Що допомагає чоловікові бути на 100% чоловіком або значення андрогенів для чоловічого статевого здоров`я

Основним статевим гормоном в чоловічому організмі вважається тестостерон, без якого неможливе повноцінне статеве розвиток. Загальний тестостерон складається з вільного і пов`язаного тестостерону. На частку пов`язаного тестостерону припадає 98%, що залишилися 2% складають вільний тестостерон, який є активною гормональною формою.

Роль вільного тестостерону і його норма

Тестостерон гормон має величезне значення в діяльності і розвитку чоловічого організму. Виробляється він переважно в пубертатної залозі яєчок і трохи в надниркової корі. Він виконує масу життєво важливих для чоловічого організму функцій:

1. Регулює сперматозоідное формування і дозрівання, контролює сперматогенез;
2. Регулює обмін фосфорних і азотистих з`єднань;
3. Несе відповідальність за повноцінний розвиток статевої системи;
4. Керує вторинними чоловічими статевими ознаками начебто оволосіння на підборідді, під пахвами, в паху, на грудях і животі, чоловічого голосу та ін .;
5. Впливає на статеву поведінку, стимулює сексуальність, визначає статеву активність;
6. Контролює щільність кісток;
7. Забезпечує нормальну репродуктивність і фертильність;
8. Бере участь у формуванні поведінкових і психічних чоловічих ознак.

Тестостерон гормон не здатний самостійно впливати на організм, спочатку він взаємодіє з безліччю ферментних речовин, піддається різним хімічним перетворенням. Вільний тестостерон форма відповідає за сексуальний потяг, а при її дефіциті неминуче розвивається імпотенція.

Тестостерон становить основу чоловічого статевого здоров`я, оскільки дефіцит цього гормонального речовини, як і його надмірний вміст, може привести до серйозних порушень еректильної і статевої функції.

Цей андроген накопичується в органах, чия діяльність залежить від рівня даного гормону: в простаті, сім`яниках, яєчкові придатках. Тестостерон рівень визначають за допомогою аналізу крові, де:

• / - частка тестостерону гормону пов`язана з глобулінового білками, подібна андрогенная форма не грає біологічної ролі;
• - від загального тестостерону пов`язане з альбумінової білками, такі андрогени беруть активну участь в органічних процесах, що протікають в даний час;
• І лише близько 1-2% тестостерону знаходиться у вільному (незв`язаної) формі. Він стає учасником різного роду органічних процесів, проникає в клітини і вступає в протікають в них реакції.

Фахівці-андрологи встановили деяку норму даної андрогенної форми, яка може змінюватися відповідно до вікових особливостей чоловічого організму. Максимальних показників рівень цієї речовини досягає в 25-30-річному віці, а після 50 його виробляється значно менше. Цікавий факт, що на утримання цього гормону впливає навіть час доби. Так, в 4-8 ч вечора спостерігається мінімальний вміст гормону, а в 4-8 ранку - максимальне.

Дефіцит активних гормонів

Якщо вільний тестостерон в організмі присутній в недостатній кількості, то у чоловіка може спостерігатися наступна симптоматика:

• Патологічна ослабленість м`язового тонусу;
• Гінекомастіческіе ознаки (збільшення грудей);
• Знижена волосатість на грудях, обличчі, аж до повної її відсутності;
• Зниження розумової, інтелектуальної діяльності;
• ожиріння;
• задишка;
• Припливи, раптове відчуття жару або почервоніння обличчя;
• Пригніченість еректильної функції, зниження сексуального потягу;
• Гіперпотлівость тощо.

Причини недостатності незв`язаного тестостерона

У медицині існує спеціальне поняття - гіпогонадизм, що позначає знижений тестостерон рівень. Подібний стан може розвинутися внаслідок декількох чинників:

1. Патологічні - коли знижена вироблення тестостерону обумовлюється якоюсь хворобою (крипторхізм, бронхіальна астма або діабет, атеросклероз, цироз, алкоголізм, ожиріння, ішемія міокарда або гіпертензія);
2. Травматичні - коли гормональний дефіцит розвивається внаслідок травм органів статевої системи;
3. Психологічні - в стресовому стані відбувається викид адреналіну, який надає переважна вплив на синтез тестостерону;
4. Медикаментозні - коли причини дефіциту обумовлюються оперативним втручанням або прийомом медикаментів;
5. Вікові - гормональна вироблення знижується після 30;
6. Неправильне харчування, спосіб життя - тестостерон рівень падає при малорухомої гіподінаміческой життя, а також при зловживанні холестеринів продуктами, фастфудом, кофеїном, спеціями (цукор, сіль та ін.), Жирним молоком, газованою водою і ін.

Чим небезпечний дефіцит активного тестостерону

Гормональна недостатність може викликати масу вельми несприятливих для організму наслідків на зразок інфарктного-інсультних станів, діабету, розладів сексуального характеру, забудькуватості, психологічної нестійкості, неуважності, дезорганізація сну та ін. Тому подібний стан потребує обов`язкової коригування.

