Як харчуватися при фіброзно-кістозної мастопатії: дієта і продукти

Доброякісні дисплазії молочної залози практично не виникають як самостійна морфологічна одиниця, а є наслідком різних гормональних порушень і проблем з метаболізмом в жіночому організмі. Тому в лікуванні таких станів основний упор робиться на терапію основного захворювання.

Якщо у жінки, яка страждає на мастопатію, існують проблеми з репродуктивними органами, їй показано основне лікування у гінеколога, при різних гормональних порушеннях пацієнтці не обійтися без допомоги ендокринолога, а при розладах метаболізму потрібен лікар-гастроентеролог і дієтолог.

лікування мастопатії

Вся терапія, спрямована на купірування доброякісних процесів в молочній залозі жінки, ділиться на медикаментозне і немедикаментозне лікування. Дієта відноситься саме до останнього типу впливу на мастопатію.

немедикаментозне лікування фіброзно-кістозної мастопатії молочної залози включає в себе кілька складових:

• нормалізацію статевого життя жінки і стимуляцію дітородної функції;
• корекцію метаболічних розладів за допомогою дієти;
• раціональний режим праці і відпочинку з розробкою чітких дозованих навантажень на проблемні органи;
• обмеження впливу на молочні залози і весь організм в цілому шкідливих фізичних і біологічних видів впливу.

Саме на правильну дієту при фіброзно-кістозної мастопатії слід зупинитися.

Основні принципи правильного харчування

Порушення роботи печінки, жовчовивідних шляхів і всього шлунково-кишкового тракту часто є передумовами до виникнення у жінки доброякісних процесів в молочних залозах. Наприклад, розвиток фіброзно-кістозної мастопатії стає можливим в основному внаслідок порушення інактивації естрагенів в печінці і зменшення вироблення глобуліну.

Крім відповідної медикаментозної терапії подібним хворим на мастопатію показана лікувальна дієта, спрямована на поліпшення і стабілізацію роботи печінки і кишечника, відновлення метаболічного обміну в жіночому організмі. Для включення в повсякденний раціон в цьому випадку лікарі-дієтологи рекомендують наступні продукти:

• Хліб житніх сортів виключно грубого помелу і свіжу зелень, тобто продукти, що містять рослинну клітковину. Ці речовини сприятливо позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту і сприяють евакуації шлаків з організму.
• Овочі і фрукти, основними корисними компонентами яких, крім вітамінів, є калій і бета-каротин. Сюди можна віднести шипшина, курагу, капусту, моркву, родзинки. Велику користь жінкам з мастопатією можуть принести і плоди цитрусових дерев (лимони, апельсини, грейпфрути).
• Велике значення має включення в щоденний раціон пацієнток з доброякісними пухлинами молочних залоз фосфоліпідів, ненасичених жирних кислот і йоду. Рекомендується на деякий час повністю відмовитися від тваринних жирів і перейти на вживання в їжу тільки морепродуктів і риби. Саме в цих продуктах відзначається найвищий вміст перерахованих вище корисних речовин.

Жінкам, які страждають фіброзно-кістозною мастопатією, також рекомендуються до щоденного вживання спеціальні комплекси з вітамінів і мінералів, що благотворно впливають на лікування мастопатій і широко представлені в аптечній мережі.

Слід зупинитися ще на деяких продуктах, прийом яких в їжу сприятиме прискореному процесу лікування мастопатії. В першу чергу дієтологи радять рослинні антиоксиданти, такі як буряк або шпинат.

І, зрозуміло, рекомендується перейти на білий або зелений чай. Цей напій не тільки чудово втамовує спрагу, а й містить катехіни, що володіють великим протипухлинну дію.

Що не радять дієтологи

Особливо шкідливих продуктів при мастопатії дієтологи не виділяють, під заборону потрапляють речовини, які погіршують роботу печінки і шлунково-кишкового тракту. Це шкідливе харчування і для будь-якого здорового людини.

При наявності доброякісної патології у жінки слід виключити з раціону всі сорти білого борошна, макаронні вироби, білокачанну капусту, жири тваринного походження. Всі продукти з великим вмістом вуглеводів провокують секрецію жіночих статевих гормонів і сприяють розвитку мастопатій, зокрема, її кістозної форми. Сюди можна віднести шоколад, торти, печиво та інші солодощі, вживання яких у великих кількостях, крім сказаного вище, погано відбивається на жіночій фігурі.

Зрозуміло, вкрай протипоказана жирна і солона їжа, різні солодкі газовані напої, кава, прянощі і перці. Про повну заборону алкоголю і тютюну не варто навіть згадувати.

Деякі народні рецепти, що сприяють регресу захворювання

Народна медицина протягом тривалого часу допомагала жінкам, які мають проблеми з молочними залозами, без використання сучасних лікарських препаратів. Ось деякі дійшли до нашого часу поради цілителів:

• Змішують у великій ємності свіжовичавлений сік лимона, чорної редьки, моркви і буряка. Всі соки беруть в кількості 200 грам. Сюди ж додають 100 грам меду і 300 грам Кагору. Вміст перемішують і зберігають в літрових бутлях в холодильнику або льосі. Рекомендується приймати по столовій ложці три рази в день протягом місяця. Дану суміш найкраще використовувати через 1 годину після їжі, так як напій може підвищувати кислотність шлунка.
• Дієтологи визнають досить корисною для застосування при мастопатії молочної залози суміш травневого меду з соком коланхое в пропорції 50% на 50%. Це народний засіб застосовують вранці і ввечері протягом 3-4 тижнів з подальшою перервою.
• Хороші результати при лікуванні мастопатії дає прийом масла часнику рано вранці. Для отримання даного препарату змішують 150 грам рослинного масла і 100 грам часнику, розчавленого за допомогою часничниці. Прийом суміші обмежують 20 днями.

Однак лікувальна дієта при фіброзно-кістозної мастопатії є важливим компонентом всіх сил і засобів, спрямованих на боротьбу з цією недугою.