можна не тільки вивчаючи характер виділень із статевих шляхів. Відзначено, що якщо скло або дзеркальце покрити дуже тонким шаром слини і дати висохнути кілька хвилин, на місці плями може з`явитися ледь помітний малюнок, подібний листю папороті - феномен арборізаціі. Це свідчить про наближення моменту виходу яйцеклітини і обумовлено особливим гормональним фоном жіночого організму в ці дні. Точно така ж картина буде, якщо ці дії виконати зі слизом з піхви (такий метод іноді застосовується в гінекології, при вагітності).
інші зміни
Деякі особливо чутливі жінки можуть дізнатися дні овуляції при нерегулярному циклі по відчуттях болю і дискомфорту внизу живота. Пояснюється це наступним: під час виходу яйцеклітини з яєчника фолікул, де вона розвивалася, надривається, і разом зі статевою клітиною виливається незначна кількість рідини або навіть крові. Це призводить до подразнення черевної порожнини. Клінічно жінка може відчути нерізку хворобливість, неприємні відчуття внизу живота, іноді тиск на пряму кишку і почастішання позивів до сечовипускання.
інтерпретація результатів
Розрахувати дату овуляції по графіку нескладно. У нормі відразу після місячних температура в прямій кишці коливається в межах до 37 градусів. Як тільки її значення перевалили цей рубіж, очікується вихід яйцеклітини з яєчника. Зазвичай це 37,2 або 37,3 градуса. У будь-якому випадку, день максимальної температури і є день овуляції. Надалі показання трохи зменшуються або залишаються на такому ж рівні, а напередодні місячних відбувається різкий спад до 36,7-36,8 градусів.
Примітно, що таким чином можна визначити, вагітна жінка чи ні, і як розвивається вагітність. Якщо зачаття відбувається, відразу ж відбувається посилене утворення прогестерону, який володіє гіпертермічним дією. Тому, якщо температура залишається на рівні 37 градусів і вище більше трьох тижнів, значить, настала вагітність.
Ультразвукове дослідження органів малого таза
Найбільш вірогідно вирахувати овуляцію можна за допомогою динамічного виконання УЗД яєчників. Для цього доведеться мінімум протягом місяця виконувати дослідження з інтервалом в декілька днів. Для більш інформативного результату слід виконувати УЗД вагінальним датчиком.
До чого бути готовою?
- Бажано провести перше дослідження на 5 - 7 день циклу. Далі все залежить від отриманого результату. За класичними канонами це 9, 14, 21, 28 дні. Але гінеколог індивідуально може встановити і інші дні.
- Якщо овуляція не виявилася з першого разу, нічого страшного, це в межах норми. Необхідно в наступному місяці повторити, і тільки після цього можна достовірно про щось говорити.
- Виконавши таке динамічне УЗД, лікар може розповісти, дозрівала яйцеклітина в фолікулі, чи відбувся її вихід - овуляція, коли чекати менструації.
Тести на овуляцію
Сучасна фарміндустрія, ступивши далеко вперед, за аналогією з тестами на вагітність стала випускати діагностичні смужки, за допомогою яких легко можна виконати розрахунок овуляції. Існують багаторазові й одноразові системи, останні найбільш поширені і популярні. За зовнішнім виглядом і принципом дії вони дуже схожі з тестами на вагітність, тільки овуляція визначається за змістом в сечі лютеїнізуючого гормону (ЛГ), викид якого відповідає за вихід яйцеклітини з яєчника.
Правила проведення
Робити тест рекомендується з 7 - 9 дня циклу. Діагностичну смужку необхідно помістити під струмінь сечі на 5 - 7 секунд або опустити в ємність з нею на 15 - 20 секунд. Далі тест слід покласти на горизонтальну поверхню, а через 3 - 4 хвилини можна оцінювати результат.
інтерпретація результату
Поруч з уже нанесеною смужкою повинна з`явитися інша. Необхідно оцінити, наскільки нова риса інтенсивно забарвлена в порівнянні з вже існуючою:
- Якщо з`явилася смужка блідіше, значить викид гормону ще не відбувся. Слід продовжити дослідження щодня.
- Якщо такого ж кольору або темніше - збільшився вміст ЛГ, в найближчий день-два буде овуляція.
У багаторазових системах тест просто поміщається в спеціальний відсік, а апарат видає результат з відсотковою ймовірністю.
Визначити овуляції при нерегулярному циклі складніше, ніж якщо місячні йдуть «по годинах». Тому в такому випадку рекомендується скористатися кількома способами одночасно, в тому числі виконати УЗД малого таза.
