Набрякають ноги, що робити в такій ситуації?

Набряклість ніг явище досить поширене, страждають від нього, як представниці прекрасної статі, так і сильної половини людства. Медики стверджують, що є групи ризику, які найбільш схильні до даного «недугу». До числа потенційних жертв набряків відносять вагітних жінок, гіпертоніків, людей, які страждають від судинних захворювань, не варто скидати з рахунків і генетичну схильність. Часто набряклість ніг викликають спека, надмірна втомлюваність, відсутність фізичного навантаження і навіть неправильне харчування.

Відео: Набряки? Набряки під очима? Мішки? Причини? Лікування? Як прибрати набряки під очима?

Чому набрякають ноги?

Основна причина набряклості ніг - м`язова недостатність стінок вен, крові не надається достатній імпульс, вона насилу надходить до серця. В результаті застоїв крові стінки судин розтягуються і викликають набряки. До речі, в даному випадку набряклість - не саме небезпечне прояв, при відсутності лікування може розвинутися тромбоз, венозна екзема і гіподерми.

Набряки часто свідчать, що у людини є серйозні проблеми зі здоров`ям і якісь органи не справляються зі своїми безпосередніми функціями.

набряки ніг

Що робити, якщо набрякають ноги?

Лікування хвороби залежить від того, яка її причина і протягом, набряки слід лікувати у відповідність з цим же принципом.

Відео: Болі в ногах при вагітності, що робити?

Правильно вибирайте взуття

В даному випадку слід уважно ставитися до вибору взуття, рекомендується відмовитися від високого каблука, ідеальний варіант широкі туфлі на невеликому каблучку, важливо, щоб стопа була здавлена.

Відео: набряки при подагрі

Використовуйте спеціальні панчохи і колготки

Якщо ви вже побували на консультації у флеболога і з`ясували, що причина набряклості ніг в варикозному розширенні вен, слід постійно використовувати спеціальні панчохи і колготки.

трав`яні відвари

Намагаючись позбутися від набряків, рекомендується пити менше рідини і намагатися вивести вже надійшла з організму, наприклад, за допомогою лікарських відварів. В даному випадку медики радять:

Відео: Полиартрит пальців рук Симптоми і лікування поліартриту кистей рук

• збір з ягід, нирок і кори бузини;
• відвари з квітів липи;
• екстракт польового хвоща;
• березове листя і нирки;
• астрагал.

Ванночки для ніг

Відмінно допомагають ванночки з льодом, морською і кухонною сіллю, настоєм чорної бузини. Досить потримати ноги в воді 15 хвилин, щоб набряклість стала набагато менше. Пам`ятайте, що гарячі ванни недоречні, особливо, якщо людина схильна до варикозного розширення вен.

Мазі і натуральні склади

Що робити, якщо набрякають ноги, а разом з ними з`являються печіння і больовий симптом? В такому випадку в боротьбі з набряками рекомендується використовувати троксевазін і гепариновую мазь. Натуральні склади готуються на основі часнику (часник і 1 склянку окропу), потім натираються набряклі ноги, через півгодини рекомендується змити склад.

Як харчуватися при набряклості ніг?

Не знаєте, що робити, якщо набрякають ноги? Зверніть увагу на свій раціон харчування. Медики рекомендують при наявності такої проблеми відмовитися від надмірного вживання солі, спецій, жирної їжі, достатку рідини. Якщо приймаєте сечогінні засоби, обов`язково включите в меню гарбуз, яблука, курагу, молоко, родзинки та інші продукти, в яких спостерігається висока концентрація калію.