Відпочинок на морі: як купатися в критичні дні

Для багатьох купатися при місячних в море - утопія. Адже ще кілька поколінь тому дівчаткам з дитинства переконували: менструація - майже хвороба, і вести себе радили відповідно. Мовляв, саме те - це закритися в чотирьох стінах на кілька днів, і нікуди носа не висовувати. Зараз стереотипи отримали бій - сучасні засоби гігієни дозволяють зняти масу турбот з тендітних жіночих плечей. Однак є кілька питань, які є актуальними і донині.

Думка лікарів про купання в "ці дні"

Зазвичай цервікальний канал прикритий щільною природного пробкою з слизу. Це своєрідний захист від проникнення інфекцій і мікробів всередину матки. Фізіологія така, що під час щомісячних кровотеч цей канал трохи розширюється, і пробка перестає бути захистом для жіночого організму. Як підсумок, небезпечні мікроби легко проникають всередину і сприяють розвитку таких захворювань, як ендометрит.

Крім того, під час місячних сходить «зайвий» шар - внутрішня оболонка матки. Якщо проводити паралелі, то в цей період жінка особливо вразлива ще й тому, що найважливіший жіночий орган нагадує рану, що кровоточить. Якщо середовище навколо не стерильна, є ризик дістати інфекцію або запалення. Так чи інакше, статева сфера за це спасибі не скаже.

Можливі варіанти відвідування водосховищ

Сміливо можна сказати, що фахівці негативно ставляться до ідеї пляжного відпочинку під час менструацій. Якщо жінка розуміє, що відпустка не обійдеться без «критичних днів», початок «проблемного» періоду реально зрушити на кілька днів. Зробити це можна за допомогою тих же протизаплідних таблеток, пропустивши семиденний перерву між пачками. Звичайно, якщо жінка їх п`є.

Місячні під час відпустки на морі, безумовно, здатні викликати досаду. Але необхідно розуміти, що самовільне втручання в природні ритми загрожує серйозними проблемами з репродуктивним здоров`ям. Якщо немає бажання зробити гормональний дисбаланс своїм постійним супутником, а дороге лікування - довгограючою перспективою, рекомендуємо не проводити такі експерименти зі здоров`ям. «Родичка порадила», «подруга підказала» - це вельми сумнівні аргументи.

Можна, тільки обережно?

Звичайно ж, доктора будуть не в захваті. Проте, багатьом дамам - море по коліно. Особливо, коли відпустку - раз на рік. Або літо - гарячіше не придумаєш. Ніжний пісок, тепла вода - встояти просто неможливо! Загалом, якщо відкласти не виходить, по крайней мере, необхідно вжити заходів, які дозволять звести до мінімуму небезпеку, що загрожує. Все-таки, інфекція теж здатна зіпсувати враження від поїздки.

Заходи безпеки:

• Перш ніж заходити в воду, потрібно змінити тампон. Знадобиться засіб гігієни для максимальних виділень.
• Вийшовши з водойми, його потрібно дістати і викинути.
• Відразу після купання відвідати душ і обов`язково промити інтимні місця з антисептичним гелем або милом.
• Змінити нижню білизну або купальний костюм.
• Постаратися скупатися якомога швидше. Адже потерпіти кілька днів - не така вже й проблема? Особливо в порівнянні з можливими захворюваннями.

Особливо слід бути акуратним тим отпускніц, які і без того перебувають на обліку у гінеколога. Проясніть у лікаря, чи припустимо з наявною патологією ігнорувати правила особистої безпеки. І які можуть бути наслідки. Часто в таких ситуаціях лікар може порекомендувати після «водних процедур» і того, як тампон був вийнятий, провести спринцювання легким антисептиком.

Теоретично, звичайно, припустимо ігнорувати природу, не бажаючи відмовляти собі в задоволенні поплавати. Але так чи необхідно лізти в водойму, в якому купається маса людей в це делікатне період? Це загрожує для жінки серйозними наслідками.

практичні поради

Добре, коли до всього готовий заздалегідь. Знаєш, що повинні початися, і з доктором поговорила, і таблетки пропила. А ось що робити, якщо місячні почалися на море? Готувалася, худла, ретельно вибирала купальник ...