Надлишковий вміст вільного тестостерону

Не варто думати, що високий вміст андрогенів йде тільки на благо, додаючи їх власникові додаткову силу і мужність. Це далеко не так. Завищені показники тестостерону гормону не менше небезпечні, ніж їх недостатність. Якщо вільний тестостерон виробляється в позамежних кількостях, то чоловік страждає від наступних проявів:

1. Акне, вугрі гнійного характеру;
2. Надмірне оволосіння;
3. Патологічно висока нервова збудливість;
4. Часті вибухи агресії;
5. Суїцидальні нахили.

Надлишковий вміст андрогенів може привести до атрофії яєчок. Це відбувається внаслідок захисної реакції організму, коли він сам нейтралізує половожелезістую діяльність з метою встановлення андрогенного балансу. В результаті подібні дії можуть привести до атрофії тестикул.

проведення аналізу

Біологічною нормою вважаються стандарти, згідно з якими у чоловіка 18-69-річного віку вільний тестостерон становить 4,6-42 пг / мл. Якщо виникає найменша підозра на відхилення від гормональної норми, то необхідно звернутися до андролога, який вивчить патогенез і призначить відповідне обстеження. Вище уточнювалося, що виявляється тестостерону рівень за допомогою спеціального аналізу крові.

Увага! Щоб показники лабораторних досліджень були достовірними, необхідно врахувати деякі вимоги і дотримати правила підготовки до аналізу на гормони.

Приблизно за 12 год до передбачуваного взяття біоматеріалу рекомендується відмовитися від прийомів їжі, пити можна тільки просту питну воду. Не можна вживати спиртне, тягати важкі і курити протягом доби до забору крові. Біоматеріал беруть з вени, результати готові зазвичай вже через 3-5 годин. Подібне дослідження часто призначається при діагностичному дослідженні пізнього або, навпаки, надто раннього статевого дозрівання підлітка, або для виявлення причин акне, простатичних патологій безпліддя, остеопорозу або еректильної дисфункції.

Як привести в норму вміст активного андрогену

Після вивчення діагностичних досліджень результатів андролог призначить відповідний курс терапії. Тактика лікування грунтується на принципах гормонозаместительной терапії препаратами на основі тестостерону. Вони випускаються в декількох формах: таблетки, ін`єкції, тестостерон гель або пластир, мукоадгезівние препарати тощо.

Але подібне лікування має чимало підводних каменів. З одного боку, прийом тестостерону сприяє зміцненню кісткової маси, підвищенню потягу і сили, збільшення м`язової маси, врівноваженості і відмінного настрою, стресостійкості і поліпшенні серцево-судинної діяльності. Але, з іншого боку, заместительное лікування тестостероном викликає побічні реакції:

• Вугрові гнійні висипання;
• Збільшується розмір яєчок;
• Виникають сечовивідних порушення, що ведуть до затримки в організмі рідин.

Тому така терапія повинна здійснюватися під суворим наглядом андролога.

Увага! Тестостерон чуйно реагує на спиртні напої, тому в осіб, часто зловживають алкоголем, рівень цього андрогену знижений.

Крім медикаментів існує ще безліч способів підвищення вільного тестостерону. Найпростішим і дієвим вважається харчування. Тестостерон починає вироблятися у великих кількостях, якщо раціон чоловіки збагачується продуктами з великим вмістом цинку (горіхи, морепродукти та ін.) І з кількістю білків не вище норми (15% від загального обсягу калорій). Крім того, необхідно нормалізувати свою вагу, оскільки жирові відкладення пригнічують андрогенную секрецію.

Особам, регулярно відвідують тренування, рекомендується частіше робити між ними перерву, щоб м`язові тканини встигли відпочити. Якщо відпочинок був недостатнім, то додаткове навантаження спровокує різке падіння незв`язаного тестостерона (на 40%).

Як знизити вміст тестостерону

Хтось не може підняти тестостерон рівень, а іншим необхідно, навпаки, його знизити. Надмірну вироблення андрогену можна трохи знизити з допомогою низкоуглеводной дієти. Регулярне вживання солодких фруктів і овочів теж посприяє скороченню тестостерону рівня.

Увага! Якщо ви приймаєте будь-які стероїди або гормональні препарати і у вас виявилися ознаки підвищеного рівня тестостерону, - необхідно припинити прийом цих медикаментів. Часто цього буває достатньо для нормалізації гормонального балансу.

Скоротити вміст гормону допоможе відмова від вживання м`яса, яке стимулює гормональну секрецію. А ось соєві продукти обов`язково повинні бути присутніми в раціоні, оскільки в них присутня естроген, який пригнічує тестостерон освіту. До речі, лікар-андролог теж може призначити прийом гормональних засобів на естрогенної основі. При підвищеній андрогенної активності не завадять щоденні спортивні тренування.

Незалежно від того, підвищений вміст тестостерону або його катастрофічно не вистачає, не можна самостійно призначати терапію, особливо гормональними медикаментами, оскільки подібне самолікування може обернутися серйозними проблемами. При найменших підозрах на гормональні проблеми необхідно звертатися до андролога, який виявить відхилення і призначить адекватну терапію.