Як схуднути за допомогою лимона і соди харчової? Дієві рецепти для стрункої фігури
Хочете дізнатися, як схуднути за допомогою лимона і соди? Все дуже просто - дотримуйтеся ось такого комплексного дії:
Відео: Очищення судин харчовою содою за методом Неумивакіна І.П. Правильне застосування харчової соди.
1. П`ємо лимонно-содовий тонік.
2. Приймаємо лимонно-содові ванни.
3. Міняємо свій раціон і переходимо на збалансоване харчування.
4. Нескладні фізичні навантаження в спортзалі або ранкові пробіжки.
Чи можна схуднути за допомогою лимона і соди харчової?
Розглянемо кожен компонент окремо - як він впливає на організм і що може відрегулювати.
Лимон. Як він впливає на організм:
- Прискорює обмінні процеси, що пов`язано з високим вмістом вітаміну С,
- Стимулює очищення печінки і роботу жовчного міхура,
- Є діуретиком (сечогінним засобом), виводить шлаки-закису,
- Містить в своєму складі речовину лімонен (терпенові вуглеводні), яке підсилює потік лімфи,
- Діє на організм як антиокислювач.
Користь соди для організму
Сода - це найдешевший спосіб відрегулювати внутрішній баланс організму, зрушити цей баланс в лужну сторону. Необхідно зробити регулярним вживання соди в їжу невеликими порціями. Правильне значення показника середовища 7,26-7,40. При такому рН значно нормалізується обмін речовин і його швидкість, що призводить до очікуваного зниження ваги.
Як бачимо, кожен компонент окремо може нормалізувати обмін речовин, а це призводить до зниження ваги.
Чи безпечно худнути за допомогою лимона і соди?
Активні речовини соди і лимона можуть принести не тільки користь, але і доставити клопоти, зруйнувавши емаль зубів, викликавши підвищення тиску і роздратування травного тракту. Можлива алергічна реакція на цитрусові.
Відео: Як схуднути за допомогою соди.
Як схуднути за допомогою лимона і соди харчової? рецепти
1. Ранковий напій з соди з лимоном
На склянку води додаємо півтори столових ложки соку лимона і 1/5 чайної ложки соди. Розчиняємо соду поступово, так як може бути сильне піноутворення. П`ємо на голодний шлунок. Протипоказання - гастрит і виразка.
2. Содовий тонік з лимоном
На 1 л. води видавлюємо сік двох лимонів, поступово додаємо півтори чайних ложки соди. Часто в цей напій дрібно ріжуть імбир і листя м`яти. Тонізує і освіжає при втоми. П`ємо 1/2 склянки в проміжках між прийомом їжі.
Необхідно пам`ятати - схуднення від соди з лимоном перетвориться на міф, а то й застосовувати його комплексно з тими заходами, які перераховані на початку статті. Перераховані напої можна пити і без необхідності худнути - просто для поліпшення внутрішнього середовища організму.
