Як швидко схуднути за допомогою соди?

Відео: як схуднути за допомогою соди

Фахівці-дієтологи і спортивні інструктори сходяться на думці, що позбутися від зайвих кілограмів і надійно закріпити результат можливо лише переглянувши раціон харчування і збільшивши фізичні навантаження. Однак останнім часом дуже популярна досить ефективна методика зниження ваги за допомогою звичайної питної соди, застосування якої допомагає досить швидко підкоригувати фігуру без обмежень в харчуванні і виснажливих тренувань.

Прийом соди всередину

Існує кілька спеціально розроблених курсів дієтичного харчування, заснованих на застосуванні соди. В результаті регулярного прийому декількох грамів лужного розчину в день відбувається зниження апетиту і поступове розщеплення жирів, замість того, щоб всмоктуватися, вони видаляються з організму і не призводять до утворення зайвих кілограмів.

Перед тим як швидко схуднути за допомогою соди, слід засвоїти кілька нескладних рекомендацій. Починати прийом рекомендується з невеликої кількості - 1 / 3-1 / 4 столової ложки тричі на день за півгодини до їди. Соду потрібно розбавляти в теплій воді (по склянці). Якщо не виникає неприємних відчуттів, кількість соди можна поступово збільшувати до столової ложки.

Разом з тим, боротьба із зайвою вагою за допомогою даної харчової добавки може мати непередбачувані наслідки. В результаті втручання в природний процес травлення існує небезпека розвитку серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту. Передозування може призвести до повної втрати апетиту, головного болю, неприємних відчуттів в області живота, нудоти і навіть стати причиною судом. При наявності хоча б одного з перерахованих ознак прийом даного засобу рекомендується негайно припинити.

Відео: Як схуднути за допомогою соди.

Содові розчини в чистому вигляді категорично протипоказані при зниженій кислотності.

Відео: Сода для схуднення. ЗАСТОСУВАННЯ соди для схуднення

содові ванни

Найбільш безпечний спосіб, як швидко схуднути за допомогою соди - гарячі лужні ванни. Для проведення процедури рекомендується соду розчинити в теплій воді (температура не нижче 38-39 градусів). Соду краще використовувати разом з аптечної морською сіллю (1 пачку питної соди + 300 грамів солі).
У процесі прийому содової ванни людина розслабляється, в організмі розщеплюються жирові відкладення, стимулюється діяльність лімфи, тіло посилено потіє, звільняючись від токсинів. Для досягнення максимального ефекту рекомендується провести 10 двадцятихвилинних процедур з періодичністю через день. Кількох крапель ефірного масла, доданого в воду, прискорює розщеплення жирів.

Крім боротьби із зайвою вагою содові ванни надають допомогу у вирішенні наступних проблем:

•  знімають втому і наслідки стресу;
• нормалізують обмінні процеси;
• знімають запалення;
• пом`якшують огрубілі ділянки - п`яти, лікті, коліна;
• оздоровлюють шкіру, надають їй м`якість і бархатистість.

Після процедури не слід обполіскувати чистою водою і ретельно витиратися. Досить обернутися підігрітим рушником або надіти махровий халат. Обов`язково прилягти і трохи відпочити.

Содові ванни протипоказані людям, які хворіють на цукровий діабет і хронічні захворювання.