Дієта "сода і лимон" для схуднення: поради фахівців
Відео: Сода для схуднення і омолодження у ванній. Купити зі знижкою (відгуки)
Серед безлічі різних методик для схуднення, лідируючу позицію заслужено в списку займає дієта сода-лимон, рецепт якої простий і логічний. Безумовно, дізнатися про її ефективності, можливо вивчивши властивості соди і лимона.
Ні для кого не секрет, що сьогодні серед людей із зайвою вагою широко використовуються сода і лимон для схуднення. Однак, перед тим, як приступати до подібної методики, необхідно точно знати відповідь на таке питання: як схуднути, сода і лимон, де будуть основними сжигателями жирового прошарку. Крім того, не варто забувати про такий важливий момент: більшість дієт для схуднення характеризуються з не дуже позитивного боку, оскільки дестабілізують здоров`я людини в цілому. Тому, щоб переконатися в користі і ефективності лимонно-содової дієти, слід вивчити всі корисні властивості кожного з компонентів. Також, необхідно вивчити реакції в організмі після з`єднання таких інгредієнтів, як сода і лимон. Отже, що ж стосується соди, то крім обеззараживающего і протизапального ефекту, карбонат натрію має досить специфічним впливом на локалізацію жирів.
На сьогоднішній день, багато людей, які страждають зайвою масою тіла проводять всілякі експерименти над содою. Одним з останніх, є створення так званого "содового еліксиру" для схуднення, який необхідно вживати натщесерце перед ранковим прийомом їжі. Слід зазначити, що на думку дієтологів, даний метод не має високу ефективність і може принести запальні процеси людям, які мають різні захворювання шлунково-кишкового тракту.
Однак, з медичної точки зору, дуже вітаються содові ванни. Вся справа в тому, що вплив гарячої води з содою сприятливо позначається на організмі людини: відбувається відкриття пір, підвищується потовиділення і відбувається значна локалізація токсичних і шкідливих речовин. Ще одним улюбленим продуктом людей, які бажають скоріше розпрощатися із зайвою масою власного тіла є лимон. Ні для кого не секрет, що саме цей фрукт сімейства цитрусових має величезний джерелом корисних речовин. Безсумнівно, в першу чергу, мова піде про органічні кислоти, під впливом яких відбувається стрімке розщеплення жирів. Крім того, сукупність все складових лимона повною мірою відновлює і стабілізує обмін речовин в організмі людини. Внаслідок чого, зміцнюється імунна система, волосся знаходять натуральний блиск, обсяг і зростання, значною мірою поліпшується стан нігтів, шкіра стає більш бархатистою і ніжною. Однак, при всіх наявних плюсах лимона, не варто забувати про його протипоказання. Звичайно, лимон, як і сода, вельми негативно впливає на здоров`я людини, що має проблеми зі шлунком, кишечником. Так, на думку експертів, постійне використання лимона може привести до появи різних запальних процесів, спазм, виразок та інших небезпечних недуг. Також, як і більшість цитрусових фруктів, лимон може викликати масу алергічних реакцій, свербіння і печіння, як на шкірі, так і всередині організму. Тому тільки консультація з дієтологом, помірне і правильне вживання лимона, як засіб для схуднення, може принести позитивні результати.
Відео: лимони допоможуть вам схуднути, худнути з лимоном це приємно і надійно
Якщо говорити про лимонному напої для схуднення, то головна вимога з приготування - це помірно тепла фільтрована вода. Що ж стосується дієти для схуднення, в якій сода і лимон виступають одночасно, то вона також дуже розрекламована і використовувана. Принцип такого способу спалювання зайвої ваги полягає в приготуванні нікого напою за певним рецептом і щоденне вживання його натщесерце. Технологія приготування його проста, але вимагає суворого дотримання основних правил.
Отже, знадобиться одна четверта чайної ложки соди, 2 столові ложки натурального лимонного соку і склянку кип`яченої теплої води. Після змішуванні всіх компонентів, рекомендується наполягати отриманий "еліксир схуднення" протягом 15-20 хвилин. Після чого слід вжити його в загальній кількості перед сніданком. На думку експертів, подібне з`єднання лимона і соди призводить до максимальної активізації всіх корисних мікроелементів, що містяться в обох компонентах. Слід пам`ятати, що приступати до такої дієти з одночасним використанням соди і лимона можливо тільки після ретельного медичного обстеження.
На сьогоднішній день відомо ще про один ефективний спосіб схуднення з содою і лимоном. Після водних процедур на основі содового розчину, рекомендується нанесення на шкіру спеціального антицелюлітного масла з екстрактом лимонної кислоти. При щоденному застосуванні такої методики, вже через пару тижнів будуть помітні перші позитивні результати. Крім того, подібний спосіб ні в якій мірі не зможе завдати шкоди для життєдіяльності внутрішніх органів людини. У свою чергу, ефективність будь-якої дієти буде досягнута тоді, коли люди не буду ігнорувати походи в спортзал, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі. Не можна не сказати про те, що в разі виникнення будь-яких хворобливих відчуттів і поганого самопочуття в період використання даної дієти, слід негайно її припинити і своєчасно звернутися за медичною допомогою.
Таким чином дієта, сода, лимон в якій є головними компонентами, може бути направлена для схуднення при дотриманні деяких правил: вести здоровий спосіб життя-мати міцне здоров`я-мати активну життєву позицію.
