Роль тестостерону в чоловічому організмі

Тестостерону природою відведена найважливіша роль в чоловічому організмі. Згідно з безліччю досліджень, низький рівень цього гормону тісно пов`язаний з деякими досить поширеними чоловічими захворюваннями. Низький рівень тестостерону у чоловіків часто є свідченням наявності проблем зі здоров`ям. Цікавий факт, що деякі захворювання провокують зниження рівня цього гормону, але в той же час, тестостерон дефіцит призводить до розвитку цих патологій. Замкнуте коло виходить.

Фактори, що впливають на тестостерон

На рівень даного гормону істотно впливає наявність у пацієнта цукрового діабету. Цей зв`язок вже давно виявили дослідники: чоловіки, які страждають дефіцитом цього гормону, найбільш схильні до розвитку діабету, а пацієнти з діабетом зазвичай страждають від нестачі тестостерону. Коли кількість цього гормону в жировій тканині знижується, організм починає втрачати інсулінову чутливість, що вважається вирішальним у розвитку діабету фактором. Тісний зв`язок є у тестостерону з ожирінням. Його дефіцит в основному спостерігається у чоловіків, що відрізняються огрядним статурою. А ожиріння неминуче призводить до зниження рівня даного гормону.

Науково доведений факт, що клітини жиру здатні робити з чоловічого гормону жіночий (естроген), в результаті чого у сильної статі починає розвиватися тестостерону дефіцит.

Нерідко подібна гормональна недостатність розвивається в зв`язку з метаболічним синдромом. Це патологічний стан, що припускає сукупність таких станів, як високий тиск, аномальне вміст холестерину, підвищений рівень цукру і ожиріння. Небезпека метаболічного синдрому в його здатності збільшувати ризик розвитку інсульту або інфаркту. При нестачі чоловічого гормону ризик виникнення метаболічного синдрому значно зростає.

Андрогенна недостатність, що призводить до розвитку діабету і ожиріння, тим самим збільшує ризик розвитку патологій серцево-судинної системи і атеросклерозу. Недостатнє вироблення чоловічого гормону може провокувати і такі стани, як:

• Еректильна дисфункція - це найпоширеніше наслідок низького вмісту тестостерону;
• Депресія - дослідження показали, що більшість чоловіків з подібним гормональним дефіцитом більш схильні до депресій і стресів;
• Гіпертонія - тестостерон має цікаву взаємозв`язок з високим тиском. При недостатньому виробленні даного гормону пацієнти починають страждати від підвищеного тиску, а й при надлишку тестостерону артеріальний тиск також підвищується. Тому тут важлива норма.

Ознаки дефіциту тестостерону

Ознаки нестачі тестостерону в чоловічому організмі багато в чому обумовлені віковими особливостями. При нестачі гормону в період внутрішньоутробного розвитку може порушитися розвиток геніталій, наприклад, при народженні у дитини виявитися недорозвиненість мошонки або пеніса, або взагалі будуть геніталії, що не належать ні до чоловічих, ні до жіночих.

Брак гормону в період статевого дозрівання може сприяти різного роду порушень в розвитку статевих ознак вторинного характеру. Це може бути недостатнє нарощування м`язових тканин, знижена волосатість, відсутність голосових змін, гінекомастія, зупинка зростання члена і яєчок.

Гормональна недостатність в зрілості значно відбивається на сексуальному житті чоловіка. У нього може знизитися лібідо, розвинутися еректильна дисфункція і безпліддя, часто спостерігається зниження м`язової маси і збільшення жирових відкладень, випадання волосся. Пацієнти відчувають м`язову безсилля і спад фізичної активності, у них розвивається остеопороз і депресія.

Клінічна картина тестостерону дефіциту не несе серйозних небезпек для життя пацієнтів, але на якість життя вони впливають істотно. Так, м`язова атрофія приводить до втрати м`язової сили і ожиріння, а зниження енергії призводить до хронічної втоми. Еректильна дисфункція, що виявляється імпотенцією, веде до депресії і постійного синдрому дратівливості, а остеопороз призводить до ламкості і слабкості кісткової тканини.

Як підняти кількість гормону без ліків

Для початку рекомендується зайнятися спортом з метою позбавлення від зайвої ваги. Позбавлення від жирових надмірностей призведе до нормалізації тестостерону рівня, та й на загальному стані здоров`я відіб`ється вельми сприятливо. Не забудьте про тренування і періодичному голодуванні, які в помірних кількостях теж сприяють нормальному виробленню тестостерону.

Доведено, що цинк є необхідним мікроелементом для тестостерону, тому в щоденному раціоні цієї речовини має бути в достатку. У великих дозах цинк міститься в білкової їжі (кефір, молоко, пісне м`ясо, бобові та ін.). Достатня кількість цинку необхідно також для підтримки кількості тестостерону на необхідному організму рівні. Не менш корисний для нормалізації тестостерону рівня і вітамін D.

Фахівці радять чоловікам уникати стресів, оскільки в такому нервовому напруженні організм буквально вихлюпує кортизол - це гормон, який пригнічує тестостерон функції.

Лікарі радять також їсти менше солодкого, оскільки високий вміст цукру в крові знижує кількість чоловічого гормону. І запам`ятайте, чоловік буде їсти м`ясо, щоб бути чоловіком. Вміщені в м`ясних продуктах насичені жири беруть активну участь в синтезі тестостерону.

Медикаментозне вирішення питання

Перш ніж починати лікування андрогенної недостатності, слід виявити точні причини її виникнення. Зазвичай чоловікам призначається замісна терапія гормоном тестостероном. Це можуть бути ін`єкції, таблетки, спеціальний гель на основі гормону або пластир з його змістом.

Не слід самостійно призначати собі гормональні препарати, оскільки вони мають масу побічних ефектів і протипоказань.

При лікарському призначення гормональна терапія поверне лібідо і нормалізує ерекцію, на тілі знову почнуть рости волосся, збільшиться щільність маси кісток і м`язів.