Набрякають гомілкостопи. Що я з цим роблю

Відео: Неумивакин Набряки

Скільки себе пам`ятаю, у мене набрякають гомілкостопи. І що найцікавіше відбувається це, як правило, з настанням спекотної погоди. Так що про красивого взуття на високих підборах я вже навіть не мрію, а мені-то ще й тридцяти років немає.

Відео: Олена Малишева. Що робити при вивиху голеностопа?

Причина моїх проблем це серцева недостатність (ще в шкільні роки я перенесла операцію на цьому органі) і варикозне розширення вен. Якщо з першим зробили все що змогли, то з другим я ще можу боротися. 

Я використовую різні мазі і ліки. Перепробувавши масу коштів, можу сказати, що добре знімає набряк і усуває відчуття тяжкості мазь Венітан. Лиотон мені не сподобався. Він дорогий, його мало в тюбику, він швидко витрачається і в моєму випадку неефективний. Ще є непоганий і недорогий гель Троксевазин. Ці кошти добре поєднувати з краплями на основі кінського каштана - Ескузаном.

Відео: Перелом гомілковостопного суглоба. 2 тижні замість півроку! Ankle Fracture.

Хороші ліки мені порекомендував лікар, у якого я спостерігалася під час вагітності. Це таблетки Флебодіа. Вперше за довгий час я відчула істотний ефект після курсу лікування цим засобом. Але до жалю, флебодіа важко відшукати і вона не з дешевих.

Коли набрякають гомілкостопи, добре допомагає компресійну білизну. Я його носила всю свою вагітність. Тільки так і рятувалася. З ранку чоловік допомагав мені одягнути гольфи і знімала я їх вже перед сном. Так і ходила все літо, не дивлячись на спеку.

Важливо давати ногам відпочивати і носити зручне легке взуття. Намагайтеся поменше ходити і при кожній нагоді розміщуйте ноги на височини. Бажано стежити за вживається рідиною і сіллю.