Прийом контрацептивів - дуже радикальний метод, фахівці пропонують звернути увагу на природні засоби. Наприклад, відвар на основі петрушки укупі з великою кількістю вітаміну С, випитого, лежачи в гарячій ванні, дають можливість зменшити період між місячними на кілька днів. Однак потрібно розуміти, що народні методики не завжди ефективні. Дуже часто жіночий організм «вередує» і не піддається ніякій стимуляції, а цикл приходить «як по годинах».

Що робити якщо місячні почалися на море? Спробуйте одну з наступних рекомендацій:

• Навіть не роздумуйте на тему, як купатися під час місячних без тампона. Прокладки під час відвідування пляжу - не найкращий варіант, користуйтеся «Тампакс» або «Ob». Якщо ще не ведеться статеве життя, варто підібрати з доктором засоби гігієни потрібного розміру. Як правило, це «mini». Можна купатися з тампоном під час місячних, а ось без нього - не рекомендується.
• Можете використовувати так звані «Вагінальні чаші». Це відмінний засіб гігієни. З ним можна купатися в морі під час місячних. Піхву надійно захищене всередині, конструкція щільно прилягає до стінок. Морська вода не потрапляє всередину, як і інфекції. З цього моменту купатися при місячних в море - більше не проблема! Щодо, звичайно.

Хтось зараз, напевно, подумав, що звільняти цей «кубок» - видовище не для людей зі слабкими нервами. Але на ділі все простіше (не складніше звичних процедур з тампоном або прокладкою).

• Якщо попередній варіант не підходить, і краще традиційні способи, частіше міняйте засоби гігієни, правильно ними користуйтеся. Так, тампони вводите всередину прямо перед тим, як йти на пляж. І за раз не влаштовуйте запливи довше чверті години. Через 15 хвилин вода почне просочувати вату.
• Як тільки вийдете з води, постарайтеся відразу ж сходити в туалет. Потрібно дістати тампон і скористатися прокладкою. Ця схема більш-менш гарантує безпеку. Єдиний її мінус - вона досить клопітка: такі маніпуляції потрібно здійснювати кожен раз, як тільки захочеться поплавати.
• Як правильно купатися в морі при місячних? Обов`язково промивайте інтимну зону проточною водою або скористайтеся вологими серветками для інтимної гігієни після того, як поплавали.
• До речі, є ще один момент: будьте обережними з засмагою. У дні місячних меланін (особливий пігмент, який перетворює в «шоколадку») виробляється в організмі не так активно. І можна сильно згоріти. Крім того, дуже ймовірно, що після відвідування пляжу жінка стане схожа на жирафа. Справа в тому, що під час періодичних кровотеч шкіра особливо схильна до пігментації. Відправляйтеся засмагати або вранці, або ввечері, годині о шостій. У цей час сонце не пече, а гріє.
• Лікарі зазвичай не проти застосування м`яких кровоостанавливающих, однак якщо виділення інтенсивні, може знадобитися більш серйозна медикаментозна допомога. Основна маса препаратів такого плану п`ється, починаючи з третього дня після початку менструації. Якщо плануєте самостійний прийом, зверніть увагу на протипоказання. І вже, звичайно, їх прийом заборонений тим жінкам, у яких є проблема зі згортанням крові.

розумні альтернативи

Купатися в морі під час місячних, як не дивно, не єдине доступне розвага, якщо критичні дні застали зненацька.

Якщо жінка абсолютно виправдано тримається в «небезпечні» дні подалі від ваблять хвиль, рекомендуємо взяти кілька цікавих екскурсій. Прогулянки по морю, морський екстрим - все це точно не гірше декількох годин у воді. Якщо це не той варіант, чому б не відвідати місцеві пам`ятки? Пляж не «з`їсть» враження від побачених місць і знайомств з новими людьми.

Є ще один момент: після повернення багато пані скаржаться на те, що у них трапилася затримка місячних на море. Якщо ваш гінеколог вас заспокоїв, тест на вагітність показує одну смужку, і ви відчуваєте себе добре - просто зачекайте кілька днів. Напевно, це банальна акліматизація дається взнаки.

Приємного відпочинку!